《寻心——开启一生的宁静与自在》是一本由张庆祥著作，电子工业出版社出版的平装图书，本书定价：36，页数：2018-6，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《寻心——开启一生的宁静与自在》精选点评：

　　●值得一读的心灵书

　　●难得的好书！

　　●一个人心没了到哪都是流浪，愿所有遇到寻心的人找到真正的归宿！

　　●写的真好！！

　　●现代人们最缺失的就是不能回到内心的【家】，此书的作者为我们指明了一条回家之路，让人眼前一亮，好书

　　●当今人心越来越难安，此书可超越自我，让心静下来！

　　●好书

　　●内心是一个专业的领域。这个领域里面的特有名词很容易被误解。张庆祥先生深入浅出的阐述了这些特有名词的真正意涵，为有志于此的人们提供了很好的指引方向！

　　●很走心的书，赞一个！

　　●读了这本书，才懂得幸福不是钱多钱少的问题，摆脱情绪的困扰，人人都可以拥有幸福。人身上有个黄庭，它主宰了我们的喜怒哀乐，只要我们对准焦点练习，都可以得到安宁和喜乐。一句话点醒梦中人啊！看了很多心灵鸡汤，无法解决情绪问题。这本书真的是直指人心！

　　《寻心——开启一生的宁静与自在》读后感(一)：我的地盘我做主

　　一本好书，让人百读不厌；让人忍不住想要推荐给家人、好友…… 坦白说，在还未读这本书之前，懵懵懂懂地活着，从未仔细思考过心究竟长什么样子？更不知自己的内心失落已久。被情绪捆绑，痛苦不堪，却不知情绪通过什么来控制我？我的爱恨情仇决定着我的喜怒哀乐，我想要安宁、自在地生活，却又不知该去哪儿寻找那份宁静…… 现在好了，有了这本书的指引，我终于找回了那颗迷失的心，终于可以大胆地说：这是我的地盘，完全由我做主！

　　《寻心——开启一生的宁静与自在》读后感(二)：一本在生活中切实可行的好书

　　朋友推荐了这本书，认真看了一遍.

　　呵呵，原来我呀一直都不了解自己。难怪每天大大小小的情绪那么多，却不知问题出在哪。

　　心宁静下来的感觉常有体会，感觉真好。无奈生活中这样的感觉稍纵即逝。太好了，这下有方法了，会照着张老师的指引往内观照。如果能够在动中有静，在气血奔腾下，依然能够安宁自在，那可就是正真的大自在啊。

　　爱不释手，准备再细细地读上几遍。

　　《寻心——开启一生的宁静与自在》读后感(三)：拨草寻蛇——寻心

　　这本书很实在，先是说了“无法解决的内心战役”，道出了日常生活中的矛盾焦点，其实就是在心里。

　　再解释了为什么人们会容易混淆，就是因为头脑和感觉分不清，这“扑朔迷离的三大困境”。人们大多生活在头脑中。虽然我们不愿意承认，但事实如此。

　　接着指出“内心藏在身体何处”——精华所在

　　跟着给出了具体的办法-32把钥匙，开启一生的宁静与自在。

　　主题鲜明，脉络清晰，由浅入深，看似只是生活中的点滴小事，却贯穿了人生修行的大道理。下学而上达的直指国学最精髓处。就像一本操作手册，理论和实践都有了，特别实用。

　　《寻心——开启一生的宁静与自在》读后感(四)：走进自己的心灵之门

　　读罢此书，醍醐灌顶。

　　书里开篇讲《扑朔迷离的三大困境》，即内心与外在的境遇、脑中的思想、身体的感受三者的区别所在，对照自身，就会发现真正能左右我们每个人言行的还是内心。

　　书中触动点颇多，张讲师谈执著与否的问题：“逆着习性去做有意义的事，才是一个智者的魄力”；

　　讲养生是“能够帮助人类的身、心、性、命向更健康的方向前进”；

　　讲自信：“过度的自信是源于过度的自卑问题”，不卑不亢才是更正确的人生哲学。

　　张讲师对于国学经典的解读，也澄清了很多误会，正本清源：

　　比如讲“子不语怪力乱神”，是告诫人不要耽于尚玄好奇，“告诉世人不要索隐求怪，最重要的是要把眼前的人道做好”；

　　讲格物，“格物是格正心意内的物”，不是如朱熹所言去穷究与心意无关的身外之物；

　　讲“民可使由之，不可使知之”，更是精彩，是告诉居上位者要以身作则，给老百姓做示范，而不是自己说一套，做一套。

　　包括对“女子无才便是德”“唯小人与女子难养也”等争议较多的经典章句，书里都从圣贤的格局与发心去理解，解读，而没有从字面上，从现代汉语的意义上去解读古圣贤、古代汉语的言语。

　　这样读来，就不觉得圣贤流传的经典书籍有自相矛盾的地方了，而实际上是内在统一的。流传至今，老祖宗的智慧依然滋养今人。