《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》是一本由著作，出版的图书，本书定价：，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》读后感(一)：好奇的把一生活完

　　你焦虑？为生活，为工作，为各种各样的事情，我也焦虑，为生活，为工作，为钱，为内心时不时冒出来烦躁而焦虑。有人不焦虑？或许有吧？就像这本书的作者蔡澜先生一样，看见美食他可能就不会焦虑了吧！

　　蔡澜先生很多人都知道，有名的美食家，看天天向上的时候，他那笑嘻嘻的样子让人也不自觉的跟着微笑，关注了他的微博，19年正月的时候，看他回答网友的问题，被那些答案逗乐了的我，人怎么可以这样可爱，后来我在想要怎么才能做到像他那样无忧的样子。

　　这本《年轻人的自救指南》收录了蔡澜先生的文字，当我翻开书目的时候，我真的想说一句，这很蔡澜风格啊！

　　年轻时总要挨点苦，生老病死都躲不过，人生就的有趣地活着，今天活的比昨天高兴，好奇地把一生活完，这几个书目都可以串成一个人生故事了，而我最喜欢的一个就是好奇地把一生活完，我们总说笑着也是一天，哭着也是一天，虽然知道却还是被生活逼成了哭丧着活过了一天，人生有的人规规矩矩的过完了一生，有的人波涛汹涌的过完了一生，而我希望像蔡澜先生说的那样好奇的活完一生，人生怎么能没有好奇心这种东西，当你失去了追寻好奇的时候，其实你的人生已经缺失了很大一部分，回想我们还是孩童的时候，我们天马行空，可是长大后的我们却嘲笑其他人的天马行空，忘记了最重要的东西。

　　蔡澜先生的书里，定然是少不了美食的，每一个分类里都有一些美食在等待我们去发现，他的文字带你吃早餐，食午餐，享晚餐，让你知道了很多你不了解的东西，例如书中的闲聊早餐，钻石晚餐，看看一顿晚餐都用上了钻石的等级了。那你知道内脏的文化？你不知道对吧，我也不知道，这一次蔡澜先生就告诉你了。最简单的食材做出最美食的食物，这才是最厉害的，就像炒饭天下里的炒饭，多简单的食物，但是却又不简单。

　　吃饱了来杯普洱消消食，第四卷的普洱颂正好合适阅读，寻一个位子，一壶普洱，一本先生的书籍，一个下午就过去了，在先生有趣幽默的文字里游走，见识美食，文化，看先生与朋友的闲聊，这样的时光甚是美好，那你还会焦虑？或许会，但是此刻你不会再想起焦虑这个词的。

　　《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》读后感(二)：人生就得有趣地活着

　　曾几何时，我也是年轻人。虽然我现在仍未老去，甚至看外貌也还可以被当作年轻人。

　　当然，年轻是相对的概念。假如一个已经超过60岁了，对于TA的孙子孙女们来说当然是老人了。可是，对于TA那超过80岁的老母亲来说，TA还是孩子，还是年轻人。

　　当我年轻的时候，我感觉自己也不太像年轻人。因为我有点特立独行。想起了一句和年轻有关的话，那时还在读大学，正是风华正茂的年龄。有同学说起大家刚认识就玩得很好的时候，加上了一句：“都是年轻人嘛！”

　　我听到这句话的时候，我突然觉得有一种触动。我也是年轻人啊！为什么我总是很拘谨地和大家在一起？不能从容自信地和大家交流呢？

　　往事已矣。

　　为什么突然想起来和年轻有关的话题呢？主要原因就是最近读到了一本有趣的书——《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》。

　　刚拿到书的时候，我以为这本书的名字就叫《年轻人自救指南》，现在才发现还有一个副标题。看来，这本书是写给那些焦虑不安的年轻人读的。

　　而我现在如果勉强算个年轻人，但是也没有到焦虑不安的程度啊！

　　说到焦虑的话，不只是年轻人会有焦虑，还有很多焦虑的父母。

　　不过，《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》的作者蔡澜先生却没有为人父母。想必他是不知道中国的父母有多焦虑不安。

