●当一切都准备好时，你出现了，恰如其分。

　　●做一顿饭，养一只猫，读一首诗，阳光里没有喧嚣，我要的不多，你在，一切就恰如其分地美妙。 ----《哲思》

　　●在我们进行心理治疗的过程中，经常会遇到这类问题，比如那些害怕脸红的腼腆的人就有此类问题。只要他们脸红是因！羞耻产生的“这样很荒唐”）他们就不会有任何进步：“我必须把它隐藏起来”的念头一直萦绕在他们的脑际，于是他们：把自己困在了自己的问题中。进行治疗的目标之一就是让他们不再将注意力集中在自己的问题上，并且能够谈论这些问题（自发地或是回答别人的提问）。 ----克里斯托夫·安德烈《恰如其分的自尊》

　　●“开放区”：即自己知道，周围人也知道的部分。例“人们说我是一个忠于朋友、乐于助人的人。是这样的，我同意”

盲区：关于自己，别人知道，自己却没有清楚地意识到的部分。比如，人们可能会这样说你：“这是一个聪明的女孩，但太容易生气了”，而你却觉得自己是一个和蔼可亲但不那么聪颖的人。

隐藏区：关于自己，别人不知道，但自己却知道的部分。例：“我是一个很爱嫉妒别人的人，并且对自己没有一点心。表面上看我是一个放得开、轻松自如的人，其实我总是怀疑自己，并把这种怀疑小心谨慎地隐藏起来不让别人发现。

“未知区”：关于自己，周围人和自己都不知道的部分，在某些新情况下，某些个体会“发现自我”。 ----克里斯托夫·安德烈《恰如其分的自尊》

　　●字如其人，恰如其分

　　●《当我真正爱自己时》
当我真正开始爱自己
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我活着，不要违背自己的本心
今天我明白了，这叫做『真实』
当我真正开始爱自己
我才懂得，把自己的愿望强加于人是多么的无礼，就算我知道时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己。
今天我明白了，这叫做『尊重』
当我真正开始爱自己
我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。
如今，我称之为『成熟』
当我开始真正爱自己
我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方(伤感友情日志大全 www.wenzhangba.com)
发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做『自信』 ----《当我真正开始爱自己》

　　●如果说爱是一门艺术，那么恰如其分的爱便是一种素质，唯有具备这种素质的人才能成为艺术家。 ----周国平

　　●如果你看到过我的难过 也善意给了我温暖
我没能恰如其分地回答你
请你见谅
我是怕我不如你意

　　●我们常常喜欢指责和批评人，却很少有人会去主动赞美人。佛说：即使没有钱，多说鼓励赞美的话也是一种给予。学会赞美，以欣赏的目光去看待他人适当真诚、恰如其分的给出您的赞美，既愉悦了对方，给对方以信心及前行的动力；也带给了自己和谐美丽的人生。赞美是朵花，赠人玫瑰手有余香~[鲜花]#给心灵一瓣书香。

　　●有些角色恰如其分地去扮演就好，不必过分投入。

　　●当我偶尔向我母亲倾诉时，她是这么告诉我的：“你不是最不幸的人，也不是最没有天赋的人。”在我看来，这根本算不上安慰。 ----克里斯托夫·安德烈《恰如其分的自尊》

　　●当有了爱人才发现，这世上没有肉麻的情话，所有的甜言蜜语都是恰如其分的情感宣泄。

　　●可也就在那完美的歌声中，我知道他们最终不会相爱了。这才是这个如此温暖平实的故事最恰如其分的结局。在这颗浩大的星球上，他们相遇了一次，他们一起唱了很多歌。在没有国界没有差异的音符里，一切都已达至最完美的状态。那就只能让它停在那儿了。 ----眠去《爱我少一点，爱我久一点》

　　●注意不要过于漂亮：要享受美貌带来的好处，最重要的是你的光芒不能完全压倒周围的人。美貌的优势主要适用于中上之姿者，因为他们让其他人觉得自己尚有可能望其项背。如果你的美貌程度大大超过其他人，很可能使他们在一旁自惭形秽，反而会不利于你。 ----克里斯托夫·安德烈《恰如其分的自尊》

　　●十一月最后的白鹭飞离典籍
有人煨药罐有人步入婚殿
有人在灯火通明的体内锻打最后一滴松脂
养育中年皱褶里的一树梅花
柴禾越堆越高抬高了尘世
而星宿安稳未露败象
天空恰如其分的蓝
亲人们并不忧伤
夜晚的钟声催熟万物
滚铁环的少年穿过熊熊大火 ----琴匣