●你要么与情感以及自己去博弈，要么在不论自己有什么感受的时候去接受自己。如果你选择后者，将不仅能够如释重负，还能感受到真诚的自我接受所带来的愉悦，而且还能最终将内心“最顽固”的一些情感释放出来。 ----迪娜·吉尔伯特森《亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》
●哪怕贵族阶级一直以来是一种发明，却仍然是抵挡无知浅薄之徒的最佳手段。 ----伊丽莎白·吉尔伯特《万物的签名》
●她以为自己知道很多，可她一无所知。她对自己的妹妹一无所知。她对牺牲一无所知。她对自己嫁的男人一无所知。她对主宰她生活的无形力量一无所知。 ----伊丽莎白·吉尔伯特《万物的签名》
●意大利人从墙上附身看着她，极力集中眼神——这孩子是谁？他原本可能完全把她搁在一边，但是亨利随即从太阳系中心吼道“给这女孩安排一个地方！” ----伊丽莎白·吉尔伯特《万物的签名》
●他学会只有在他知道自己在说什么时才说话。况且，他知道沉默有时能解开听者的防备，认为你或许很聪明。 ----伊丽莎白·吉尔伯特《万物的签名》
●寂静中听微弱的桨声，当一只划艇慢慢驶来又返回，这真的值得用以后许多年的痛苦来换取。 ----吉尔伯特《简单的辩护》
●我对婚姻最深的恐惧，来源于我害怕它对我们的改变，远比我们对它的改变还多。无论我和他是怎样的成熟和睿智，一旦被放在婚姻的生产线上，我们都会被塑造成一个模样：一个有利于社会的模样，但是对我们自己全无益处。 ----吉尔伯特《承诺》
●不要求美，美会干扰精确。 ----伊丽莎白·吉尔伯特《万物的签名》
●在我们每个人的生命中，有些日子让我们希望能从自己的生存记录中删 除。或许我们之所以渴望删除，是因为某一特定的日子带给我们撕裂的痛苦， 使我们简直不忍心再想起。或者，我们希望将一段经历永久抹去，只因为那天 我们表现得非常糟糕——我们自私得令人羞愧，或是愚蠢得无以复加。或者， 我们伤害了另一个人，希望忘却自己的罪恶。可悲的是，一生当中有一些日 子，这三件事同时发生——在同一时间，我们伤心至极、愚蠢鲁莽，而且不可 原谅地伤害他人。 ----伊丽莎白·吉尔伯特《万物的签名》
●如果你不花点时间去认真留意自己的情感，这包括你所谈到的“消极”情感，那么你就可能会错过其中很多重要的东西。我在谈论的是人生。你可能经历过许多美好的东西：幸福、成长与情感的自由。你可能会对更多驱动你追求梦想的驱动因素、兴趣以及能量说一声：“不，谢谢。” ----迪娜·吉尔伯特森《亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》
●I've been there .悲痛有时宛如一个特定地点，时间地图上的一个坐标。当你站在悲伤之林，你无法想象自己走出林子，去到某个更好的地方。但若有人告诉你，他们自己曾站在相同的地方，而今已走向新的生活，这有时会带来希望。 ----伊丽莎白·吉尔伯特《一辈子做女孩》
●她从未见过失去这么多、生活需求这么少，却这么快乐、这么没有怨言的人。 ----伊丽莎白·吉尔伯特《万物的签名》
●存在的短暂，存在的卑微这个事实，才是我们美的来源。……我们在宇宙的虚无荒原里，收获孤独和渴望。 ----吉尔伯特《细事的马槽》
●诗引导我们一部分一部分地发现一个世界，正如照片打断了连续性，给予我们时间去看每样事物的独立与充足。诗从我们向前的无穷流动中选取一部分去用心了解它的优点。 ----吉尔伯特《超越快乐》
●瑜伽的即时任务是寻找结合—心与身之间，个人与神明之间，思想与思源之间，老师与学生之间，甚至我们自身与不易屈伸的邻人之间的结合。 ----伊丽莎白·吉尔伯特《一辈子做女孩》
●别当傻瓜，小梅，这世界上任何王八蛋告诉你的事，一件都不要相信。你自己去弄个水落石出。 ----伊丽莎白·吉尔伯特《万物的签名》
●怀特的著作具有普遍而永恒的科学价值与文学价值。在他所处的时代，科学刚刚起步，他的观察方法、实事求是的精神与探求真理的过程，堪称耐心、精细的垂范，而同时他又是一位深具科学远见的人，是世界历史上最早的生态思想创始人。他目光所及的生命现象，被后人援引为线索，以探索自然内部的奥秘。达尔文、穆勒等博物学家，就深受怀特的影响和启发，《瓦尔登湖》作者梭罗，更是多次提及怀特。而两百多年后的今天，我们阅读怀特，阅读《塞尔伯恩博物志》，已不止于单纯的科学，更在于其深远的文学价值。 ----吉尔伯特·怀特《塞尔伯恩博物志》
●All transformation appears to be motivated by desperation and emergency.
