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- “不想让坏情绪影响我，怎么办？” | 如何成为情绪稳定的成年人
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作者：KY 来源：KnowYourself
KY作者 / 隋真 编辑 / KY主创们 最近同事成了肖战的路人粉，时不时跟我聊聊他。有一天她说：“赞真厉害啊，不愧是我等社畜楷模。你看他情绪总是那么稳定，从来没有失态过。我也要做从来不崩溃的人。”我纠正她：“ 情绪稳定不是从不崩溃，人不是机器 。他可能...
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- 你无法离开错误的ta，是因为你不愿诚实地看见自己。" 情绪诚实是
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作者：KY 来源：KnowYourself
KY作者 / Celia 编辑 / KY主创们 We wear a mask that grins an hides our cheeks an our eyesThis debt we pay to human gu torn an hearts we smile——Paul Laurence 前几天在后台看到一则粉丝留言，留言者正深陷一段对自己不好的关系，但是始终放不下，无...
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- 熬夜、暴食、失眠……我们为什么照顾不好自己？" KY主创随笔: “
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作者：KY 来源：KnowYourself
01. 节前做了胃镜。这两年得了一个怪不舒服的病，叫做“返流性食管炎”，当然还有其他慢性的肠胃问题。今年还动了一场小手术。作为第一批奔三的90后，我们自我意识极强，凡事都爱随心所欲。从离开家上大学开始，这十年过得最是随性不过，吃饭、睡觉都没有定点...
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- “我们终究还是错过了彼此” | KY粉丝留言：那些年错过的可能
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作者：KY 来源：KnowYourself
留言整理 / 汁儿 编辑 / KY主创们 2019年6月8日，何洛洛以第二名的成绩从选秀节目《创造营2019》中出道了。 随之而来的是“何洛洛没参加高考”的热搜，创造营的决赛与高考撞期，他选择参加比赛，只得错过今年高考。 面对质疑，何洛洛在赛后群访中表示：“高考...
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- TFboys中最乖的他，化起了烟熏妆 | 研究：“乖“孩子长大后会怎么
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作者：KY 来源：KnowYourself
KY作者 / 隋真 编辑 / KY主创们 在综艺《我是唱作人》中，王源顶着烟熏妆、锡纸烫、一身朋克造型登上舞台。人们记忆中的王源，明明还是一个乖乖仔，这一次却看到他的个性和气场。 上一期，王源一首《姑娘》唱得打动人心： “想要谈恋爱这件事， 也没什么不好...
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- 越优秀的人，其实择偶真的会越难 | KY专访红娘机构：那些年被我们
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作者：ky 来源：KnowYourself
KY作者 / 47 编辑 /KY主创们 最近大家都在热议996工作制的话题，我有一个朋友，上周刚从一家996公司离职，原因是这种工作制已经严重占据了她所有私人时间，再这样下去，她觉得自己压根没时间找对象，可能会一直单身下去。 刚听到这个因为找不到对象而离职的原...
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- 一种新的“存在”可能：没有过去、也没有未来 | KY小姐姐在巴厘岛
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作者：KY 来源：KnowYourself
其实KY小姐姐和小哥哥是去巴厘岛参加了两天的retreat，主题是“正念”。有一些笔记和感悟想和大家分享。 1. 第一次接触正念是2013年在纽约。当时我不太能够理解这种技术。老师拿来一些葡萄干给我们吃，让我们像从来没有见过这种食物、仿佛是第一次吃到这种食...
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- 你为什么在亲密关系中一再“妥协”？" 主创随笔：新时代我们应当
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作者：KY 来源：KnowYourself
1. 女性的成长一直是我个人从本科开始就非常关注的议题。 在多年的观察中，我注意到：许多女性在这个社会中的成长面临一种独特的困境，即 始终有多种多样质疑的声音伴随着她们，似乎无论怎么做，都会遭到社会的某种否定 。女性如何走出一条通往幸福的道路，变...
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- “是你浪费在我身上的时间，使我变得如此珍贵”"KY粉丝留言：你的
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作者：KY 来源：KnowYourself
留言整理/大霸 编辑/KY主创们 几天前，我们向粉丝们征集了目前为止的人生里，自己听过的最令自己动容的一句话。看完百万字的留言和故事后，我们再一次感慨，生活的切片是如此的充满了戏剧感和艺术感。 以下是留言精选。 01 “我爱你” 那天，电视上有一个广告...
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- 先离开的那个人，也会过得不好吗？" 这5种分手方式你最讨厌哪种？
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作者：KY 来源：KnowYourself
KY作者/隋真 编辑/KY主创们 前段时间，我们推送了许多关于失恋的文章，如失恋者如何自我关怀、如何复合等等。我们后台因此收到了一位失恋者的留言，Ta说：“……我反复回想这些经历，却也好奇，我如此痛苦，那提出分手的人呢？他们也会过得不好吗？如果分手者...