无忧说：

　　一个人太容易生气，这是病，得治。

　　俗话说：“花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。”

　　生气的危险性，想必不用无忧多说，那是即伤心，又伤身。

　　有时候，你以为生气就能赢得些什么，殊不知，生气只会让自己陷入苦海漩涡。

　　人生一世，烦恼诸多，如若自己斤斤计较，再给你一生，这气也生不完。

　　所以常有人会开玩笑的对生气者说：“生什么气，有本事生孩子。”

　　所以你看，你为什么要生气？

　　生来生去，蹉跎了岁月，浪费了光阴，到头来，什么也没捞着。

　　有人说：“生气，就是用别人的错来惩罚自己。”

　　旁人犯错，你生气了，有失你修养；

　　伴侣犯错，你生气了，伤彼此感情；

　　自己犯错，你生气了，显得没有智慧。

　　学会看淡，不生气，才是对自己最好的救赎。

　　容易生气的人，往往内心脆弱不堪；压得下脾气的人，反而更温和坚定。

　　生命可贵，好事不断，你该吃吃，该睡睡，该喝喝，这就是不生气的妙诀。

　　所有的不愉快，都会随风而逝，过眼烟云。

　　我们的心就像容器，放太多烦恼，就放不下快乐了。

　　唯有放下别人的错，才能解脱自己的心。

　　往后余生，愿你治好自己爱生气的病，过好当下生活，迎属于自己的清风！

　　- 禅定时刻 -

　　你如何控制自己的脾气？

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