所有变化似乎都是由绝望和意外激发。 ----伊丽莎白·吉尔伯特《万物的签名》
●人们一般认为，如果你对某事产生了厌恶的情感，就不应该对这样的情感做任何事情，只需要将这样的情感“释放”出去即可。因此，你应该让自己的恐惧、遗憾、悲情与悲伤都“释放”出来。按照一般人的观点，不管你有怎样的痛苦情感，都只需要“释放”出来。
如果你跟我一样，就有可能挠着头说：“嗯……好吧……但我该怎样做呢？”
你提出这个该怎么做的问题是完全合乎情理的。你百分之一百都不知道该怎样去做，因为很多人所说的将情感“释放”出来的方法根本就是不符合常识的，这根本就行不通。 ----迪娜·吉尔伯特森《亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》
●失去一切珍贵的东西，促成某种实时的忏悔。 ----伊丽莎白·吉尔伯特《万物的签名》
●她很快就知道，悲痛底下仍是悲痛，就像海底的地层底下仍是地层----甚至底下仍是更多的地层，只要你持续不断地挖下去。 ----伊丽莎白·吉尔伯特《万物的签名》
●我看着奥古斯都庙，我想，或许我的生活不会真的那么混乱不堪。混乱的是这个世界，给我们带来无人能够预期的变化。奥古斯都庙告诫我，切勿死守我是什么人、我代表什么、我属于谁，或我曾想让自己有什么表现的固执想法。昨天我对某人来说或许是壮丽的古迹，这也是真的——但明天我可能就会成为烟火仓库。即使在这座“永恒之城”中，沉默的奥古斯都庙告诉我，一个人始终必须为动荡骚乱的变化做好准备。 ----伊丽莎白·吉尔伯特《一辈子做女孩》
●在一个混乱失序 灾祸连连 充满诈骗的世界 有时只能信赖美 唯有卓越的才艺不会腐败 快乐无法降价求售 ----伊丽莎白·吉尔伯特《一辈子做女孩》
●永远别忘记很久以前，在一个没有防备的时刻，你曾把自己看成朋友。 ----伊丽莎白·吉尔伯特《一辈子做女孩》
●我一直不明白吉尔伯特家族为什么要开口为他人歌唱。直到有一天，我看到一个孩子一脸迷茫无措的徘徊于战争之中。 ----《须臾与不朽》
●破碎的情感本身会让我们感到痛苦，因为当我们感觉不到自身的完整，就容易产生受伤的情感。我们完整无缺地来到这个世界，因此应该保持这样的状态。当我们感觉不完整的时候，其实就错过了自己了。
这样做除了是拒绝自身的一部分之外，当我们拒绝允许（沉迷）感受真实的情感时，其实就是确保我们最糟糕的情感在心灵里停留比它们预期更长的时间。只有当我们充分认知与感受情感之后，这些情感才会消散。当我们接下来谈论情感运转的方式时，还会讨论这样做的真实性。 ----迪娜·吉尔伯特森《亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢》
●生存斗争的存活者，并不总是最美丽、最有才华、最具创意或最优雅；有时只是最无情、最幸运或最顽强而已。 ----伊丽莎白·吉尔伯特《万物的签名》
●“你以为我在旅途中没见过那种人？你以为我自己从来没做过那种人？你以为他们带我上决心号是因为我的航海才干？我当时是个嘴上无毛的小男孩，小梅——一个陆上来的毛头小子，有个干净的好屁眼儿。这没什么不好意思说的！” ----伊丽莎白·吉尔伯特《万物的签名》
●有时候我希望你是迷失的小女孩，能让我把你捞起来，跟你说"来跟我住吧，让我照顾你一辈子。"但你并不是迷失的小女孩，你是有远大志向的职业女性。你是完美的蜗牛：你把自己的家背在背上。你应该永远抓住这种自由。但我只想说一句--倘若你想要这个巴西男人，你可以拥有他。我已经是你的人。 ----伊丽莎白·吉尔伯特《一辈子做女孩》
●不论什么东西，你只要爱它够深，它终会道出自己的秘密。 ----伊丽莎白·吉尔伯特《万物的签名》