　　不然的话，他又可以写一本新书了。或者，由我来写吧！标题就是《中国家长自救指南：写给焦虑不安的中国家长》。

　　言归正传。就算你不是年轻人，就算你一点儿没有焦虑不安，《年轻人自救指南》也是值得一读的。

　　翻开这本书的目录，你就会发现书一共有七个章节。除了第一章节的大标题“年轻时总要挨点苦的”之外，其他章节就和年轻没有很大的关系了。

　　作者更多地写了旅行、食物等和生活相关的有趣的事情。还有一个章节“江湖老友”是写人的，写他过去的朋友。

　　大家都知道作者是主持美食节目的，所以他对吃是相当有研究的。蔡澜先生不仅自己会吃，而且还会做菜。有一篇文章《一桌斋菜》就是讲他亲自下厨做一桌素食。

　　在书中，有一个词用了至少3次，那就是“老怀安慰”。

　　《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》读后感(三)：一本很受用的“鸡汤”指南！

　　在读《年轻人自救指南》之前，蔡澜先生对于我的印象只是美食节目主持人，并且从来看过。读完之后再去百度，突然发现原来蔡澜先生竟然从事这么多职业，既能文艺地做电影当作家，又深谙经商之道会做生意。

　　很喜欢书封的设计，一只带着拳击手套憨憨的小猪正站在吊式沙袋前，那一本正经严肃认真的表情甚是可爱。拿下封皮里面似乎有同样的设计图案。其实你仔细看，封皮的是前一半的沙袋头，书面的是后一半的沙袋尾。十分的巧妙有趣！

　　可以称为“指南”的部分主要是前面的五个部分：一、年轻时总要挨点苦；二、生老病死都躲不过；三、人生就得有趣地活着；四、今天活得比昨天高兴；五、好奇地把一生过完。这本书的文章基本都很短小精悍，犹如给年轻人的箴言。虽然书名很“鸡汤”，但是内容干货满满。没有假大空的谈人生励志谈处事之道，也没有让人读完合上书本什么体会感悟也抛之脑后。

　　读完后有如同蔡澜先生亲切地坐席长谈，为你排忧解惑后的舒心解气。正如他在《如何成为专栏作家》里写道

“作者需要不断地吸收，才能付出。不耻下问。旅行、交友、阅读、爱戏剧电影、绘画、音乐等等，是基本的条件。”

　　这本涉猎范围如此广泛的书，同样作为读者看一两篇可能觉得平平无奇，但你多读几篇你会发现一个品性通透明达、真性情、博闻强识、风趣幽默的智者跃然纸上。

　　《凡是往好处想》提到“做，机会是五十对五十；不做，等于零”，年轻人就是要敢想敢做，去尝试，不能畏葸不前，栽跟头是难免的，达成什么目标不是要历经风雨才能见彩虹的呢。《原谅》告诉我们“交友之道，在于原谅对方”，《一生一世》分享了自己和往年之交安东真正的友谊。《行空》里鼓励年轻人写作，写作没条件“行万里书”，“读万卷书”也是可以写写就上手。

　　精彩的文章很多，个人私心最有感触觉得最有玩味的是这篇《早餐之都》。

武汉本来可以叫大学之都，当今大家生活水平提高，都懒于吃早餐，在城市中消失，武汉还能保留这文化传统而且重视之，当成过年那么重要，叫为“过早”。所以，武汉应该叫为早餐之都吧。

