张九龄在诗中写到，欣欣此生意，自尔为佳节。这首诗里面表现的是他被贬谪之后不得志的忧郁之情。在诗中兰叶在春天蓬勃葳蕤，桂花因为秋季变得皎洁，这些东西都是因为在该有的时候绽放光辉，似乎是在讲环境对人的作用，在合适的环境能够更好，但后两句却直接反转，讲述了事物本身具备的性质不会因为环境而改变，我领会的是金子在哪里都会发光，外界的影响并不能影响到自己，在生活中要有不以物喜不以己悲的境界，提高巩固自己的心理防线，在面对别人的苛责和谩骂时，能沉稳不变，迅速调整好心态。

　　在现代生活中，出现了一个很热门的词语，叫“PUA”。具体是指通过对别人的苛责和贬低，造成对方心里沮丧，自卑，然后在通过无意间的肯定来获取对方的信任，从而达成一种心理驯化的作用。这种行为多见于职场和情感关系当中，在职场内通过这类的方法获取下属信任，从而牟利，爱情中使得对象对自己死心塌地，在爱情双方中取得主动的地位。

　　如何应付心理驯化？这不是一个简单的问题，因为在心理学中这种行为属于一种潜意识改变心里，不易被人发现，反而会觉得实施心理驯化行为的人是关心自己的好人，对背后的危害无从察觉。情商高的人可以分辨出来，但情商高的人本就在小数，另一种能够产生免疫的就是冷漠的有社交问题的人，一种是段位高不会被伤害，一种是毫不搭理，完全不在一个维度，适合普通人抵御PUA的方法就是学习心理专门知识。

　　追求心理自由是当今的趋势。心理学里面有多个案例分析，从各个角度分析心理驯化的方法，过程以及预防机制，每个人都不希望自己被驯化，这不同于在军队当中的服从命令，因为目的和意义不一样，一个是为一己之私控制全身心，一个是为集体献身，保家卫国。我们在平时生活中肯定是希望自己是自由的，不只是身体上的自由，还有心理上的自由。

　　“草木有本心，何求美人折”，哪怕是草木都有自己的本心，不会说存在的意义就是被美人折下装饰，自己就是自己，人也有本心，提高自己的心理防线，不要因为别人的言语否定自己，不要因为别人的夸赞而过分肯定自己，做一个自由的人。