昨晚朋友又在微信上找我，还是以往的话题。

　　分手大半年了，朋友还是忘不掉那个人。

　　整日魂不守舍的样子，严重地影响到了自己的生活。

　　我心疼她的处境，但也恨她太不争气。

　　因为一个已经不爱自己了的人，把自己搞得生不如死，疯疯癫癫，实在太不值得。

　　可是，朋友这样的也不是个例。

　　问世间情为何物，直叫人生死相许，身边的痴男怨女大有人在。

　　很多读者也问过我：如何忘掉一个人呢？

　　今天稍作总结，与诸君共勉。

　　01

　　屏蔽信息

　　爱不到一个人的时候，就特别喜欢看他的朋友圈。

　　他随随便便的一条状态，都会在你心中掀起万千波澜。

　　所以，千万不能看！

　　我的做法是：可以不删好友，也可以不拉进黑名单，但是一定要屏蔽朋友圈。

　　从此以后，他的生活过得怎样，都在与你无关了。

　　最初期的时候，一定要避免看到关于他的信息，能避免很多痛苦。

　　这是治疗情伤的第一步。

　　02

　　避免独处

　　一个人的时候，特别容易发呆，容易胡思乱想。

　　为什么他不爱我？

　　我们还有没有机会复合？

　　要不要给他发个消息？

　　之类的脑残问题，都会蹦出来。

　　所以，一定要避免独处。

　　他人的陪伴，可以给你带来一些安全感。

　　约朋友聊聊天，逛逛街，看看电影。

　　可以让你体会到别人对你的好，也可以快速地度过这段痛苦期。

　　03

　　管住嘴巴

　　或许你没办法控制住在心里面想他，但是至少要控制住自己的嘴巴讲什么。

　　对于情感受挫这种事情，可以和朋友倾诉，但是一定要适度。

　　反反复复没完没了地唠叨，特别不利于你走出困境。

　　首先要从生理上控制住自己不去过度地倾诉，才能达到到心理上的渐渐遗忘。

　　祥林嫂式地跌跌不休，特别不利于伤口的愈合。

　　04

　　想想缺点

　　如果你实在忍不住要去想他，那就多想想他的缺点吧。

　　有句话说：你喜欢的也不过是一个凡人，是你的喜欢为他镀上金身。

　　恋爱的时候，你可以容忍他的缺点，但是分手之后就没必要了。

　　想想他的缺点，他的邋遢、他的没品、他的穷酸、他的低素质、他挖鼻孔时的样子，然后放大再放大。

　　直到有一天，你会发现：

　　你的男神，原来只是屌丝；

　　你幻想的地老天荒，不过是因为眼瞎。

　　05

　　提升自己

　　有的人失恋之后一蹶不振，有的人却把失恋当成了升值期。

　　对于失恋之后无所事事稍有空闲就胡思乱想的人，建议你去做一件提升自己的事情。

　　例如学一门语言，报个兴趣班，办一张健身卡，每周去参加沙龙听听讲座。

　　不仅有利于提升自己，而且还能通过提升自我带来成就感，来弥补感情上带来的失落。

　　06

　　不要反复

　　反复无常，是忘掉一个人最最最最忌讳的事情。

　　昨天你删了他的好友，今天又哭哭啼啼加回来了；

　　单词刚背了第一页，又抱着手机翻聊天记录去了；

　　嘴上说着一定要忘了，结果又没出息地问他“在吗”。

　　这样是不行的！

　　“为山九仞，功亏一篑。”

　　一次回头，之前做的所有努力就都会全数作废。

　　在知乎上看到的一句话说：

　　所有道理中的光芒，畏惧中的肃穆，空虚中的焦躁，错失中的悔恨，不过都是幻象。

　　唯一真实的，只有当下的自己，你的行动力。

　　方法再多，贵在坚持。

　　恋爱的时候要轰轰烈烈，分手的时候要坦坦荡荡。

　　站在回忆里不愿意往前走，守寡给谁看嘞？

　　忘了吧，你得相信自己远比想象的要坚强。

　　忘了吧，把错的人打扫干净，对的人才能跟你回家。