　　作为土生土长的武汉人看到有人写武汉的美食，蔡澜先生在文章中还活学活用了两句武汉方言“下桥”和“过早”。哈哈哈哈哈哈真是俏皮可爱了，在下接受您的赐名！

　　《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》读后感(四)：一封信的故事

　　读《年轻人自救指南》 ——听雪7801 蔡澜先生大概这个人都很熟悉。这个也是在电视上了解的他。书还是第一次读。但是他的作品对生活了解的很透彻，也描写的很透彻。他的言辞犀利，并给年轻人指明了前进的方向。这个是每个人都值得一读的好作品。。焦虑也许是很多现代人的常态。如何认清现实中的自我，在焦虑中勇于自救，在困难中重塑自我。灿烂建设的这本书将回答，并给我们分享处世哲学。 这里边讲了一个日本的小故事《手纸》，日语里的意思是信的意思。故事讲得是这样的，一个人整天游手好闲，突然有一天在他的口袋里发现了一封信。叫他去考一所名牌大学，也不知道是谁写的信。奇怪，他竟然考上了这所大学。口袋里又出现了一封信，让他去某某公司去上班。他去应聘公司果然又录取了他。这一说他在公司里顺风顺水，平步青云。这是口袋里又出现了一封信，让她去追求，因为名门淑女。果然他照做了。幸福的生活在一起。 突然信又来了，让他辞去这份工作，接下来这这间工厂将要倒闭。给我照做了，果然这家工厂没几年就倒闭啦。经过自己艰苦卓绝的努力，转眼之间变成了一个成功的企业家。为了工作要去国外旅行，口袋的信只是又出现了让他改期，隔天才知道飞机出事了。信最后一次出现是让他参与政治，他当然没有思考也照做了，从去年做起不断上升。一个掌握国家机密要的高官了。他习惯性的摸摸口袋，可是那封信再也没有来过。是突然办公室出现一个青年，一句话也不说，掏出来一支手枪。他很奇怪的问我跟你前世无烟金事务处为什么要杀我？青年人。说我小时候是一个很正常的儿童剧，一天我偷了一辆脚踏车之后发现强烈的满足的，后来我变本加厉的抢东西，而且伤过人，从此以后越来越对得意，我也不知道为什么要这样，只是照做罢了，因为每次都在口袋里发现一封信。 这个小故事让我想起了这样一句话说大部分人都是死在了20岁。之后的日子，只是在重复20岁以前的日子而已。现实中这样的人确实不在少数，就像有些人说的那样，我最聪明的时候就是考大学那一年。焦虑的原因，我想不光光是因为经济原因，而是没有未来和方向。当你每天都脚踏实地的在做好自己的工作的同时，我想焦虑也会离你而去。 给自己定一个目标吧，万一实现了呢？虽然不可能达到王健林的，给自己定个小目标，今年挣上一个亿，这个可能有点不太现实，对绝大多数人来说都是这样。如何破解焦虑这个难题？那么来读蔡澜先生的书吧。他一定会给你很多这方面的指引。

　　《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》读后感(五)：读蔡澜的文字，过通透的人生

　　如果说在这世上除了一顿烧烤之外，还有什么能给自己排解烦闷，那么就不得不提到蔡澜的文字。

　　蔡澜是何许人也？他是电影监制、美食家、专栏作家，同时也是节目主持人，还是一位商人。那部风靡美食圈的纪录片《舌尖上的中国》，就曾特邀蔡澜作为节目总顾问。这位与金庸、黄沾、倪匡并称为“香港四大才子”的老作家，也被人们称为“食神”，他爱吃、会吃，更懂得生活，他活得通透快乐，直让人羡慕！

　　这本《年轻人自救指南》是蔡澜最近出版的新书，诙谐的封面设计让人眼前一亮，而那洒脱的文字更是如同一杯清茶，为读者送来满心的畅快清爽。在这本书里，蔡澜谈了他的人生态度，也讲述了他那些可爱有趣的江湖老友，他娓娓道来自己经历过的心酸往事，告诉我们人生一定要“有趣地活着”。

　　蔡澜的文字之所以让人觉得读来特别畅快，正是因为他为人性情率真、耿直、不做作。好友说过，从一个人笔下的文字大概就能见出他的性情来，是真性情的必会以率性的文字来展现生活、表达自我。而在蔡澜的这本《年轻人自救指南》一书中，看起来谈的是吃喝玩乐，回忆的往日乐事，其实通过这些事情，也可见出蔡澜的人生态度。他说：做人就是努力别看他人脸色，做人也不必要给别人脸色看，人与人之间要有一份互相的尊敬。

　　在蔡澜潇洒生活的背后，有着他自己的认真与执着：在读书时期，为了能够看懂外文电影，他会主动来到英文学校学习；由于喜欢摆弄文字，他坚持大量阅读以保持内容输出，到老都始终保持惊人的阅读量；为了做好每一份工作，蔡澜默默干事，直到自己对工作质量比较满意，才会用一顿美食犒劳自己，人必先承担辛苦，尔后才有幸福。

　　读蔡澜的文字真是减压，这种减压正是因为通过蔡澜的文字，看到了大千世界的样貌，多么平常的事物都能写得富有生趣，多么心酸的往事都能化为一段笑谈。如果说，你在蔡澜的文字中见到的全是喜悦、开怀、温情脉脉，那也是因为这个有趣的老头儿心怀着对生活的热爱。

　　只有一个人把生活琢磨明白了，他才能越活越起劲儿。今天比昨天快乐，明天比今天快乐。也不是说这一辈子都不会遇到糟心的事儿，而是遇到糟心事情以后，还能带着一股子快活劲儿去面对。很显然，蔡澜就是这样的一个人！

　　蔡澜说：“如果一个写作人不喜欢看书，他就没资格做写作人。”看老爷子说的多明白。世上没有免费的午餐，要想尝遍世间美味，也得让自己具备这样的资格才行。所以说，读完《年轻人自救指南》以后，什么烦恼什么怨恨都会烟消云散，唯有埋头苦干，让自己变得更好，才能承受得起世间的欢乐。能够发人深思，也能给人觉悟，一本好书的妙用大抵上就是如此吧。

