●看似声势浩大的事物必定隐匿着自我的虚空，那是为打发寂寥而极力制造出的假象，如此宣泄之后的所得，亦是短暂的自我满足。真正有张弛力的东西，不需要透过外在物来展示。
●故事终结了吗？当一段过往结束时，不免伤感涌上心头，又洋溢着无限情愫。但在那个希望的明天到来后，接下的路不是更为靓丽与平淡吗？这并非激励，纵然这样也不要沉湎，不要执着到偏执——这是在揶揄它，过去就该淡却，然而并非是遗忘——张弛有度，却不望夙愿。揣怀着那独有的春华，在这大好人生与时光中，历览万象，看完悲欢与离合，道尽善良与邪恶，听清虚伪与坦诚，悲吁？调整心态吧，你不必执拗地看着未来，但你要前进，用你自己的思维去思考、去认知。只要踏上了这曼曼无休止的长路。那么，故事开始了！
●有一种习惯，
招人不悦，
是要求。
有一种行为，
让人厌烦，
是批评。
有一种叮咛，
令人不快，
是废话。
规矩太多，
招惹反感，
约束太紧，
招致抗逆。
严格不是吹毛求疵，
宽容不是放任自流。
严是锲而不舍的认真坚持，
宽是循循善诱使之自然自觉。
明察秋毫不是善见短处，
而是积极乐观善以长补短。
宽严合理张弛有度有度，
管理教化之至上境界。`
●倘若我在你面前 理性而为而不任性于行
倘若我在你面前 善解人意而不无理取闹
倘若我在你面前 张弛有度而不锱铢必较
倘若我在你面前 温柔若水而不不可理喻
倘若我在你面前 循规蹈矩而不耍赖扮浑
那么
表示我根本就不爱你。
●感情上，两个人不要试图去改变对方什么，无形之中只会给对方一些压力，我相信，一个自我要求严格，要求完美，向上的人，任何事物的把握和尺寸都能张弛有度，注重自己的成长，修养和内涵，除非你找错，看错人了
爱情，婚姻里应该是简单而透明的，两个人应该以最轻松的，以自己的方式做最好的自己。
●正确的相处模式应该是喜欢，而不是爱。因为喜欢则可以张弛有度，进退自如。而爱，则往往方寸大乱，不由自主，“爱”只是“喜欢”的死机模式。情深不寿，深爱的往往只以苦痛结束。
●我们最爱的人是给我们痛苦最多的人。这是一种难得的天生禀赋，一种张弛有度的高技巧能力，因为太多的甜蜜让人厌倦，太多的痛苦又引不起兴趣，能使我们保持在这个欲罢不能的痛点上的人，我们会爱他最久。 ----廖一梅《悲观主义的花朵》
●每个人都是一棵树
树根是你生命的基础
请记得根深蒂固
每个人都是一棵树
主干是你人生的正途
一定要坚定如初
每个人都是一棵树
枝桠是你探索的道路
断不能无拘无束
每个人都是一棵树
叶子是你人生的装束
生活中张弛有度
每个人都是一棵树
有的人喜欢岑天乔木
有的人喜欢丛生灌木
2014-11-21
●我喜欢你的薄情。我答应你了，我会让他把这当做一场与众不同的任务。别担心，他跟了我二十年，做任何事都张弛有度，拿捏得住分寸，
不会动真感情。
--冷麟天
那可未必——你若是冰，我便是团火，迟早都会把你融化了。
--冷麟天
女人喜欢用耳朵谈恋爱。甜言蜜语，你们最是喜欢。
--冷麟天 ----西门龙霆
●物质无法带给内心贫乏空洞的人太多好处，反而容易让他们陷入虚无与恐慌，内心丰盈的人却可以在物质与精神之间，张弛有度，游刃有余，他们已经超越了物质本身的羁绊，无论处于任何状态，他们都能让自己的人生充满希望，其实，睿智、隐忍的他们都挺能赚钱的，譬如 肖申克的救赎 里的主角安迪。
●人生的弓，拉得太满人会疲惫，拉得不满人会掉队，我们要学会张弛有度。没有朋友，会孤单；没有敌人，会失败；因为朋友是用来依赖的，敌人是用来激发自己潜能的。没反应也是种反应，没表情也是种表情，不选择也是种选择，不回应也是种回应，这才是真正的高手。
●做人须知理、知趣、知足。知理，是懂得做人道理，把握做人的本分；知趣，是处事把握分寸，能张弛有度；知足，即不为物欲俘虏，满足以无为有！做人最重要的是人格，人格内涵包括知、情和意。
●这位是著名作家张弛老师，他在发乎情，止于非礼 ----王三表《生日与美女》
●在孩子的心目中，母亲是水，父亲就是山，山水相依，缺一不可。
母亲是一片绿草地，父亲就是一棵大树。两者如空气和水一样，合力为孩子创造一片和谐的成长空间。这样，孩子体验到的是两份力量、两种方式的爱，体验到的是和谐、张弛有度、刚柔相济的教育......
