生活的温暖是最长久的陪伴，生活的希望是还能遇见，人生最美的祝福是“愿你快乐”。行走在2018的深秋，有一句来自内心诚挚的问候，你快乐吗？

　　每个人行走在生命时光当中，有些时候会寂寞，有些时候会曲折，有些时候会感伤，有些时候会有那些新仇旧怨一起涌上心头。生活的意义是什么？生活的意义是一种活泼的活法、包容的理念和风雨中的坚持。它有它的苦涩，它更有它的创造，它更有它的丰富，还有内心的达观和综合。

　　那些曾经的拿不起或放不下，不过是一份肝胆的历练，不过是一份曾经的深刻、曾经的栩栩如生或身临其境。行走过的世态炎凉，行走过的人事更迭，活出内心的勇敢、智慧与创造，更是一份思考、表达和希望，活成自己对生活的担当，活成自己内心对生命的信仰，去拓宽、挖掘自己生命源源不断的生命源泉。

　　这对与错、高与低，不过是一念之间的心念浮动，是过往留给内心的是一种坚守、宽度、余地和包容。那些曾经的风霜，更是一份远去的故事，沉淀的厚重，安顿的身心，让一切成为过去。多一些幽默，多一些豁达，有时候不免拿一些来缅怀，缅怀一下也就是了。

　　你快乐吗，你的快乐指数有多少，如何来界定你快乐指数的自我判断？有些时候我们抱怨自己做得不够好，否定自己曾经的努力和坚持，认为自己过得真的是一种不堪。那么快乐指数有以下几个指数：

　　一要学会接纳自己。一切都是在成长、洞察、感知、接纳和向往，更好的接纳自己那些不足和缺憾、错过和苍凉，让它成为内心的勇敢和释然。

　　二要学会尊重自己。有时候我们非常讨厌自己，感觉没有活成自己想要的样子，不喜欢、不尊重，讨厌自己那些脆弱和不堪。也许做得实在不够好，那么换一个角度来思考，还有改进的余地，还有向前的空间，还有能够转圜的生命时空，总之一句话，一切还来得及。不要太否定，也不要太片面，更不要太固执和局限。

　　三是重塑自信。我们有些时候总在怀疑自己受到排挤，怀疑被别人忽略与误解，怀疑别人对自己存在成见。伤害生活的是什么，是缺乏内心的笃定、坦荡和磊落，就是缺乏一份坚定的自信。

　　重塑自我价值的判断，重塑对生活的良好把握、温暖洞察，化解那些纷纷扰扰的生命困惑，在迷茫中坚持向前穿梭，在困惑中不停止对自我的超越，对那些麻烦和难题，活出一种向困难挑战的自信。

　　四要学会自我肯定。有些时候感觉到自己无法自我肯定，感觉活得缺乏安全感，不能做到敢于承认自己努力了，对自己的价值飘忽、怀疑。去收获更多的安全，让内心安顿，告别那些曾经忐忑的过往，珍惜能够把握的现在，别让那些不安全因素、让那些自我怀疑、内心的忐忑占据了内心空间和思维空间，让内心多一些阳光、磊落、坦荡，有安全感，能够做到自我肯定。

　　五是拥有乐观的心态。乐观对应的就是悲观，我们有些时候总抱怨自己处理不好和周围的这种人情往来，在世态炎凉中的人情交往有对立面、有假想敌，总感觉到自己工作当中、生活氛围当中有小人出现，有那些不安定因素，有压力，有冲击，感觉太多的伤害或不尊重。学会乐观面对生活，让自己的心态有更多阳光和积极。

　　向前看，去超越，不要被那些生活的烦恼碾压，别说什么来不及，一切都是和往事告别，一程风雨一程风霜，且行更珍惜。行走在生活，或走或停，或品味或超越，不过是经过了一段温暖、柔软、风雨和光明。

　　对于生活的理解，来自一份内心的开阔和厚重的沉淀，还有那些是与不是的生命经过。生活原本也就如此，那些经过的风雨真的不算什么，若干年以后回头望去，都成为了今日内心的风度、生命的优雅和生活同心同愿、向前同行的生命思索与命运把握。