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胸要有多小,才能不自卑?
日期:2018-09-07 20:01:40 作者:杨乐多 阅读:

胸要有多小,才能不自卑?

  读者写给乐多的一封信

  乐多:

  你好

  我今年23岁,跟你差不多大。

  现在在一个1.5线城市,长得不丑,工作不错

  可是我还是很容易自卑

  尤其是我最近喜欢上一个男生,觉得自己哪哪都配不上他。觉得自己该减肥了,觉得自己脸大皮肤不好

  还觉得自己没文化,跟他没有共同思想话题,总之就觉得配不上他......

  乐多,为什么我每次喜欢别人都很自卑呢?你会这样吗?

  一个很爱你的读者:小呐

  乐多回信

  没见过面的小呐:

  你也好,见字如面。

  其实我发现,在国内,再优秀女生都容易自卑。

  和男生刚好相反,好多男生不怎么样却容易自我感觉极其良好......

  既然这是一个很多女孩子普遍面临的问题,那我今天就统一大家解答一下吧。

  之前我们对13~19岁的女生做过一次普查,调查大家会自卑的原因

  其中有很多女生都是因为青春胸部开始发育,大家都用异样眼神看着自己,于是就会很自卑难受不好意思抬头挺胸地走路。

  我觉得莫名其妙

  当时咪蒙就问我:难道你青春期没有因为胸大自卑过?

  我说:这有啥自卑的?我一直为此十分自豪啊,每天抬头挺胸、趾高气昂地穿梭在学校里啊。

  咪蒙说:挖槽,你这个核心自信强大了。

  是的核心自信,是一个人非常重要素质它不仅能让你活得肆意洒脱关键时刻还能救命,让你认可自己的价值

  其实关于女生如何建立核心自信,已经很多人写过了。比如接纳不完美的自己、提升自己的优点.....这些都挺好的。

  但我觉得核心自信说到底,底层心理问题。

  的确可以依靠上面说的那些行为调整,但是想真的学会的话,还是要从心态这个根本问题上去调整。

  今天分享一下我的秘诀

  只说一次,大家赶紧记下来。

  没别的,就是要:

  忘记别人的评价,活得自我。

  活得自我。

  活得自我。

  活得自我。

  拜托你们,记住这句话,一定要活得自我!

  一个人,如果情商极高,时时刻刻关注别人对自己的评价。不停地换位思考,代入别人的角度去替别人着想。那么时间久了,这个人一定会——

  抑郁

  真的,我现在算是活明白了。

  你们根本不知道,盲目自信是一种多么稀缺美德

  我简直把这一点做透了。

  我从小到大,从来没有因为任何嘲讽怀疑过自己。即使是在重灾区“暗恋”里,我也没有觉得我配不上对方过。

  其实很简单,这就是一种思维转变

  举个例子

  如果你身边的人不喜欢你,说你坏话。好多人都要懊恼好久,我做错什么了不被喜欢?我是不是不够好?然后天天惦记着这件事。

  而我不一样

  我会想,好同情这个人啊。我这么优秀这么有趣,他却讨厌我不能和我成为朋友,这不是他人生重大损失吗?太可怜了。

  本来我可能有点烦他的,但一想到他这么可怜,我就原谅他了。谁叫我善良呢?唉。

  所以我从小到大,每次有人跟我撕逼,撕到一半,我就忍不住开始用同情的眼神看着对方,甚至带着几分悲天悯人人文关怀

  然后对方就会气到爆炸,我却如同菩萨一般慈悲为怀。

  就是这样,只要你没做什么伤害别人的事情,但他们还看不惯你。

  你就可以默认为所有看不惯你的人都是傻逼,用悲悯的眼神看待他们。

  中学时,有女生背后议论我胸大。

  我就会说,噢,她们纯粹嫉妒,因为自己胸小。

  有男生说我胸大像奶牛。

  我就会说,噢,他们纯粹是嫉妒。

  别人问:他们嫉妒啥?

