●固然在太阳升起的时候，我从未在实质上助它一臂之力，但毋庸置疑，极其重要的就是在太阳升起的时候在场。 ----梭罗《瓦尔登湖》
●古人说：“知足之人，虽卧地上，犹为安乐；不知足者，虽处天堂，亦不称意。”给自己的快乐划一条底线，你就会从最平常的日子，最琐碎的事情里体味到快乐的滋味。快乐并非是与生俱来的，更不会永远附在躯体上。快乐得由你自己想办法寻觅。不是吗？背上相机出门走走，你会感到快乐；和孩子一道打球，你会感到快乐；买一本好书，你会感到快乐；当别人需要时助一臂之力，你会感到快乐........ ----阳光志愿者
●当你觉得无能为力的时候
那就是身边的人助你一臂之力的时候
●人生苦短，不要负载太多痛苦不堪；世态炎凉，人情冷暖，只要，痛的时候，有人疼；伤的时候，有人懂。委屈时，有个怀抱；脆弱时，有个依靠。孤独无助时，一臂之力；落魄失意时，不离不弃。心里的话，有人听就是温暖；郁闷的事，有人懂就是幸福。生活不简单，尽量简单过；人生不完美，尽量快乐活。
●我每次说“我没事”的时候，都是在自救。我不告诉你原委，是不想在我痛不欲生时听你还在说“何必”，更不相信你能助我一臂之力。如果你问了，如果我答了，无非又多了一个旁观者，当你的好奇多过关心时，你甚至会笑话我的。所以不要问我，我不是答案，我只是一堆问题。 ----鸢喜
●我爱你
我总是那么说
即使我不说
你也知道我别无选择
就像藤对树的依栖
就像檐对屋的遮蔽
就像风对种的吹送
就像磁铁两极的相吸
或是因为天长地久在一起
或是因为义无反顾的保护欲
或是因为命运使然的一次一臂之力
或是因为一见如故的惺惺相惜
注定爱你
不是我的选择
但我对这选择
很满意 ----郑慧敏《开讲啦》
●上京，京师军营，将军负手而立，用不容置疑的口气恳求：“多年生死交情，如今面临紧急关头，请众兄弟助我一臂之力。”
“是！”众幕僚齐声应下，然后坐成两排，每人手持一支狼毫，面前铺一张白纸，上书《婆媳相处之道》《娘儿们话题》《孝顺婆婆之计》等标题，脸上表情一个比一个苦逼。
大秦国，军家通常与军家联姻，叶昭的母亲是个彪悍的将门虎女，她祖母也是将门虎女，逝去的太祖母则是更暴躁的江湖侠女，个个都是直接爽快的女人，以前婆媳相处虽不错，却时不时会上演双狮争霸，三虎称雄，爆发时连叶老太爷都少不得躲避一二。而大嫂黄氏看似柔弱，也舞得手漂亮的柳叶刀法，寻常三四个男人近不得身。
●热烈相信我们对别人负有神圣义务，往往是我们遇溺的“自我”攀住一艘流经的木筏的方法。我们看似伸手助人一臂之力，实则是在拯救自己。……无私者的虚荣心是无边无际的。 ----埃里克·霍弗《狂热分子》
●那些嘲笑过你梦想的人，聪明的人会当做她他们是在祝自己一臂之力，愚蠢的人也会把自己的梦想当作愚蠢。
●我深信，我们之所以会成为亚洲公关公司的龙头企业，原因就在于共通、 一贯保持的态度 ；另一个原因在于民众愿意接纳外国公司和产品，西方的宣传手段能助这些公司一臂之力。 ----罗伯特·利夫《关键洞察力》
●唾手可得的幸福不会长久，而阿修罗与村民们共同经历了苦难，历经苦难才得到的幸福则不会轻易崩塌。因陀罗，你拥有写轮眼这一超凡的力量。阿修罗虽然有所成长，力量却不够强。为了支持忍宗的未来发展，你就助阿修罗一臂之力吧。（火影动画688话，忍宗继承人选择时，六道仙人如是说） ----六道仙人《火影忍者》
●骸，我有话对你说。
啊啊，白兰。
炎真，我有事拜托你。
Xanxus，请助我一臂之力。
拜托你们，请大家一起合力战斗！ ----沢田纲吉《家庭教师》
●现任白龙王许大师 为个人/公司/店铺/企业/集团根据八字五行起名命名
为您的一生塑造完美形象，给您自信与暗示导理，为您的将来事业成功，身体健康助一臂之力！ ----白龙王许大师《菲律宾风水大师许少锋》
●可惜我辜负了你的期望，所以，你要成就千古霸业，我便助你一臂之力。
只是……
“我不懂……母妃说有了权势才有一切，我听她的，去争，去算计，甚至和你……但是皇兄，我身边最后只剩下你……”
刘家世代杰出，家族兴荣是子孙平生的重任，阜远舟为母妃争这一切，也为自己争，他自负才华横溢，怎么甘心一辈子埋没在冷宫里？
可是为什么……
为什么错的都是他？！
为什么被抛下的都是他？！
他想出人头地是错，他想保护至亲至爱也是错，到头来负隅顽抗了半辈子，最亲的人还是要他死在这里。
死在本应该视他阜远舟为敌人的兄长怀里。 ----《轻舟万重山》
●人与人之间就是一份缘，一份情，一份心，一份真。擦肩而过的叫路人；不离不弃的叫亲人；时牵时挂的叫友人；生死相随的叫近人；默契能懂的叫爱人。无需锦上添花，只需雪中送炭 。风轻云淡时一句问候；郁闷困惑时一丝安慰；穷困潦倒时一些给予；孤独无助时一臂之力；落魄失意时不离不弃。
