当你疲惫的时候，当你失意的时候，当你生气的时候，朋友，记着给自己的心灵洗一把脸。也许，我们奔波了太久太久。我们的心灵已不胜负荷。人间的酸甜苦辣，人生的起伏跌宕，人世的悲欢离合。让我们的心灵承载了无穷的压力，世间的不公，令我们不得不承受诸多委屈。他人的不认可，让我们不得不陷于一次又一次的无可奈何之中。也许，曾经的稿件一次次石牛入海。使你心灰意冷。每当这时，切记，给自己的心灵好好地洗一把脸。给心灵洗脸，其实十分容易，听一支歌曲，到大自然中去散步，来到山谷中大声吆喝。找好友倾诉。身体健康是最大的财富，只有我们的心灵轻松了，一切疾病都会望而却步。给自己的心灵洗一把脸。让我们幸福生活每一天。

　　给自己的心灵洗一把脸，因为人是要有一点儿精神的，把自己的目光放得远一点儿，不要斤斤计较，不要现世现报，要有内涵，要有修养。懂得吃亏是福的道理。要学会自己修桥修路，不要指望别人，不要有依赖心理，要学会自立自强。走正道，努力向上。每天都充满朝气，富有精气神。

　　不管你身处何方，不管你年龄几何，不管你从事的什么行业，也不管你地位如何，人一定要学会及时给心灵洗一把脸。清洗一下自己心房里的尘埃，打扫一下自己心谷里的烦恼。打扫一下视野中的迷茫。经常洗脸，你就会觉得，世界还是那样的美好如初，经常打扫，你就会发现，一切归位了，生活就有了希望。经常打扫，人间还是自有真情在的。经常打扫，我们的心情就不会那么浮躁了，待人接物就会心平气和了，经常打扫，我们的眼镜就会永葆洁净，我们的视线就会永远清新。经常打扫，我们才会越来越讲卫生。我们的品味才会得到提升。朋友，学会给心灵洗一把脸吧。愿你有一个靓丽未来。愿你有一个锦绣前程。愿你有一个美好的明天。