●爱就心甘情愿的犯贱，不爱就爽爽利利的离开。千万不要一边付出一边又心里失衡，那样，你将陷入无法自拔的痛苦泥潭。
●那一年的安雅跌跌撞撞跌入叶琛的怀中，从此万劫不复；
那一年的叶薇鬼鬼祟祟闯入墨玦的房间，从此爱恨纠缠；
那一年的十一冷冷淡淡进入墨晔的漆黑，从此由爱转恨；
那一年的容颜浑浑噩噩卖入楚离的世界，从此白首不离；
那一年的白夜潇潇洒洒探入苏曼的心底，从此倾尽一生；
那一年的诺诺红红火火映入宁宁的眼帘，从此痴痴守候；
那一年的温暖迷迷糊糊走入非墨的客房，从此无法自拔；
那一年的无双心心念念缠入卡卡的脑海，从此颠沛流离；
那一年的雪如悲悲戚戚卷入舒文的家庭，从此温软香玉；
那一年的晓静青青涩涩混入林宁的倔强，从此回心转意；
那一年的温静清清爽爽拐入天宇的霸道，从此撕心裂肺；
那一年的小白没心没肺踏入墨遥的人生，从此百转千回；
那 ----《亿万老婆买一送一》
●也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所弃。不论什么原因，请你在出门时，一定要把自己打份得清清爽爽，漂漂亮亮，昂起头挺起胸，面带微笑，从容自若地面对生活。只要你自己真正撑起来了，别人是压不垮你的！
●活得优雅些：也许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所弃。不论什么原因，请你在出门时，一定要把自己打份得清清爽爽，漂漂亮亮，昂起头，挺起胸，面带微笑，从容自若地面对生活。只要你自己真正撑起来了，别人无论如何是压不垮你的，内心的强大才是真正的强大！
●在路上：
四人同行超越自我
雨，未下怜你爱从心生
风，轻刮抚你淡淡清爽
太阳提前退避三舍
空中悬浮白云朵朵
赛道上有伙伴们呐喊
瞬间的抓拍无比心动
一路清清爽爽逍遥
一缕阳光温温暖暖
用热情温暖我们
用真情迎接彼此
君竹酒楼
你我共同举杯
骑友探讨骑乐无穷
健康和快乐汇聚一堂
明早继续驰骋路上
快乐健康永伴身旁
——影子
（开心伙伴们给予的温暖，阳光的热量来源你我）
●肥胖的根源在于“污浊的血、过多的水、停滞的气”，只有排出了体内毒素，才能真正达到减肥不反弹的目标。喝苹果胡萝卜汁，就可以轻轻松松清除体内毒素，血液清清爽爽，身体一级棒！ ----石原结实《苹果胡萝卜汁减肥》
●不再为一点小事伤心动怒，也不再为一些小人愤愤不平。一定要打份得清清爽爽，漂漂亮亮，从容自若面对生活。过一种平淡的生活，安安心心，简简单单，做一些能让自己开心的事。对生活不失希望，微笑面对困境与磨难，心怀梦想，即使遥远。
●春
风清 絮浓
杏花飘 相思动
丝丝细雨 落落醒桐
折柳枝恨少 送君情堪浓
朦朦胧胧月洁 爽爽朗朗星空
好景于心有限日 相思伴泪无影踪
●许久没去的后山，小时候的乐园，依旧的青山，寥希的菜园，小蝶翩翩舞，山风爽爽吹，看李子还生绿，桃子却红遍了枝头，都是无人采。
●听听，那冷雨。看看，那冷雨。嗅嗅闻闻，那冷雨。舔舔吧，那冷雨。
雨气空蒙而迷幻，细细嗅嗅，清清爽爽新新。
雨敲在鳞鳞千瓣的瓦上，由远而近，轻轻重重轻轻。
譬如凭空写一个“雨”字，点点滴滴，滂滂沱沱，淅沥淅沥淅沥，一切云情雨意，就宛然其中了。 ----余光中《听听那冷雨》
●那个从桥上匆匆走过的少年
如今也清清爽爽
退去了当年的稚气
而我们平平淡淡的青春
也在风儿的笑声中
缓缓地消逝，像是一个秘密
●赏湖听风
无尽喜乐……
轻风抚面带花香，午阳光波正当时！
爽爽的很是舒服，暖暖的更是贴心！ ----马天成《旅行记》
●在体内流淌着的血液一旦变浑浊，就会引发各种疾病。相反，若血液变得清清爽爽的，身体就可以活跃且健康地发挥各种功能了。
西红柿里所含的番茄红素、食物纤维能够降低罪恶的胆固醇，让血液变清澈，加快新陈代谢，让你拥有一个能够轻松减肥的体质。同时，西红柿里的维生素C、维生素E、矿物质等，对高血压患者也是好处多多。 ----唐泽明《晚间西红柿减肥》
●无题
炉柴正红火熊熊，肝胆相见语哄哄。
今宵共君醉爽爽，明朝衔命去匆匆。
———2012，11，7.