　　《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》读后感(六)：先苦后甜

　　“年轻时总要挨点苦的。”

　　年轻人总是要吃苦，现在不吃苦，老了就吃苦。不吃读书的苦，就会吃没文化的苦。大三时，老师们语重心长，劝告我们要吃苦，当时还没有什么概念，但是到了大四，也就是现在，去了实习学校，才知道什么叫吃苦。

　　舟车劳顿，和同学好不容易推着笨重的行李箱风尘仆仆地来到实习学校，结果住宿条件那么差，单人间，没有空调，没有风扇，房间热的像个蒸笼。我们所在的四楼，走廊尽头是男厕所，我们要跑到三楼的女厕所，用冷水洗头洗澡，当时我俩都是姨妈期，更绝的是厕所晚上十点过后才有水。

　　房间临街，耳边充斥着汽车轰轰驶过的噪音。晚上七点半，对面银行空地准时响起土味重金属音乐，一群大妈热火朝天地广场舞。那天晚上，我们打包的床垫、被子、枕头都没到，我们两就拿床单垫了一下，用被套或衣服当枕头，窝在硬邦邦的木板床睡觉。我辗转反侧，睡得十分不安稳。第二天六点，楼梯口挂的喇叭轰轰烈烈放起了各种励志歌曲。我们脸色发黑地爬起来，开始了人生中的第一次教学。

　　学校安排我们分别上七年级一个班的语文和八年级四个班的地理，每个星期有十四节课。我们是汉语言专业，地理知识早就忘光了，课上的一团糟，领着大概是全校最低的工资，每天睡得比狗晚，起得比鸡早。第二天晚上我俩崩溃了，痛哭流涕。我们真的受不了这样的苦，特别是听到有的同学实习特别轻松，我心理不平衡了，凭什么我要吃这些苦。发短信给老师询问能不能把顶岗实习换为普通实习，然后打电话给负责实习的老师，结果被教育了一番。说我们这代人，在长辈们的呵护下长大，当让我们独立的时候，我们就无法立起来……

　　这世上没有什么感同身受，给他们诉苦，他们只会觉得你娇气，于是，我停下了没有用的痛哭。当晚我和同学商量，真的不能再消极下去了，我们签了协议，已经没有后路可走，只能打起精神来自救。

　　现在，说再多卖惨的话也无济于事，抱怨是最没有用的事情，有时间抱怨，还不如多记几个英语单词。

　　蔡澜说：“能出人头地的，都要在年轻时有苦行僧的经历。所得到的，才能珍惜。对于人生，才更享受。”

　　去实习学校吃了一番苦头，我才知道，原来一直抱怨的大学生活，是那么幸福，我真是身在不中不知福，不懂得珍惜。你所谓的轻松，不过是有人帮你负重前行。

　　到了办公室，我们才学会谨言慎行，每天战战兢兢，注意自己的一言一行。这对于刚从学校走出来的我们，真的太南了。走出舒适区，我才真真正正意识到自己的情商低，不够精明，被别人玩的团团转。怪自己不认真对待生活的，因此不受生活的善待。没有人可以一生娇生惯养，不吃一点苦头，我只希望，如今吃下的苦，能够成就自己，变得更加优秀！

　　《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》读后感(七)：焦虑不安时学学蔡澜的处世哲学

　　年轻人总是有数不清的烦恼和焦虑，关于就业、生活、爱情、购房的各种难题，想找解决方法而不得，常常陷入无止境的焦虑和愁思。在繁重的工作结束后的睡前时光，我初读蔡澜的这本《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》，只读了寥寥数页，浮躁的心似乎静下来了，焦虑感似乎有所缓解。那感觉像极了一位拥有着大智慧的老人跟我促膝长谈，缓缓跟我讲述着他的过往，讲述着他大半个人生总结出的处世哲学。

　　蔡澜眼中大部分年轻人的问题：迷惘、得失心重，怕吃苦、怕很多东西。

　　年轻人迷惘，用愤怒来遮掩他们的不安，像一个被宠坏又长不大的儿童。大多数年轻人没怎么吃过苦，被父母宠着长大，却看不起父母辈的努力，充满自信觉得凭一己之力可以改变整个家庭的命运。步入社会后才发现，父母辈的经验和劝诫确实是有他们的道理的，被社会捶打过的年轻人开始迷茫，找不到方向，但又不读书不努力。

