当我们低头看路的时候，我们已经在路上了。
到底是心支配着路，还是路决定着心？
我们所有的记忆、恐惧、欲望都是由心生起的，因此，当我们觉察到心与路的关系时，请记住这样一个真理：脚下的路就是你的路。
大师答：“吃饭，睡觉。”
年轻人又问：“我每天都吃饭，每天都睡觉，为什么我却没有快乐？”
大师答：“你在吃饭的时候想睡觉，睡觉的时候想吃饭。”
一个被习惯所困的人，当然找不到快乐的本源。
当我们想着未来的快乐时，我们已经在内心种下一颗如何通往快乐之路的种子了，但倘若我们的心永远困在过去的路上，心就会问，如何才能快乐，而这样，我们是永远无法找到快乐的。
脚下的路由我们的感情、想法、习惯、念头以及希望、信仰与梦想组成，无论有多宽、多长，都要一步一步地去走，去丈量。
在这个过程中，大多数人都愿意做一点小小的改变，但倘若要彻底从本源上改变，他们的心中就会产生恐惧，即便你已经做好了面对一切可能性的准备。
这就像很多来香海禅寺禅修的人，在七天时间里，已经改变了很多不好的习性，等回到平常的生活中，一段时间之后，一些不好的习性又回来了。
当你再次回到香海禅寺的时候，你就要想一想，七天之后，当你再次离开的时候，你真的懂得了什么？
如果我们的心不断受外力牵引，不断攀援、纠结，就无法保持内心的清净与轻安。
事实上，我们永远也无法把掌握外物的流动变化，我们唯一能做的就是觉察、放下、面对，让让心灵获得润泽，让思想沐浴阳光。
脚下的路就是你的路。
脚下的路是由你造就的，你要做的不是了解路的本原，而是你的本原。
在路上，在当下的每一个瞬间，每一秒、每一分、每一个小时、每一天、每一年，你都要觉察并充满爱。
如此，用一颗轻盈的心走好脚下的路，走好属于你的路。
香
海
禅
心
编辑：净思