●愿我们，每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡。每一天也能清清爽爽、心平气和、精神充沛地醒来。这就是最好的生活。
●写给2017的自己：
不要再为一点小事伤心动怒了，也不要再为一些小人愤愤不平
一定要打扮得清清爽爽 过一种平淡的生活
安安心心，简简单单，做一些能让自己开心的事 活在当下
对生活不失希望 微笑面对困难与磨难
心怀梦想 即使遥远 2017，成为更好的自己！
●这样看起来，反而是朝生暮死的蝴蝶为可羡了。它们在短短的一春里尽情地酣足地在花间飞舞，一旦春尽花残，便爽爽快快地殉着春光化去，好像它们一生只是为了酣舞与享乐而来的，倒要痛快些。 ----张爱玲《迟暮》
●明亮亮的风吹过我们空荡荡的心，凉飕飕，贼爽爽的。
●在这爽爽的黄昏，下班后打了一个小时的篮球，很放松的回来洗了一个澡，多么健康的领悟…… ----甜瓜
●当时即使你在场，雪子妹妹也不见得能妥善对答。再说，要是不爽爽快快地答应人家的要求，同意一块儿去散步，总免不了要招致对方的不满。既然这样的话，今天这种失败就得归罪于雪子妹妹的性格，和你在场不在场没多大关系。今天即使妥善应付了过去，今后同样的事情也会一遍一遍地发生。所以归根到底这桩亲事摆脱不了告吹的命运。 ----谷崎润一郎《细雪》
●一夜微雨，到天明，绿荫下听雨声。
清新明快，音韵含情，爽爽风凉宜人。
内心一时难平静，这思绪，跌跌层层。
随风去，绕过千山，飞越丛林。
追寻当年纯真。
那一季香草，雨后黄昏。
两情相约，芳心初许，恋就朦胧人生。
多情最怕无姻缘，后分手，坠入烟尘。
●有一种白日爽梦很多人都喜欢，比如深山遇仙缘得法诀，从此神通广大而且财富美色滚滚而 来。那高人前辈不仅传他秘诀，还得把衣 食住行什么都安排好了，否则就是受了委 屈、有违他的心志。做这样的白日梦倒也 正常，谁不愿意没事想着好事爽爽呢，但 要是形成一种心性可就有问题了，难道就 不想一想——凭什么？就算世上有这等好事，他又凭什么得到 这一切呢？素不相识之人不是宠爱他的父 母，更不是学校里有教育责任的老师。这 一种人。教之其烦、责之其恨；等到他向 人求教或索取时，却像给了别人天大的面子——要你的东西就是看得起你。人们确实可能会被勤学好问之心打动， 但绝不属于这种情况；世间孺子有可教有不可教，谁也没那个闲情逸致。 ----《惊门》
●时常在想，若有那么一天，芳华老去，是否依旧看山看水，一程程暖于眼底，对着光阴说禅，欣喜不增不减；是不是还会倚窗，针织半亩花田，简单从容地走在清风悠扬的路上，菩提树下种下笔笔清欢，看过千帆过尽，心依旧清清爽爽；只愿一切随心随行，顺着岁月，在每节枝桠上，素心清远，本真如前。
回归生命的原乡，抬头是一方蔚蓝的天，脚踩是一领踏实的地，真真实实做回自己，让生命回归原始色彩，不论在起始，还是在终点，还是在路上，本真些，本原些，做一株素净淡雅的水墨莲花，清浅尘路，静幽光阴，在平平淡淡的时光里，静放花深处心蕊的芳菲，这一帧美丽，孤清着这份简单与纯粹，雅芳且悠然！
人间有味是清欢，简单从容，本真朴实，清宁淡泊，知足常乐，此时，人生何
●冬日感怀一奇思妙想
文\咫岚 (陈贤忠)
抓一把南国红豆，贮紧掌中央
透过肢体，灌注能量
携着相思，传送北方
敲碎那颗坚硬冰块，加上二粒方糖
凝成一杯冻饮，爽爽
折一支寒梅，插在瓶子供养
掬一瓢松花江水，溉汲茁壮
等待腊月，快递南方
以震撼的姿态登场，绽放
酿造一出，走板荒腔
捕一只蝴蝶，揣进怀里存放
寂寞时，掏出来欣赏
用喃呢之气，吹开翅膀
指令她，返回古代找祝梁
重演那段，泣人鸳鸯
摘一颗星星，投进镜子里嵌镶
体积大小，自己掂量
塑造一尊琉璃，与巨钻一争锋芒
不论输赢，必须保持好形象
悠然冬日，感怀滴淌
●特别羡慕那些可以把日常平凡琐碎烦人的家务事都做得妥妥帖帖清清爽爽的人。
●风水轮流转
现在轮你玩
今日满屏都是你
看倦侬的眼
不出如隐士
一出如狂人
就像干柴着了火
映红侬的屏
不见又想你
见了又烦你
就想贬贬你的脸
爽爽侬的心
跟你闹着玩
千万别心狭
对号入座是傻瓜
好玩也好笑
●朝生暮死的蝶最为可羡，
一旦春残花尽便爽爽快快地殉着春花死去，
一生只为酣睡和享乐而来，
而人的一生呢，
逝水般的过去了，
未曾有过尽情的生命。 ----张爱玲《迟暮》
●这么热的天，出门前都要在家里洗个澡，然后再出去清清爽爽地出一身汗。