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- 选择困难那不叫病，那叫热爱生活！" 丛非从
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作者：丛非从 来源：丛非从
1选择困难，并不是一种病。虽然我们喜欢称自己为“选择困难症”，在纠结与更纠结之间，不知道该选哪个纠结。 比如说，到底是去金拱门还是开封菜，这是一个问题。打开菜单，到底是番茄炒蛋还是青椒炒蛋，难以抉择。“中午吃什么”与“晚上吃什么”这两大世界难...
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- 我总觉得难以拒绝别人
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作者：丛非从 来源：丛非从公众号
姑婆说：对于很多生性温柔的人来说，拒绝是人世间最难的事情，哪怕自己心里非常想说“不”。事后有时也会埋怨自己，我这是怎么了，下次一定一定要勇敢的拒绝。但是就像有魔咒一样，总在最后一刻又妥协了。我们到底是怎么让自己深陷“无法拒绝”的深渊的？当你...
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- 亲密关系的三要素：依赖、独立与冲突。" 丛非从
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作者：丛非从 来源：丛非从
1 人际关系的两种形式，就是 依赖 与 独立 。 依赖就是，你有一些心理需求或现实需求无法自我满足时，需要通过借助于他人的力量来满足自己的需求。 比如说有的人没有办法照顾自己的辛苦，总是忙于加班、做家务、照顾亲戚等，把自己弄得特别累，这时候他就会对...
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- 方式错了，还是爱吗？"丛非从
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作者：丛非从 来源：丛非从
01 活在这个世界上，有很多事无法避免。比如说，总有刁民想害你。但这个世界上的伤害，也分很多种。 纯粹的恶意伤害。 可能是来自于单位嫉妒你的小甲的暗算，来自陌生人小乙的恶语相加。 这些是纯碎的伤害，意识层面的目的就是为了让你难受，看你倒下。对于这...
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- 你只懂得如何优秀，却不明白如何去爱 | 丛非从
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作者：丛非从 来源：丛非从
Part 1 优秀了就会被爱？ 人类所有的心灵之苦，本质上来说都是 缺爱之苦 。为了补偿，人会发展出很多行为来获得爱。比如说，变得优秀。 优秀的定义很广泛。每个人对优秀的理解也不一样。 比如说，蒋方舟在奇葩大会上的那句话：“真正能够欣赏到你的人，永远欣...
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- 关于愤怒，你可能有个错误的逻辑。 | 丛非从
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作者：丛非从 来源：丛非从
被愤怒不是你的错 很多人潜意识里有一个逻辑： 你对我发火，就是在说我错了。 所以当别人对你发火，你就开始情绪反应了：当你也觉得自己错了，你就会愧疚、自责、道歉，觉得自己不应该做错。当你觉得自己没错，你就会委屈、恐惧，继而愤怒，觉得凭什么。 委屈...
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- 成年后还渴望父母的爱，是在拒绝长大。" 丛非从
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作者：丛非从 来源：丛非从
1 在工作坊里，很多人谈到了 对于父母的爱的渴望 。 那种求而不得，让他们痛不欲生。 走到我们的房间里，他们已经是 而立、不惑 之年，然而对于父母的爱的渴求，却没有减少半分。他们依然会通过孝顺、指责、替父母操心等种种手段，企图获得父母的爱。希望父母...
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- 我把自己放在次位，但你要把我放到首位。"丛非从
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作者：丛非从 来源：丛非从
上周五的时候，推了个小文，很多同学留言反应，希望续写。我决定，还是写续吧。 01 在工作坊里，同学K分享了一个案例： 我很辛苦地上班回来，很累。但是老公还在睡懒觉，也不给我做饭，我感到非常生气，已经不是一次两次了，而且我给他说过，希望我回家以后，...
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- 哪有什么讨好型人格，欺软怕硬是人的本能。"丛非从
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作者：丛 来源：丛非从
1 讨好型人格的特点有： 害怕别人不开心 当别人不开心的时候，总感觉自己有责任要去照顾他人的感受 不自觉地取悦别人 下意识地做些别人可能会喜欢和开心的事，看到别人开心了会有种心安 怕给别人添麻烦 能自己做的事，通常不去麻烦别人，即使自己做更费力 在...
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- 有没有人觉得你很高冷过
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作者：丛非从心理工作室 来源：丛非从公众号
1。记得我还是个土鳖的时候，最让我迷恋和难过就是女神的高冷和高冷的女神。 高，高得让人觉得遥不可及。 冷，冷得让人感觉无法接近。 那时候觉得，要征服女神的高冷，恐怕不是一般人，那得需要多优秀和多强大。 后来随着从事心理学，越来越多的高冷的女神开...