大卫你好，我3年前就加入会员了，是你的老会员了，我和女朋友在一起挺久的了，快2年了吧，现在已经想不起来热恋是什么感觉了最近女朋友老说太平淡了，她说还是喜欢我的，就是没激情，有时候会觉得漫无目的我想问一下，每一段恋爱都要经历这样的过程吗，都说有7年之痒，我现在就感觉两个人有点没激情了，这种情况应该怎么改善呢？
大卫回复：
人的激情，说到底就是多巴胺的效果多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质这种脑内分泌物和人的情欲感觉有关，它传递兴奋及开心的信息
有些看似简单的举动，为什么有人会一直坚持呢，就是不断的多巴胺刺激的结果
比如朋友圈
当你发了一条朋友圈，突然有人给你点赞了，评论了，都是一次刺激，让你始终保持期待感正是因为有这种持续的刺激，很多微信用户都会不由自主的打开朋友圈
恋爱也是如此，一开始两个人的新鲜感比较多，有很强的期待感，想探索对方，了解对方，占有对方
当对方的缺点优点你都知道了，而且习以为常了，你就失去了新鲜感了，没办法刺激你兴奋的神经
如果你想恋爱变得更有激情，你就需要时不时刺激一下
很多游戏厂商为了让玩家更加上瘾，会时不时送玩家一些小惊喜，玩家突然收到一个奖励或者被赠送一个装备，就有一种捡到钱的感觉
这种刺激，会减轻玩家不断闯关失败带来的挫败感
你们现在恋爱久了，就需要让生活变得有点层次感，平时大部分时间平平淡淡，这没什么问题，你们偶尔也可以做点平时不做的事情，比如去周边游，游乐场，蹦极，旅行，去你们城市中你们从来没去过但是很有趣的地方
还有一点，你们可以共同规划一些共同的目标，然后一起去完成我和我老婆每年都会规划很多东西
比如一起培养一个好习惯，我增重10公斤，她减肥5公斤，互相监督
如果长远一点的，你们可以共同规划以后买房子，结婚的事情，因为这些是大目标，需要进行分解，涉及到你们的工作，收入等问题，又有很多互相鼓励和监督的过程，也能够让你们有更多的参与感和期待感
长按图片赞赏，请大卫吃菠萝