●生活、要的是一份淡然，这样才能够过的洒脱；
人生、是一场感悟，这样才会过的有意义，如爱情，一生一世，永久相伴；
友情、千钧一发，一臂之力；亲情，一针一线，针线连心。
●九月如期而至，初秋激荡着心绪，桂花飘然。十号飘然而来，圣洁的日子带来真挚的关怀；教师节，我们的祝福为辛勤园丁而来，不仅是教师还有我们生命中的导师。
追求理想的人不会碰不到一个肯相信他的人。一定有这么一个人在等你，等你踏出适当的一步，进入他的感知范围。
他跟你一样深信你会有成就，平时是你学习的典范，并在特别的时刻，助你一臂之力。
这个人或许就会成为你的导师——你生命中的贵人。他能够洞察你的潜力，祝福你新的尝试，让你在失落时，永远看到希望；让你在得意时，不要偏离轨道。
●无双连拳护不了你，天山传人也保不住你，那便让最狠最辣的卓凌昭助你一臂之力…… ----孙晓《英雄志》
●柯步拉，你说你是因为失去一切才会变强大的吧？但那并非是真正的强大正因为有要保护的人在，人才会变强，如果是真正的朋友，应该会助你一臂之力的，你想说的只是自己的得失，真的能听到同伴的声音吗？现在的你，只会给你的同伴蒙羞吧！ ----艾尔撒《妖精的尾巴》
●先生。没什么，我不是有老师在嘛。我想完成玲子没做完的事，如果我中途丧命，我就把友人帐让给老师。请助我一臂之力吧，老师。 ----夏目贵志
●如果尝试失败了怎么办？其实，不去尝试才是真正的失败，高情商经理人都会认同这个观点。通过拓展自己的理解和行为界限，你可以培养自己的情绪能力。要成为高情商经理人不可能一蹴而就，你要一步一个脚印地处理每件事情。聪明地利用情商，让情商助你一臂之力。
高情商经理人也会寻求成功。如果你掌握了各种情绪技巧，成功也会一个接着一个出现，不管是巨大的还是微小的。当你克服挫折，感到成功来之不易时，快乐、满足和欢喜会继续激励你前进。 ----大卫·R.卡鲁索《情商》
●如果他在我身边，真的好想伸出双手助上一臂之力，减轻他的心理负担和压力， 给他带去一点快乐和温暖，奈何帮不上忙……
●我爱罗战前宣言（下）：互相理解彼此痛楚的同命相连的人之间没有隔阂。现在这里没有敌人，因为大家都受到了晓的伤害，拥有相同的痛楚，也没有砂隐、岩隐、木叶、雾隐、云隐的区别，有的只有忍者。如果这样还不能原谅砂隐的话，等战争结束后砍下我的头好了！那个拯救我的朋友现在成为了敌人的目标，把他交给敌人的话世界就完了。我要保护我的朋友，并且更要保护这个世界，但要保护世界的我还太年轻、太肤浅了，所以大家来助我一臂之力吧！ ----我爱罗《火影忍者》
●阿幽修成越行术之后，不如让他来人界。能助长老一臂之力自是最好，不然……让他离开炽地，到这水源充足的人界……就算是我身为兄长的私心。 ----龙溟《仙剑奇侠传5前传》
●她们不明白男人需要事业的真正内涵；她们也不明白对于大多数男性而言，“事业胜于爱情”的本质意味深长；她们更不知做什么方可助郎君一臂之力。以男人的心态而言，首先，你能帮到最好；其次，帮不到请保持安静并表示支持；再次，别冷嘲热讽，别作天作地，别给我添堵添烦；最后，千千万万别添乱帮倒忙。小女人后两样擅长，大女人只做前两样。——第18页。 ----乐嘉《人之初，性本色》
●确实 我一开始也觉得随便弄弄就好
但是 哪怕只有一个人想真心做好
我就助他一臂之力
拼尽全力大干一场
这样会不会也很有趣呢 ----《心灵想要大声呼喊》
●他看着那人以一臂之力悬在崖边苦苦支持，闭了闭眼，终究还抬脚狠狠碾上了那人伤痕累累的手指。那人坠落崖间的身影和梦境重合，唯一不同的，是那人坠崖时的一声轻叹 ----“我不恨你”
●Give me an inch
助我一臂之力
I promise I′ll take a mile
我就能跨越千里
Danger is beauty
危险即是美丽
I′ll face it with a smile
我会以微笑以对
I′m on a mission
我在征途中
With no restrictions
毫无顾虑
Don't second guess myself
不要质疑自己 ----防弹少年团《21st Century Girl》
●有的时候，蜣螂好像是一个善于合作的动物，而这种事情是常常发生的。当一个甲虫的球已经做成，它离开它的同类，把收获品向后推动。一个将要开始工作的邻居，看到这种情况，会忽然抛下工作，跑到这个滚动的球边上来，帮球主人一臂之力。它的帮助当然是值得欢迎的。但它并不是真正的伙伴，而是一个强盗。要知道自己做成圆球是需要苦工和忍耐力的！而偷一个已经做成的，或者到邻居家去吃顿饭，那就容易多了。有的贼甲虫，用很狡猾的手段，有的简直施用武力呢！ ----法布尔《昆虫记》