我这人比较招人恨，时不时的就有人给我私信或者留言，咒我早点死。
每次看到这些诅咒，我就替那些人感到遗憾。因为目前为止我的身体依然非常健康。无论血糖血压还是心肺等重要脏器的化验指标都好的很。作为四十多岁的中年油腻男人，这个身体状况算是相当不错了。短期内猝死的可能性，我觉得不大。
我的工作生活方式其实远远算不上健康：时常加班加点，时常熬夜，不爱运动，体型偏胖。我的家族遗传基因其实也算太好，直系亲人里面心脏病糖尿病高血压以及肿瘤一样不缺。
但我在保持健康方面有一个很多人比不了的优势：我从不吸烟，也基本不喝酒。
我觉得，那些半夜里一边吸烟酗酒一边嚷嚷要弄死我的人，大概率会死在我前面。
据权威机构统计，目前中国约有3亿至3.5亿人吸烟，每年消耗1300亿包香烟，相当于全球总量的三分之一。在这3亿人中，有20%的人每天的吸烟量超过一包，甚至达到两包，属于“超级烟民”。每年因吸烟死亡的人数达到130万，相当于全国总死亡人口的百分之十。
中国早在2003年就签署了《烟草控制框架公约》，在世界卫生组织2013年针对14个发展中国家进行的履约排名调查中，中国得分为44.6分，排名倒数第二。
国人的吸烟问题已经名声在外。2年前阿宝去美国访问，和当地疾控人员座谈时候，对方明确指出美国华人的主要健康问题之一就是吸烟。而在座谈的间隙，和阿宝同去的一个东北朋友偷偷去洗手间抽了根烟。
中国的控烟形势有多严峻，从不久前网上的一场小风波就能看出来：
我的朋友“疫苗与科学”，是一个坚定的戒烟主义者。一次他看到某位执法人员在微博上晒自己在办公室吸烟的照片，就去劝告对方不要在公共场所吸烟。结果对方不仅不接受，还和他在微博上吵了起来。吵到最后，一大堆的执法人员都过来喷我这位朋友，觉得他属于没事找事故意找茬儿，属于碰瓷儿抹黑执法人员。简直令人啼笑皆非。
由此，可见中国烟民之多，可见控烟之难。
人一旦有了恶习，就会习惯性的找出种种理由为自己的恶习辩护，吸烟者也不例外。这些听起来振振有词的理由，无不错的离谱。
常见的吸烟理由有以下几种：
一、吸烟是一种享受。
很多烟民都会得意洋洋的向不吸烟者炫耀吸烟的幸福感：饭后一支烟，赛过活神仙；早晨一支烟，赛过活神仙；炮后一支烟，赛过活神仙。等等。
他们觉得自己虽然损失了健康，但是获得了神仙一般的享受，值得。
其实这纯属自欺欺人。
尼古丁促使大脑分泌多巴胺，让人产生愉悦感。但是大脑中的奖赏通路一旦被尼古丁劫持，就会依赖尼古丁来制造多巴胺。
瘾君子们不吸烟的时候，由于身体里缺少了尼古丁，以内多巴胺会低于正常水平，就会感到极度的不舒服。这种不舒服，也就是所谓的“戒断症状”，包括但不限于：头痛、疲倦、注意力不集中、空虚感等等。
也就是说：长期吸烟的患者，其实大部分时间都处在不舒服的状态，仅仅在吸烟后，可以短暂的恢复到正常人的水平。
换句话说：烟鬼们所谓的活神仙状态，只是我们正常人的正常状态。他们绝大部分时候，情绪水平都低于这个状态。
就像一个癌症晚期患者，吃了止痛药觉得自己不疼了，感觉很舒适。其实这种舒适是健康人的日常。
烟民其实是尼古丁的奴隶，它剥夺了你本就享有的舒适与安宁，然后在你吸烟的时候短暂的赐予你一会儿，而你却对他感恩戴德。相比之下，戒烟者拥有的则是免费的恒久的舒适与安宁。
二、工作加班需要香烟提神。
这种观点也常被宣扬，尤其常被公务人员宣扬，仿佛吸烟不是一种恶习，而是自己勤奋的证明。
其实呢？大错特错！
阿宝从来不吸烟，医院的护士姐妹们也几乎没有人吸烟，然而需要加班加点的时候，大家都生龙活虎。反而个别瘾君子，时不时就得放下工作抽根烟“解解乏”。
事实是，当加班加点熬夜的时候，普通人仅仅需要对抗工作的疲劳。而瘾君子们除了对抗工作的疲劳，还需要对抗戒断症状。而倦怠和注意力不集中，恰恰是戒断症状的表现。
瘾君子们一厢情愿的把戒断症状导致的的倦怠和注意力不集中归咎于工作辛苦，自欺欺人的认为自己吸烟是缓解工作的疲劳，自哀自怨的把吸烟的责任归咎于生活和工作的压力。仿佛自己吸烟是为了老婆孩子为了单位社会。
其实，他们的烟瘾使他们的工作效率低于自己的同行，因为他们需要不断的浪费时间和精力对抗戒断症状。
在我文章开头提到的那场风波中，一些政府工作人员言之凿凿的称：做基层工作时候，老乡敬烟不接影响是不给老百姓面子，会影响干群关系。
这纯粹是拿党和政府为自己的恶习打掩护了。
我家就是农村的，哪家贫困农民见干部的时候会敬自己平时抽的劣质烟？都是敬自己平时舍不得抽的专门待客的好烟，这种好烟在干部眼中可能只是不上档次的劣烟，但对于贫困百姓来讲并不便宜。
说什么贫困农民敬烟不要是不给老百姓面子会影响干群关系，按照这种荒谬逻辑推理下来：老百姓请吃饭不吃是不是不给老百姓面子影响干群关系？老百姓送礼不要是不是不给老百姓面子影响干群关系？老百姓请你去洗浴中心不去是不是不给老百姓面子影响干群关系？最后，是不是各种大吃大喝各种吃拿卡要贪污腐败都可以说是为了党群关系？
你别给党和政府丢脸了好不？
我就不信，老百姓递烟给你的时候，你礼貌的说一句“大爷，我不抽烟，您最好也别抽，对身体不好”会破坏干群关系？会让老百姓拒绝一个实心实意为他们办事儿的好干部？会让群众与党和政府离心离德？
哄三岁孩子呢吧？
在包括办公室在内的公共场所吸烟，和在自己私人空间和划定的吸烟区内吸烟，是完全不同的。
你在自己私人空间和指定吸烟区吸烟，祸害的是你自己，别人无权干涉。
但是，在公共场所包括办公场所吸烟，则是危害他人健康，这就不是你的个人私事。
不许在公共场所吸烟，并不是“我看不惯你”所以你不能吸，而是“你在祸害他人所以你不能吸“。
而作为党员干部，更是应该带头遵守国家规章制度，带头引领社会主义精神文明。应该以热爱科学为荣，应该以愚昧无知为耻。个别人自己在工作场所吸烟不说，还公然在网上炫耀，甚至坚称吸烟有理，这就是实实在在的不以愚昧无知为耻了。
五、伟人也吸烟。
但是，我觉得，对于伟人，应该向阿宝这样，学习他们天下为公的情怀，学习他们鞠躬尽瘁的精神，学习他们全心全意为人民服务的态度，学习他们认识问题分析问题解决问题的方法和韬略，学习他们虽万千人吾往矣的勇气。
我们的一些同志，上面这些一丝一毫都没学到，却单单学会了一个抽烟。
岂不令人惋惜？！