▲主播｜画枫
用心倾听 ｜ 用爱回答
闺 蜜 问 答第19期
亲爱的闺蜜们，大家好！我是主播画枫，欢迎你收听女人课堂----闺蜜问答！
我们曾经听过这样的话，幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭有各自的不幸。同样美满的婚姻都是一样的，不美满的婚姻有着各自的问题。那么要想获得美满的婚姻，我们就要把问题解决了。
你的婚姻美满吗？你婚姻里的问题是什么？你是如何解决的呢？一起看一下今天的问题。
夫妻吵架后，这样做才能解决问题闺蜜 问问昨晚刚和老公吵架，他到现在还没有回家，开着暗暗的灯，听着四周的静寂，真真的感觉到，觉得婚姻好累，生活好难。想哭没泪，想去喝酒又怕胖，眼下吃点大枣，喝杯酸奶，把妆卸了，做个面膜，洗好衣服，是唯一能做的了！不管怎样身体是自己的，哭着喝酒又能怎样！
专家导师｜ 答导师：张畅
心理咨询师｜婚恋指导师
问问自己，想要什么样的婚姻和生活？为自己想要的做了些什么努力？你真的想要吗？真的想改变吗？
只有当我们改变的欲望足够强的时候，改变才会发生！
再次问问自己：我真的想改变吗？
如果真想改变现状，来学习吧！
闺蜜｜有话说萧 萧
亲爱的姐妹，你好！
听了你的诉说，我觉得我应该首先对你做出表扬。表扬你受到挫折后，没有自暴自弃，而是选择静下心做事情。表扬你的心态，你知道爱惜自己。只有自己爱惜自己，别人才会爱惜你。
其次，你要解决的问题是吵架后，感觉婚姻累，生活难。没吵架的时候，这种感觉是不是很少，或者就是没有。
第一，要是任何情况下都这样感觉，那就需要自己调节心态，学习一些知识。比如如何调节心态方面的心理知识。还要培养自己的爱好，让自己忙的没时间去让自己想那些事情。再次，还要出去走走，看看风景，站到山顶，我们会感慨生命的渺小。站在海边，我们会感到大海的广阔，是不是心也变得宽阔?
第二，要是只是吵架后有这样的心态，说明你依赖老公，想与老公一起面对生活。那就与老公好好交流下，把自己的想法告诉老公，互相沟通，而不是靠吵架解决问题。你可以多找些有关夫妻如何相处的书与老公一起看看。在女人课堂开设了一门有关【两性关系】的课程，你也可以试听看看。
再次，你老公出去还没回来。一种是不管他，你该休息就休息。等他回来，看他对你的态度再做应对。一种是主动示弱，问问他在哪里，什么时候回来。什么多余的话也不要说。等他回来了，先不要忙于解决问题。等冷静几天了再与他慢慢沟通。
希望上面的建议对你有帮助，希望你生活越过越美满。
总 结谢谢张畅老师和闺蜜萧萧的解答！
无论是导师还是闺蜜，共同的意见是主动去学习：学习让自己强大的知识，只有自己强大了，改变才能发生，改变自己，带动别人改变；学习沟通的方法，只有学会了方法，才会避免吵架的发生。
姐妹们，让我们从现在开始一起走入女人课堂，开始学习使自己强大的本领吧。
亲爱的姐妹们，本期的节目到这里就结束了。
如果你也有自己的烦恼和困惑，我们永远在这里，倾听你的声音。我们有专业的老师和闺蜜们，会用他们的知识和经历为你提供可以参考的建议。
同时，非常欢迎各位朋友在留言区发表自己的看法，你的一个小小的意见，会给姐妹们带来更多前进的动力，期待你的加入！
用心倾听，用爱回答，这里是女人课堂——闺蜜问答，我是主播画枫，我们下期再见！
专家导师 介绍闺蜜 介绍萧 萧
我是你的闺蜜萧萧。名字取自《荆轲歌/易水歌》风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还。探虎穴兮入蛟宫，仰天呼气兮成白虹。我擅长分析问题，解决问题。喜欢烘焙和手工。加入女人课堂后，被这个大爱的家庭感动，愿与姐妹们一起进步，共同前进。
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图文编辑：女人课堂（FM1332）
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