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题主：女
第5年（异地）发生变化，虽然很多貌似是现实压力，但实则是我们的感情从爱情变化到了友情，没有了甜蜜。
不敢分手，不敢继续，俩人坚持了2年，最后，以分手告终，到目前已分手半年了。
现实是我们异地，分手后做的一切挽回行动，都让对方很冷漠，甚至烦。
比如我写的挽回信，他都没看完。
我仔细想了从爱情变化到友情的原因，是我以前没有给对方空间感和心理距离，俩人太熟悉，他也有暗示过，所以他才说没感觉了。
崔雷解答你想明白了，不代表他能想明白，只不过，他可能也会有一些他自己的反思和想法。
现在的你容易有愧疚和自责，这种情绪下，你去和他微信聊天就更加容易出问题。
对此，为了平衡你的情绪，你可以思考一下他的不足，而不是一味的去找自己的原因。
这样，你的压力也会很大。
这也就是为什么我说你还说需要一些时间，去拥抱你内在的愧疚和自责。
另外一点，你也知道，你俩关系到现在并不是仅仅因为现实，而是你们的感情出了问题，因为种种矛盾会让你俩失去对彼此的耐心。
所以，我的建议是你不要经常回忆这些恩恩怨怨了，你回忆的越多，自责就越多，也要让你自己放松一下，开心开心。
紧接着就是跟他聊天了，其实，你无论以什么样的话题开头，对方都会认为你是来挽回的，不过这个不要紧，已经不重要了。
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题主：女
情况介绍
他是一个挺细心的人，什么都可以给你准备好，但是三观不正，喜欢跟女孩聊天，还约吃饭。
跟我吵架急了，或者是我觉得说不通白说就不想说了，他也急，动手几次，每次都道歉，而且说得语重心长，我心软，又因为儿子就原谅他。
半年前又动手，我回娘家要离婚，一说离婚他就急，意思是我要离婚就不让他好过一样。
去民政局三次他都各种拖延，有一次还恼羞成怒，因为给娃看牙，他叫我去，我因为离得远我就没去，他说办离婚我就去了，然后他就抽我的嘴，还很生气，吵架激动得掐我脖子。
年前他妈跟他去我家道歉，我不想回家，我爸妈觉得离婚丢人，碍于面子我回他家走亲戚了，可是心里的疙瘩始终解不开，也不会在信任他。
还有必要再坚持，给他机会吗？
崔雷一对一深度解答他的种种表现让你委屈、痛苦，同时也不解，你也很想知道他为什么会这样的状态。
首先，他性情急躁的背后是他难以调节和觉察自己的情绪，这样的人，情商低，一根筋。
而且，他说离婚，却又推脱，这也说明他内心是很矛盾和纠结的，这样的特质是不敢对自己的语言和行为承担结果的表现。
可想而知，他在面对情感的矛盾和冲突的时候，也会回避，回避的方法你已经知道了，就是道歉，就是肢体冲突，就是好言好语劝你。
其实目的只有一个：让你闭嘴。
因为你的语言他无法招架，并不是说你的表达方式有问题，而是他这个人本身一根筋，气不顺，心不爽，自然就会不受控制的来脾气。
他这就这样的人，你很难改变他。
按照他的尿性，有这样的逻辑：
你可以不听我的，但是，我也可以不听你的。
意思就是他不喜欢被人说教，不喜欢被你讲道理，这是一个跟他沟通的雷区，你要注意一下。
所以，你在有需求的时候，语言要简单，语气要柔和，这样，他才不会动怒。
改成：亲爱的，我发现了你的温柔的一面，而且还好可爱，尤其是在面对孩子的时候。
目前，先注意这么一个点就可以了，说话的表达方式稍微的优化一下。
毛驴，是要顺着摸的。
至于你心里的不爽，我理解，遇到这样的男人，换谁谁都会不顺的，你也委屈，但是，再倔的驴也会有好好沟通的一面。
所以，你也可以把你的委屈倾诉给他，敞开自己，对他说：
亲爱的，在我心里，你是多拉A梦，我总是会不经意对在你那里得到惊喜，比如今天要去xx了，比如明天又不去了，一会儿阴，一会儿晴，不过这种惊喜我也招架不住，或许你是想给我们的生活多一点调味剂，不过，这种形式呢，我承担不起，你的爱意，我心领了。
可以用不攻击，幽默的方式去表达你的难过和委屈，他自然能明白你再说什么的。
每日雷语：爱之深，恨之切，当恨被接纳和承认，爱，也随之产生。
女人越这样，男人越不在意