国服倒数第一索拉卡：毛细血管破了，跟拔罐一样，安慰剂效应，这教练简直在胡弄，估计又是个野J教练
TTxyang：应该没什么大问题，我自己在家用经络刷刷的时候第一次也青一块紫一块的，现在再刷就没事了。
-想恰酒的線-：那个是刮痧板吧...中医又不是什么棒槌疗法..
好名字可以让朋友更容易记住你呀：我自己滚腿也会滚成这样 没事的
长路漫漫你我别回头：非常正常，而且说明你血小板比较少（标准偏少），因为我开始也这样，多吃菠菜啥的，我私教说的。另外，健身半年，他再按我基本都不这样了。
馬小年_MU：跟拍打疗法类似，打的多了只会皮肤发红，不会皮下出血了？
杨77拉夫斯基：曾经被教练用狼牙按摩棒按腿按到哭，按过方知mmp
可爱的人大概是你：如果其他人同样的强度却没有这种情况，恐怕你要留意下你的凝血功能？
程少女-Daisy：但是浑身淤青疼痛 就是下手重了 方法可能科学 但是 还是要以你身体状况优先啊！
DIUDIUYUDIUDIU：做女孩子真的难啊，尤其是做精致的猪猪女孩
猫耳仓沧：感觉这个教练不专业啊，我之前私教也给我滚泡沫轴。。。完全没有这种情况啊
馬小年_MU：类似那个拍打疗法的投稿？现在人都闲的没事干，花钱找打。我同事去做拍打疗法，人家是拿棍子抽的，我真的是服气
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