  我说,因为他们女朋友胸小吧。人对于自己得不到的好东西,总是抱有敌意的。

  你要给自己心理暗示,所有的嘲讽都是对你的嫉妒。证明了你太优秀,才招来了嫉妒。

  而且,在遭受莫名其妙的人身攻击时,记住,你有权利反击。我发誓,以其人之道还治其人之身,骂完对方,你会觉得舒坦一大截。

  高中我还喜欢过一个男生。

  他当时不喜欢我,理由特别简单,因为我染了头发还打了一串耳钉,看起来像个不良少女

  尽管我之前真的很喜欢他啊,但我听到这个说法时候,也丝毫没觉得自卑,配不上他。

  更没想过要改变自己,来取悦他。

  相反,我觉得他肤浅且无趣,瞬间就不喜欢他了。

  没有人值得你为了他否定自己。

  真正的爱情,是他能带给你核心自信,让你觉得自己真好。而不是让你每天揪心,觉得自己哪哪都配不上对方。

  之前在知乎上看到过一个姑娘,和我蛮像的,比我还好玩。她打乳钉,专挑艳丽颜色染头发,纹身从头到尾都是。

  但是她好像从来不在意别人对她的看法

  我很喜欢她说过的一句话

  “只要你引以为傲的东西我都不在乎,你就不算赢”。

  酷死了。

  反观身边的其他女孩,穿个稍微短一点的裙子都会担心是不是太随便,涂个颜色深点的口红就觉得是浓妆,稍微长胖一点就不敢去穿比基尼。

  说实话在这个刻板印象十分严重国度里,活得通透是件很难得的事情。

  我们的传统文化,限制了我们的思维能力

  父母长辈总爱跟我们说一句话就叫做:你这样让谁谁谁怎么看你?

  他们很在意别人的眼光,所以他们传递我们的人生观里,有很大一部分就是“你不能让别人看不起你。”

  我们被熏陶久了,也觉得谁谁谁怎么看自己很重要。这很可悲,也很可怕

  但是你要是认真想想,这跟你有啥关系呢?每个人都是为自己活着的,他们爱咋看咋看呗。

  而且你想想,他明明看不惯你,还得看你。不爽的是他,又不是你。

  哇,想起来都开心

  就是这样,一定要潜意识里弱化他人的评价,增强自我认同感

  只要这个人不跟你的利益挂钩,那就别理他让他直接滚。

  (和利益挂钩可以在意一下,比如给我发工资老板,我不敢让她滚。)

  能说的我都说完了。

  最后祝福你,也祝福所有女生,能够为自己活着。

  反正,人生的最后,我的墓志铭上写的什么,我自己没机会看见了。

  那管他们写什么,就算全是我的坏话,又跟我有什么关系呢?

  对于帮助女生提升自信这一点,完美日记也一直做得很好。

  之前的几次合作,我们真觉得志向无比相投。我觉得他们是一个很有情怀化妆品牌,一直在帮助女生变漂亮、帮助女生提升自信上不断地努力价格亲民让更多女孩能用得起,而且还是国货骄傲

  不夸了,再夸他们要膨胀了。

  上两次我给大家推过他们家的bb和粉底液了,粉丝反馈真的不错。这次我又来种新草了,快接好吧!

  他们家最近出了一款新口红,叫做完美日记新品“小黑钻”,全名叫“倾色慕光唇膏”。

  显白、抬气色、不挑皮!而且显色度比Dior#999和TF#16还要好,真的。

  我收到的时候,简直开心到飞起。包装质感也太高级了吧,完全不输给其他大牌

  而且这次出的颜色,好多我都喜欢。特别是208樱桃红和207砖红色,是那种谁涂谁好看的颜色,涂上后让我自信爆棚气场大开,太戳我了。所以我一开心,直接买了全套。来,给你们看看唇部试色的全家福。 

  没办法,一支大牌口红不到的价钱,就能买到3支这样的小黑钻,性价比太高了好吗,买一套也不心疼啊。

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