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【
用当下的力量化解你的痛苦之身
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中立
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冀原
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当我们能通过冥想或扫描式感受身体将注意力安住在当下，我们就能更好地利用生命的能量，将注意力集中在正在要做的事情上，而不是外部世界和思维。
2018-01-18发表
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