1、毫无疑问，需要费心操劳的，需要勉强敷衍的，都不是你的东西。 ----安妮宝贝
2、所有的下堕落行为都伴随着快感，摔破一个罐子，与长时间塑造和建设一个罐子，前者让你享受到更为强大的自我幻想。觉得自己具有力量。但事实并非如此。行动应该携带和突破重力而上升。——第27页 ----安妮宝贝
4、有时我们会选择对某个人某件事服输，其实是向自己服输。人不可能一直试图战胜自己，这代价危险。有时你必须允许自己败给这个世界不可测的脆弱和威严，败给人性的复杂和深不可言。 ----安妮宝贝
6、只能是为自己而活，它不是主宰，你也不是王。 ----安妮宝贝
7、一些年之后，我要跟你去山下人迹稀少的小镇生活。清晨爬到高山巅顶，下山去集市买蔬菜水果。烹煮打扫。午后读一本书。晚上在杏花树下喝酒，聊天，直到月色和露水清凉。在梦中，行至岩凤尾蕨茂盛的空空山谷，鸟声清脆，一起在树下疲累而眠。醒来时，我尚年少，你未老。 ----安妮宝贝
8、我们卑微脆弱，配不起天长地久。若说曾经爱过，也就是这样的一瞬间。只有这一刻的年华。 ----安妮宝贝
9、间断性情绪低落周期。如同嗓子发炎，头疼脑热，是必须要忍耐的事情。也是肯定可以忍耐完尽的事情。情绪升起，像一头野兽，来回盘旋，跃动攻击，试图把人吞噬。在其中察觉到觉察到愤怒、暴戾，一种压抑的委屈和深深的匮乏。和它对峙需要格外小心 。这头兽盘踞已久，时时需要被安抚。再次被激醒。一切事出有因。
当它采取 攻击时，需保持观察。内心持续交替软弱、混乱、贪恋、冷静、洁净、刚硬、开放。这个替换时间越来越短暂。心所需要的清除工作无法有片刻中止。
忍耐疾病般，忍耐不时来袭的阴暗感觉。
每一次来袭都会让人感受到软弱。这种软弱也提醒我，保持觉察和承担是一次举重的过程。当人能够每次都举起比前一次有所增加的重量，这即是训练。人最终将以此接受和理解，这个世界上 ----安妮宝贝
10、只有彼此相遇和相处的时刻所累叠起来的意识和记忆，如同空旷山谷一道隐约回音，震荡在内心深处。我想它们不会消失。它们只是在等待被吸收。 ----安妮宝贝
11、花树下酣睡一觉，以为度过了一生。醒来后拍拍衣袍，起身即走。 ----安妮宝贝
12、在某种程度上说，人所做过的任何事情都不会是错误。无需后悔。我们做出的任何选择都有它当下的意义。它连接着过去的回声和未来的光亮。未必即刻显示出深意。 ----安妮宝贝
13、对器物的观点，最终反映的是我们在生活中自处及相处的个性。 ----安妮宝贝
14、人由自我限制而生发的对他人的狭窄念头，毫发无损于对方，只使自己捉襟见肘。
若能置身事外，才不会画地为牢。 ----安妮宝贝
15、写一本书，如同画一枝牡丹，塑造一只瓷器，织一匹锦。个体的存在转瞬即逝，不过白驹过隙。物质有时长久于人的生命，能够滴水穿石。在世间脆弱的分崩离析中，物质标本得以稳定的方式流转。肉身找到可能，以心灵的跋涉作为渡船，划过世间茫茫长河。（以此创作应只是生命用以度过的方式。它并非一个目标。） ----安妮宝贝
16、感情总是被低估或者高估。有时我很失望。有时我佯装不知这些失望，并最终忘记这些失望。 ----安妮宝贝
17、我总觉得女人身上最可惜的不是年老，而是被辜负被压抑的天性里的柔情和美感。 ----安妮宝贝
18、灵与物不平衡的世界。肉身寄身于狭隘缝隙。一号线车厢，陌生人温热的发肤，层层气味汇聚成浑浊而滚烫的河流。人群对着手机无所事事，或紧紧攥住手里的各式行李。发亮的屏幕里跳动游戏和新闻。有人开始入睡。有人拿出了食物。无法言说的处境。各自封锁的过去和未来。正在呼啸而过的此刻。 ----安妮宝贝
19、人与人之间极容易发生对立和损伤。但对立和损伤又并不单纯与孤起，总是与依赖、沉溺、恩惠、愉悦、幻觉同时进行。人性之恶隐藏在深处，同时具备一触即发的敏感和强度。人的关系在自私、偏见、惯性、懒怠中产生各种磨损，互相激发。需保持对这变化和成长中的关系的察觉。避免陷入粘滞、执着。避免激发它的恶性。
占有之心多起于需索、不安全及对欲望的渴求。恶则来自对这种渴求的执着。 ----安妮宝贝
20、十二年前，我认真爱过你，那是我人生中最重要的两年。 ----安妮宝贝
21、川流不息的环路。耳膜震动汽车穿梭的声浪，空气里遍布灰尘。在一个机械世界中的碎裂及无法成形。隔膜重重。对抗和服从。走过大风呼啸的地铁通道，一边是乞讨和流浪的人，一边是华丽的广告，充斥商品、繁荣、时尚、交易、明星、娱乐。 ----安妮宝贝
22、倾诉最终会以沉默、祈祷、忏悔、救赎的方式，渡船过岸。 ----安妮宝贝
23、要始终迈开脚步移动，即便不知道前面是什么。信任行动胜于一切言论和妄想 ----安妮宝贝
24、长久思考一些问题，感觉到僵滞或不可动，有时貌似没有途径。但事物也许并非如此。身心的变化在行进，痛苦不断切割意识，同时重新锤炼内心结构。所有的痛苦都是有价值的，它代表问题被有活力地推出。只有提问，才能获得解答。
控制心态、情绪、意志，这是重要的事情。播下的种子会得到结果。 ----安妮宝贝
25、如果我们注定不会分开，就一定会在一起。 ----安妮宝贝
26、白陶罐上清水，插上出绽的桃花枝。唯愿无事长相见。 ----安妮宝贝
27、不能以理性分析和解决的存在，就让他以幽微难言的方式存活。 ----安妮宝贝
28、心念来回，全不重要。事物在按照某种秩序和准则往前推进，不过是追随自己的心，做出努力。偏执是一次次尝试，直到做尽，做够，做完。结果如何，不能控制和把握。这又何尝不是一种坦然顺受。 ----安妮宝贝
29、在每个人的心中，存在着两个孩童。一个温柔，向善，天真，需求拥抱，倾向给予，朝向光的来源。一个敌意，警惕，顽劣，偏执，以黑暗和争斗为食。我们需要穷尽一生来驯服和看顾这两个孩子。他们有时平静共存，有时你死我活。其中任何一个死去，心都将失去活力。 ----安妮宝贝