●人生就如沙漏，撒完了都回去不了。做人须知理、知趣、知足。知理，是懂得做人的道理，把握做人的本分；知趣，是处事把握分寸，能张弛有度；知足，即不为物欲俘虏，满足以无为有！
●张弛有度，明德惟馨。海内无双，好谋善断。
●傲气，不能没有，否则容易没骨气。但不能让人看到太多，否则容易没朋友。也还不能一点也不让人看到，否则容易不被尊重。拥有多少固然重要，张弛有度的展示更为重要。后者决定了你在世界中的位置。 ----盗门九当家《活人禁忌》
●所有生活的美学，旨在抵抗一个字“忙”。生活不需要那么多鸡血，我现在更喜欢那些活的张弛有度，游刃有余的人。
●到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。情感是心的眼睛。做人须知理、知趣、知足。知理，是懂得做人道理，把握做人的本分；知趣，是处事把握分寸，能张弛有度；知足，即不为物欲俘虏，满足以无为有！做人最重要的是人格，人格内涵包括知、情和意。 ----《乐游网》
●伟大的姐姐，辛苦，辛勤的老闆。
生日吉祥，安康快乐，华容永彰。
福德源缘，遇事开心，好运即来。
新年心静，不急不躁，诸事顺遂。
人生艰辛，都是一样，珍爱身体。
广播善语，多赞吉祥，福气嘉慧。
兴隆事业，需要费心，张弛有度。
虽有坎坷，都可化解，笑以对之。
自己开心，自己欢喜，自己喜欢。
推己及人，事半功倍，德隆财旺。
心情舒畅，心想事成，如意如愿
●我愿是最复杂繁琐的诗句，
走近谁为谁洗涤；
（为你，或为自己？）
------从倦怠中走出去：
回归于栖息焦点处的绿：
自然，轻盈的步履。
我也愿，是你恩惠之人：
凝神追索全息------
凡事，体系中，没有终极
------梦幻般的时空，
明暗，彼此张弛......
从容，细腻：
润泽无休止的原型之谜。 ----梦雨《细雨》
●幸福就是一种自我感觉，如穿鞋，如喝水，张弛自觉，冷暖自知。
●我以为，工作是一个人与社会接触的一个比较好的方式，正式、有规则，通过工作与别人建立的关系比较张弛有度，因为大家在一起需要完成某个特定的任务，而酒肉朋友则比较随意，而随着消费能力的增加，人的酒肉朋友会越来越少，因大家在消费方面越来越个性化，你想去越野，我想钓鱼，那还是各玩各的较好。 ----石康
●从容，是一种境界，它来自于心境的豁达与品质的笃定，得之我幸，不得我命，如此而已，不浮躁，不张狂，不急功近利，不哗众取宠，当然，这一切并不意味着放弃，相反，却映射出更多理性的光辉：勤勉当中，张弛有度，坚忍不拔，凡事看重过程，更看重心灵的感受，至于结局如何名利是否在握，并不重要。愿天下美好的事情都发生在您的身上，感恩生命中所有的遇见！
●物极必反是放之四海皆准的道理，在情感的世界里表现的尤为突出。好时是千般万般好，到了极致稍有疏忽就会心生怨气，怨来怨去就断了。人与人的交往应禀承君子之交淡如水，做到张弛有度、波澜不惊、站位准确才能情谊长存。
●我想，年轻的时候姑且不论，人生之中总有一个先后顺序，也就是如何依序安排时间和能量。到一定的年龄之前，如果不在心中制订好这样的规划，人生就会失去焦点，变得张弛失当。先稳定生活的基盘，余项事物才能渐次展开。 ----村上春树《当我谈跑步时，我谈些什么》