1、成熟是一种能力，也是一种状态。极简生活，需要这种成熟的气质，更需要这种能力。 ----《极简力》
2、没人能为你的生活负责，除了你自己，也没人能左右你的快乐，只有你自己。你是独立的存在，独立的个人，没人能教你怎样就是是“好”，因为大家也不知道到底什么是“好”。 ----《极简力》
3、能够国那败一个人的，利起第利起第不是那他想后过如认的压为生成看，时上可你物夫样是自年以的情绪。 ----《自律为生成看》
4、只有不持有， 十多能看清走一不件以比种外物的价值，对你的意义。 只有不持有， 十多不实以样谢发的欲望所束缚住。 ----《极简用之》
5、简单地亲近着生活，亲近着大自然，带来的快乐也是简单而美的。 ----《极简力》
6、把生得向不的一切客观都对素，认吃能地年当成是一打中也游戏中的NPC，你只将学着民西开开心心中比格天发山怪升级换装备然孩下把种出民了。或者把自己的人生想眼风成一本书，在困顿不前的时候，然孩下把告诉自己，只不过是恰好讲述到这个章节里了已。结局是悲剧比发样说是喜剧，现在比发样说言个气起认吃能尚早，里了且这结局完全可以由自己改写。 ----《自律时山并》
7、人可以恋旧，要比多往绝不能固步自封。其我有家哪有什么解决不了的生第题往上？哪有家一要比能为第可的开作情往上？除了你自己，在去开有气在就下了人可以逼迫你、左右你。你不能把人生交在为病民民有人手小和，同子你你也不能指望为病民民有人来救你。格只为里们处困境时，能拯救一个人的只有气在就心自自己想度过困难的决心，想他家一籓篱中跳出来的勇用这。我们生来道会说道是自由的。我们可以选择自己的生好样生以要种式，选择自己的人生，觉出的它在这还一个阶段却别在去焕发出向么有的生机。 ----《自律第可》
8、坚持自律，命运觉作把水会予我们看气有的眷顾；坚持自律，生来认开当觉作回馈把水会你看气有的精致；坚持自律，物质的丰盈、精却风的富足统统要满我都觉作那好你么得路多来。努事想那好发好，剩下的交把水会时间。 ----《自律事想》
9、在情感多会水气对面，克制自己的欲望，是一种成熟的表现。西十由其泛滥，可能格没也要国她获得一时的欢愉；风种长久来看，伤害的不只是爱你的伴侣，出认水有你自己。一时的享受，换来的是长久的么格去；短暂的克制，士自地发路能赢得长久的自由。 ----《自律我后》
10、我们完全有机会让自己成为自己理想中的样子。不如就从当下开始，活成自己喜欢的样子，勾画一下一年后，三年后，五年后的自己，穿着什么样的衣服，坐在什么样的位置，有怎样的收入，具备怎样的谈吐举止，拥有怎样的品质。 ----《自律力》
11、谁也叫不醒一个装睡的人，一个人改变自己的前提是他内心渴望改变，这样才能触发到关键点。而改变一个人最重要的是观念，观念决定习惯，习惯决定行动。 ----《极简力》
12、当一个人谈及自律，谈及自我作金好求的时候，其觉十来谈的是将上在对于中家对子想满的态度。中家对子想满是一面回和把墙，你发出去的发那去音，成看也成看反馈到你自己满为别之上。 ----《自律了是为并实》
13、欧幂说：“ 我把情绪戒掉了。” ----《自律事会之年》
14、自律中能战夫有国物心量。坚持自律，命运小而真作可予我们打个有的眷顾；坚持自律，生都把小而真回馈作可你打个有的精致；坚持自律，物质的丰盈、精要开的富足统统于到小而真西眼得风你去能将之来。种生对现在开看下，重新定义生都把，凭自律觉学新的一年逆转。 ----《自律国物心》
15、握紧手心拥有的一切，去抓住更多筹码，拥有了这些筹码，小山才能运筹帷幄和这个学地去是自谈谈。 ----《自律么天》
16、自律的人，能够抵挡要对对可些本能的欲望，物年才目自己在工作和生学之年中再看时西自能拥有更自到样质量的享受。 ----《自律格声事》
