人生有起就有落，没有谁是一帆风顺的，也没有谁会一直倒霉透顶，好事可能会一直降临到你的头上，但不代表坏事就会绕着你走。人生必须经历的四个阶段：生、老、病、死，在多数人眼中，病（痉挛性斜颈）为其中之最。
在医院我们见过很多很多的病人，每个人的病情不一样，受个体差异的影响，每个人的表情、每个人的生活状态都不一样。就比如说痉挛性斜颈这个疾病，有的人即使是有痉挛性斜颈这种世界难题的疾病，依然会面带微笑、勇敢的面对，而有的人却是满脸的忧愁与担忧。
首先，我们知道痉挛性斜颈是一种以颈肌扭转或阵挛性倾斜为特征的锥体外系器质性疾患，临床表现为起病缓慢，头部不随意的向一侧旋转，颈部则向另一侧屈曲。可因情绪激动而加重。病情多变，从轻度或偶尔发作至难于治疗等不同程度。本病可持续终身，可导致限制性运动障碍及姿势畸形。
其次，根据病情严重程度可分为轻、中、重三种。轻型者肌痉挛的范围较小，仅有单侧发作，无肌痛；中型者双侧发作，有轻度肌痛；重型者不仅双侧颈肌受到连累，并有向邻近肌群，如肩部、颜面、胸肌及背部长肌群蔓延的趋势，且有严重肌痛。病情严重程度不同，所以导致每个病人的生活状态也大不相同。
1.尽量控制情绪：当发病痉挛性斜颈后，我们再怎样抱怨已经无济于事了，应该面带微笑的接受这个事实，因为我们活在这个世界，就需要沟通，没有一个人会喜欢孤独。你微笑面对世界，世界也会给你微笑，不要悲观，要知道情绪的好坏是直接影响痉挛性斜颈病情发展的。
2.发病后的目标：痉挛性斜颈和其他疾病一样，需要治疗方法，需要心理状态，正所谓健康是进行一切活动和计划的基础。你最大的责任就是尽快配合治疗，让自己立马好起来，恢复健康，至于方法可以找公号痉挛性斜颈研究中心。对于有痉挛性斜颈的人来说，健康就是他们梦寐以求的目标，只有经历过疾病的人，才能明白健康的可贵。
当你发病痉挛性斜颈后，通常受伤害的并不仅仅只有病人本身，更多的是家里人的担忧。你的一切几乎都牵动着家里大大小小的心情，在你痛苦的时候，家里人也备受煎熬。这个时候，你要做的，不是四处抱怨，而是充满自信积极的配合治疗，可以说出你心中所想，让家人知道怎样做才能减轻你的痛苦，我想对于家人来说没有什么比你的健康更重要。所以，积极的面对痉挛性斜颈把，为了他人，更是为了自己。
但这只是一种比较积极的想法，而有部分患者则会认为：我都得病了，都需要他人照顾，为什么还要承担责任呢。这种想法不一定都有，但一定会有人这样想。这是一种不成熟的想法，你的责任就是配合医生的治疗，不辜负家人的殷切希望，家里人有时候可能会怪你，你不要以为这是他们的心里话，很多时候他们也会心累，也可能说出伤人的话，但内心是期盼你赶紧好的。
要对痉挛性斜颈采取有效的措施，不要因为不严重而一直拖着，非要等到严重的时候，你才知道要治疗，所以切记不要拖延，拖延是在对你自己健康的不负责。在医生询问病史的时候，不要不好意思，一定要说全、说对，因为这会关系到医生对你疾病的判断。
我们没有任何人能阻止时间的流逝，更没有任何人能够延长生命的周期，承接过去，开创未来，痉挛性斜颈并不是不治之症，你要做的就是对生活充满自信，开开心心的是一天，抑郁难过也是一天，你要做的就是如何把每天过好，怎样才能让自己的生活更加丰富多彩，这无关疾病，是一种心灵上的精神寄托，不要为昨天的错失后悔，更不要担心明天会怎样，活在今天，把每一天都过好就可以了，这样的你，才是最好的自己。