●就在这一秒里；
一枚子弹上膛；
旅行者路过阿拉斯加的红色苔原；
超级计算机运算了5.49亿亿次；
地球转动29.8千米；
铯原子振动9.19×10^9次；
一秒里，有人生离，有人死别，有人纵身一跃，有人忽然相遇；神父颂感神之救恩，宇宙趋于热寂。
所有的壮烈、伟大、平凡、动人与苦难都可以用这一秒来丈量；
而这一秒，我浪掷了这至关重要的一秒
我错了世界的尽头极光、太平洋底的游鱼、城市阑珊的灯光
这一秒里，我就这么望着天，想着你。
●就算这是往底上漏了个小孔的旧锅子倒水般的虚妄行径，起码曾经努力过的事实会留存下来，不管有无效能，是否好看，对我们至关重要的东西，几乎都是肉眼无法看见，然而用心灵可以感受到的。 ----村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》
●眼下自己的行动至关重要，整个家族正在仰赖着自己。 ----Ezio《刺客信条》
●为了高考而拼搏无论如何还算是值得的，因为我们争取的是一个上大学的机会，而大学意味着“自由”的开始，只有在大学中，一个开放的、多元的未来才真正像年轻人展开。虽然社会本身更加开放和多元，但如果是中学毕业后直接踏入社会，而不经历大学的缓冲，习惯于应试的年轻人太容易就此沉沦于忙碌之中，迷失自己的追求。而大学提供的“闲暇”是至关重要的，我们需要“虚度”这一段暂时失去明确目的的年华，才能够更好地发现自己的追求。 ----古雴：谈公务员
●这个世界没有一个人理应有多懂你，静下心来，发现自己才至关重要真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊
●护理的第一条规则：让屋内的空气尽量清新一些
第一条关于护理的规则．也是一名护士一开始并一直都要注意的事项，同时也是对病人来说至关重要的。如果不注意这一点，陪无论做什么对于病人来说都没有好处。当我提到这一点时，我要强调，这是最重要的。这就是：保持屋里的空气和外面的空气一样清新，但不要让病人着凉。但是为什么很多人注意不到这一点呢? ----佛罗伦斯·南丁格尔《护理札记》
●突然明白了“只要有人在”的道理。那些生命中至关重要的人，不管他们的身体状况如何，也不管他们的经济条件如何，只要他们是爱我的或者是我爱的，那么他们的存在就是我的幸福，他们能在我身边哪怕是“拖累”也是我的幸福，因为有了他们，我才不孤单，我才有人爱，我的生命才有了意义，我的幸福才有了寄托。
●鉴于人们无需做出什么明显的努力也照样不死，另一项群众运动接踵而至，该运动的蓝图更加雄伟，它宣告，人类自古以来长生不老、逍遥尘世的美梦，已变为人人可享的福利，就像每天的日出与呼吸的空气一样。虽说两派势力要争取同一拨选民，在某一点上双方达成了一致，他们同意提名那位勇敢的老战士当荣誉主席，作为杰出的先行者，他在至关重要的一刻挑战并击败了死亡。众所周知，没人真会在意，从各项指标来看，这位可怜的爷爷陷于不可逆的深度昏迷之中。 ----若泽·萨拉马戈《死亡间歇》
●越长大越害怕失去于是才懂得了珍惜 珍惜那些对自己而言至关重要的人和事。
●对于青少年而言，时间宝贵，汗水有限。用最短的时间和汗水换来更多更好的学习效果至关重要。
●情感上的疲倦所以折磨人，是因为它影响休息。一个人越疲劳，便越不能停止。神经即将崩溃的征兆之一，是相信自己的工作至关重要，一休假就会出问题。 ----罗素《罗素说：快乐生活》
●很多男人可以不要一个女人的心，却无法控制对身体的贪婪；而女人往往会通过用身体去换取男人的心。对于婚姻而言，性爱至关重要，一段美满幸福的婚姻，性爱虽不是全部，但是否和谐却对婚姻起着微妙的作用。对于暧昧期来讲，女人应该懂得情爱和性爱的区别。
●【你努力了，才有资格说自己运气不好】时间，抓起了就是黄金，虚度了就是流水；书，看了就是知识，没看就是废纸；理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。再好的机会，也要靠人把握，而努力至关重要。
●爱情对于有钱人来说或许是无关紧要的，但是对于没钱人来说却是至关重要的。
●我们生命中那些至关重要的人，将始终守在我们身旁，与我们共度最平凡的时刻。 ----克里斯蒂娜·贝克·克兰《孤儿列车》