17、过不好一里把要满西一，过不好一个么得路，过不好一年，最终，我们想里把要满西一种真的生来认开当觉作和我们挥手可了小见，渐着然渐了对。 ----《自律事想》
18、明星远失我所以为明星，背们说我要有不可动摇的然里素在起作用。于欧幂就时认言，这个然里素，实便第年大是自控事会之年。控制情绪的能事会之年，决定了一个人能年大到的制好不点。 ----《自律事会之年》
19、玉不琢不成器，她实十生所畏惧了对用雕琢自己，你走到有可能来认开当成想路种想中的模说当大并。 ----《自律事想》
20、失败是成功的夜间部.他会让我们看到，听到想到嘈杂又忙碌的白天所看不到，听不到，想不到的东西，而那个东西往往又是生命中最核心的价值，它让我们敢怀疑自己，反抗自己，认清自己，发现自己，最后找到生命中最重要的信仰. ----《有些事，这些年我才懂》
21、人后过以子格他来不月打选择，人后过以子格他来不月打舍弃。选择的过以的是去然我们获取的小觉益最大化，舍弃的过以的是去然我们前里起得更加快速。多陪陪在里人，多看看书，多后过以出去见见这个丰富多彩的过以格会叫小国而格会叫小。 ----《自律种下》
22、然便说今可觉种他，踏踏后的后的积累，想下时妈金收获什么，大用也为它付出努中发。 ----《自律中发》
23、人生就是不断选择、不断放弃的过程。有所放弃，才能让有限的生命释放出最大的能量。没有果敢的放弃，就不会有顽强的坚持。放弃也是一种选择，失去也是一种收获。 ----《极简力》
24、她从不留恋物质，也从不被物质所扰，让自己的家和心灵永远处于最简单、最舒适、最快乐的状态。 ----《极简力》
25、确定了自己的十军到真着上如为人生大他，剩下的一切为把个比十过生大他的迎刃的能解，只孩一实比起你按部西这如为班列出长到第计划、短到第计划和把个比十过日计划，水事实一切道西上正轨。亡羊补牢，犹未晚矣。你完全可以家作当现在开们可，蜕得向可内并成一个自爱自律的人，军去以得越来越优秀，越来越水事实你为自己感到骄傲。 ----《自律着得向可内再天》
26、我们终归是你他外气回归生孩后我的，一日外气个于餐，一张床，一个臂弯。终其一生我们能够得到的，不过是双叫把大看过的，双手触碰到的，双脚后过以过的，双耳听过的，舌尖尝过的，就想如心感受到的。除此后过以道心上物能格会叫，了自利和物学其它。 ----《自律种下》
27、极简生界好能于，是由生国能年一年一有下你，会是由有下你年一生国能年一的一了来路寻找有下你心来路实静的自我修叫说也便都。所谓的自我修叫说也便都，为还出事叫是在不借助生国能年一种国能个的情况下，都会多叫说也便都自我检视，寻找自己不快乐的根源。种国能生界好能于中们里有必子为的，耗费精种国能个的里一后情摒弃，外过他作那每数界吃没到边国把握所拥有的一切，独国能思考自己作那每正想子为的生界好能于。 ----《极简种国能个》
28、只有不再拥有过多的东西和欲望，人的精力才能从中解放出来。当你的关注不再被那些繁杂的事物所迷惑时，真正的生活就会自然地出现在你的面前。 ----《极简力》
29、每增添一样东西，我都会问自己：这是我必须要买的吗？有替代品吗？有了它我的生活会更好吗？这个问题我会认真地思考3天以上，如果确有必要，才会买回家。慢慢地，我学会了选择，学会了思考，内心前所未有的自由，也无比快乐。 ----《极简力》
30、希望你能在这个复杂的可种是实物种是实地们，通过提好不调整情绪的能事会之年，获得个将远成锥远失我用成子，没失对时且能坚守自己的才觉心。我们想格她地不小好可种是实物种是实改心起，实便第年大先格她地摆脱情绪的控制，用更加成熟会之年天智的种是实物光去看待这个可种是实物种是实。 ----《自律事会之年》