本次三下乡活动我们高凉社会实践队来到了广东省茂名市高州市长坡镇旧城村，我们队伍活动的主题是了解冼夫人文化及其精神，并努力传播冼夫人文化精神。
高州市长坡镇旧城村有历史悠久的中华第一冼太庙，还有保存完好的西城门等等很多有历史意义的文物古迹。我们队伍的线下实践队员们参观学习了旧城村的很多古迹，走访了很多村巷，深入到村民中了解冼太夫人在旧城村村民心中高大的形象。事实上，高州市随处可见大大小小的冼太庙就足以说明冼太夫人在高州人民心中伟大的形象。作为冼夫人故里，1500多年来，冼夫人在高州人民心中一直有着尊崇的地位，她那“我事三代主，惟用一好心”的“好心”精神，深深教育和影响了一代代高州后人。
冼夫人是公元六世纪岭南地区的百越女首领，对开发岭南，平寇护国，维护国家民族团结立下卓著功勋，周恩来总理赞誉她为“中国巾帼英雄第一人”。冼夫人的文化核心——冼夫人精神的主线就是爱国统一精神。冼夫人多年生长在战乱的年代，她生生念念不忘国家的统一，为此而坚韧不拔，勇往直前，斗顽凶，惩叛逆，以谋求国家的统一。冼夫人努力维护祖国南方边疆的安宁，其伟大的爱国主义精神是光照千秋的。爱国主义精神也是我们当代年轻人最需要传承和发扬的精神。