1、只要持之以恆，自己就有一件值得骄傲的事，就算那只是一件小事。 ----《今天也要用心过生活》

　　2、让自己的肚子随时都保留一点空间吧。这么一来，不管是身体还是心灵都会轻盈许多。 ----《崭新的理所当然》

　　3、不觉得丢脸------这是不忘初衷，持续追求变化，轻鬆快乐生活不可或缺的勇气。 ----《放下包袱的轻生活练习》

　　4、当一段关系变得“做什么都可以”时就完蛋了。而当双方愈来愈亲近，陷阱也会增加，相处容易流于简慢。 ----《谢谢你》

　　5、“和一百个人相处或许很难，和一百件物品总会容易些吧！”这个想法实在太肤浅了。虽说是物品，要集齐一百件也绝非寻常。况且这一百件物品真的都有故事吗？天马行空地想是轻松，要写成文章出书就不那么容易了。半年前，我便是这般惶惶不安地动笔了。 ----《日日100》

　　6、在自己擅长的领域深入下去不断磨练、挑战：谁都有一两件擅长的事情。找出它们吧。深入学习和练习，使之更为精湛。为了变得更加擅长，而去挑战吧。这样才能培养出“个人专长”。 ----《100个基本》

　　7、不要抛弃自卑，而是将它化为激励自己的工具。不妨珍惜这个部分，视之为自己的「个性」。 ----《放下包袱的轻生活练习》

　　8、理所当然不是规定，理所当然的本质是梦与希望。 ----《崭新的理所当然》

　　9、旅行必须具备健康的身体、时间、金钱，以及无穷无尽的好奇心。只要备齐以上四项，就能有个像样的旅程。但这充其量只能说「像样」，称不上真正的旅行。旅行，是一种审视自我的精神行为，也是重拾自我的举动。也就是说，一个人找回自我才是旅行真正的意义。至于观光，和旅行根本是两回事。 ----《旅行的所在》

　　10、如果在人生路上，把所有必需品都塞进背包，就会在不知不觉中，同时装进很多垃圾。 ----《放下包袱的轻生活练习》

　　11、寻常小事也仔细做好，就成了特别的事。 ----《今天也要用心过生活》

　　12、人是脆弱的，所以，当自己痛苦的时候，根本无法体谅他人。 ----《放下包袱的轻生活练习》

　　13、舍弃自尊，凡事忍耐。 ----《松浦弥太郎的100个基本》

　　14、如果你总是像这样嫌弃周围的人，看轻别人，你的态度会使自己变成一个别人无法肯定的人。 ----《放下包袱的轻生活练习》

　　15、如果你真的想实现梦想，最快的捷径便是竭尽所能地过好今天。与其一味嚮往未来，不如更加珍惜品味今日一天所得到的充实感和成就感。 ----《放下包袱的轻生活练习》