5岁的侄女最近变得很暴躁，动辄发脾气摔东西，生气把自己关在房间不吃饭，堂哥为此一筹莫展，求助到了我。

　　作为一个职业奶爸，我当然是，也没有办法。

　　很多父母在和孩子沟通遇到问题的时候，都想找到一个办法或者公式去解决这个问题，很难。只有在和孩子长久的相处和沟通中，潜移默化的去影响孩子，才是解决孩子不听话，难相处的有效办法。

　　堂哥就是一个很容易发脾气和冲动的人，侄子和他一样我一点都不奇怪。

　　之前文章中我有提过，孩子最大的能力其实不是模仿，而是感知，他能够感知到你的行为和语气，从而在心里留下烙印。

　　就像下面这个视频，很多朋友看过都觉得是在说自己。

　　视频来自V电影

　　视频中的女儿有各种各样妈妈看不惯的坏脾气，

　　会突然间撒谎用来吸引爸妈的注意力，

　　看到别人的爸爸很帅用自己的爸爸去比较，

　　别人有的东西，自己也要有，

　　喜欢的东西吃的津津有味，讨厌的东西坚决不吃，

　　妈妈觉得很困惑，有一天晚上在给女儿讲故事的时候说，你到底像谁啊，女儿说，妈妈吧。

　　妈妈觉得很震惊，细想了下，好像女儿的这些缺点，自己的确都有。

　　会和丈夫装哭，

　　网上看到好看的衣服，自己也要有，

　　讨厌的东西坚决不吃，喜欢的东西吃的津津有味，

　　做什么都是三分钟热情，

　　“不想去公司”这句话每天都要说一次，就像女儿每天都要说一次“不想去学校”。

　　孩子在感知着妈妈做的一切，然后自己开始模仿。

　　朋友和妻子都是非常优秀的人，一个上海交大的博士，一个大学的客座教授，可是小孩的成绩非常差，每次考试都是垫底的那批，在反思的时候他们发现，在和孩子相处的过程中，从来没有在孩子面前展示过自己的才能，他们的努力和优秀都是在学校和单位，在孩子面前，就是家长里短，频繁争吵。

　　孩子每天生活在这样的家庭环境中，总会有负面想法。

　　其实这个道理情侣间也同样适用，别人都说两个人在一起久了会越来越像，从容貌到性格。有一次我和太太吵架，我说，你怎么现在变成了这样子，脾气这么差，她说，还不是因为你，你最近和我说话不都是这样的脾气么。

　　每个人都想在恋人和孩子面前做最好的自己，想要控制自己的情绪和行为，非常难。

　　我们把这种情绪自我调节的能力叫做情商（EQ），而情商和智商不同，智商多数是天生就决定了，情商是可以通过锻炼提高的。

　　心理学家丹尼尔·高尔曼把情商分为5个部分。

　　自我察觉、自我规范、自我激励、同理心、现实检验能力。

　　而其中自我察觉，自我规范和同理心，在与孩子的相处中，非常有用。

　　1、情绪的自我察觉

　　你觉得孩子犯错了，开始积攒你的怒气，肯定会感受到自己的情绪的波动，在这个时候你有两个选择

　　☑️指责孩子

　　☑️平复情绪理清楚自己为什么生气，冷静下来和孩子交流

　　大多数人都会选第2个对不对，但是实践表明，大多数人都做了第1个。

　　2、情绪的自我规范

　　你察觉到自己的情绪有问题，下意识的开始控制，不对孩子进行指责，那么积攒的情绪怎么办呢？表达。

　　你对孩子说，“爸爸妈妈现在非常生气”，把情绪表达出来，而不是情绪积攒到无法释放再去指责

　　3、同理心

　　站在孩子的角度，如果你是一个几岁的孩子，你能控制好自己的情绪，不吵不闹不发脾气么？

　　明显不行，所以我们怎么能要求他们听话懂事乖巧省心呢？

　　以上三点，我每天都贴在书桌上，时刻提醒自己，也希望对你有用。

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　　你现在的样子，决定了孩子将来的样子，共勉。

　　本期推荐书籍，

　　非暴力沟通，

　　和孩子以及家人相处，

　　沟通的方式非常重要，

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