●“不应该向任何人抱怨生活，你所寻求的安慰话语中，很少包含着你需要的东西。”我们每个人多多少少都会产生对生活不满的情绪，接着，我们就会从抱怨中寻求希望。而事实上，抱怨并不能为我们带来任何积极的效果，反而会成为一面放大镜——不断地放大我们的负面情绪。
确实，抱怨会扭曲、削弱，有时甚至会破坏那些对我们的幸福安宁至关重要的关系。当我们开始抱怨时，就会忽略对方曾吸引我们的品格，转而把注意力集中在对方的缺陷上。 ----陈玮《别让情绪失控害了你》
●在你确定自己的“青蛙”并开始吃它之前，首先必须弄清楚，你究竟想要得到什么。在现实生活中，有明确的目标至关重要。一些人之所以比另一些人工作效率高，主要原因在于，他们十分清楚自己的目标是什么，并且在行动中始终瞄准自己的既定目标。 ----博恩·崔西《吃掉那只青蛙》
●在任何时刻当你是你、你就是你、是那个与记忆中的你无关的自己、因为当你是你的时候如果你回忆起你自己、你就不再有意识地创造自己了。这太重要了因为这在作家与其读者的问题上至关重要。 ----格特鲁德·斯泰因《什么是杰作以及它们为什么这么少》
●“让”一个讨厌的字眼，如果因为在比赛中让了一个人，从而失去了一个至关重要的机会，那会让你后悔一辈子。并且难以忘却
●不要混淆道德的应然（ought to be），它只存在于人的理智区域，有其至关重要的责任，个人天命的实然（has to be），则存在于我们最深刻和最根本的存在之处。 ----罗洛·梅《自由与命运》
●你离成功只差一步，但那一步至关重要
●简华看了眼李斐，发现影帝的存在真的对他至关重要。如果他是独自知道这个真相，简华会陷入愤怒与惶恐中，像李斐这样一条条的把办法列出来又一条条否决……
●袜子
你就像，我一直穿着的袜子
虽然无人知道，但又至关重要
没了你，我的脚就不知该往哪里放
我人生的脚步失去方向
平日你默默无闻
忍受着脚与鞋的摩擦
哪怕磨出了洞
哪怕你心中遍布伤痕
你也依然坚持
你就像，我一直穿着的袜子
包容着我的
包容着我的脾气
无论是好是坏
你总是独自承受
你就像，我一直穿着的袜子
虽然质朴无华，但是缺你不可
没了你，我的脚就不知该往哪里放
我人生的脚步失去方向
●不着相是修解脱道最最十分重要的一关。谁能超越了这个关口，谁就是一个真正具备般若大智慧的明白人，谁就能时时认知不着相，谁就能认灵知为法身、认灵知为一真法界、认空性无一物的灵知为真正的常寂光净土世界，谁就能真正见到十方如来的真面目。永远不被一切的外相迷，永远不跟着一切的幻境跑。
这是我们修解脱道至关重要的，一定要认识清楚，不能有丝毫的疑惑与动摇。 ----仁德上人《仁德法语》
●假如他放弃学美术，自然不失为上。策，因为他有自知之明，深信自己在这方面
不可能超群出众。不幸的是，似乎只有他一个人才这么想，别人会以为他是知难而退，认输
了，而他就是不肯服输。他生性倔强，明知自己在某方面不见得有天赋，却偏要和命运拼搏
一番，非在这方面搞出点名堂不可。他决不愿让自己成为朋友们的笑柄。由于这种个性，他
本来很可能一时还下不了放弃学画的决心，但是环境一换，他对事物的看法也突然跟着起了
变化。他也像许多人那样，发现一过了英吉利海峡，原来似乎是至关重要的事情，霎时间变
得微不足道了。原先觉得那么迷人、说什么也舍不得离开的生活，现在却显得索然无味。 ----毛姆《人生的枷锁》
●手机已成为一种新型毒品，甚至更加严重，好像是空气，以致我们片刻不能离开它，我想了想，因为若放下手机，自己就会不知道干什么，只有拿起它，才能让自己忙起来，现在去找到自己要干什么是至关重要的，去干一些真正有意义的事，能让自己高兴快乐的事，现在我找到了我的生活，就是多看点儿书。
●把你的两只手掌放在你的眼睛上。不要用力压迫——这是至关重要的。只是如一羽鸿毛轻轻触摸。当你轻触而不施任何压力的时候，你的思想会即刻停止。 ----奥修《静心观照》
●最不能忍受的，是那些在心目中至关重要的人，却在生命中逐渐缺席。
●大家都能看到自己的内心吗？这是至关重要，不是语言文字你能说清楚。大家都深刻地看见自己的内心吧！只有自己知道自己的内心是个什么样子？想什么？干什么？为什么？自己的心最明白。 ----仁德上人《仁德法语》