　　年轻人看似自信高傲，但很奇怪，总是怕这怕那，怕的东西和人物真多。读书时怕考试，怕凶恶的老师，怕交不出功课，怕考不上学校。但是现在回想一下，当初觉得天大的事，在现在看来只不过是小得不能再小的事。

　　前几天有一位入职一周的新同事，突然消失三天联系不上，HR做了开除处理。我们以为他遇到了多大的难事，沟通过才知道他只是因为一个技术的小难题解决不了，自觉胜任不了工作，于是自暴自弃选择了逃避。年长他好几岁的同事觉得好气又好笑，回忆起自己幼儿园时相似的经历，4岁时因为写不出数字，从幼儿园出走，独自一个人走回了家。再过些年，这位新同事回忆起这段经历，一定会感慨当时的举动，一个解决不了的小难题，找领导沟通，找同事求助，或许十分钟就能解决的小问题，因为怕而不敢直面问题，或许会担忧好一阵子，影响找工作影响再次就业。

　　摆正心态，勇敢地去面对苦难和挫折

　　生老病死，是我们人生必经的四个过程，往好处想，人生观会变得豁达。面对苦难，也是同理，往好处想，积极去想办法面对。只要做了，成功的机会就是50，不做，机会就是0。遇到太多人，抱怨自己的工作无趣没发展，但从来不想办法去改变，终日抱怨却不投入精力和时间做改变的事。蔡澜也鼓励年轻人想创业就去创业，不要三心二意，做了大不了失败，从头来过就是了。

　　能出人头地的，都要在年轻时有苦行僧的经历。所得到的，才能珍惜。对于人生，才更能享受。确实，世间活得特别精彩，活得特别通透的人，我们回看他们的经历，年轻时总是吃了不少苦，在往后的生活里，才能珍惜，活得更精彩。所以，面对年轻时的苦难，不选择逃避和抱怨，放平心态，直面问题，闯过一关一关的难题，充实自己的苦难经历，才能在冲出低谷后珍惜来之不易的美好生活。

　　有趣地活着，今天过得比昨天更好，好奇地把一生过完

　　美食家蔡澜真的是热爱生活的典范，去找最好的食物，去世界各地旅行，买材质一流的限量版衣服。这本书大部分篇章与食物相关，在食物中发现生活的美好。美食的欢乐和愉快是自己找回来的。利用一切食材，发挥你的想象空间，做出一顿美好的早餐，吃下去，做人才有意义。

　　《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》读后感(八)：有趣的人生就是会吃，会玩儿

　　他是《舌尖上的中国》总顾问，他与金庸、黄沾、倪匡并称为“香港四大才子”，他是专栏作家，出版作品超过200多本，他还是电影公司的监制，他是电视主诗人，绘画、书法、篆刻样样精通。他是——蔡澜

　　知道蔡澜缘于湖南卫视的娱乐节目《我们的师傅》，看过节目觉得他很洒脱，非常会生活。当时片中也对他的书进行了宣传，看过节目后，就想读读这位才子“食神”的文字。

　　《年轻人自救指南》这本书，是本让我越看越饿的书。几乎篇篇文字中都有美食的介绍，从香港到新加坡、从日本到西班牙，真可谓是边吃边玩。怪不得金庸说“论风流多艺我不如蔡澜，他是一个真正潇洒的人。倪匡说“蔡澜是少有背后没有人说他坏话的”，黄沾说“蔡澜是我最值得信赖的朋友”。

　　这么有趣的一个人，写的书一定也非常有意思，会玩儿的会吃的人都是懂生活的人，大智慧的人。如果你是懂生活的人，你一定喜欢读这本书。如果你不是，也可以来感悟一下他的生活态度。

　　很多人认为，高质量的生活是需要金钱来换取。他却说，种花、养鸟、书局、乐器店等等，都是让我们一天比一天活更好的学校。

　　谁说不是呢？

　　生活就在我们身边，生活就在我们的一餐一饭中，生活就在我们用心读一本书里，生活也在我们听的音乐中。买一套喜爱的餐具，用心做每一道赏心悦目又好吃的饭菜，这些都是生活。把自己的小日子过得细致起来，我们的生活质量就提高了。

　　你会说，这些也需要钱。

　　他在书中也告诉我们，人生最大的投资，莫过于培养本行之外的兴趣，专心研究，成为副业。 说得明明白白，可是又有几人做到？赚钱的方法在这摆着，却少有人踏下心来做一件自己喜欢的事情。

　　书中有个例子，他第一次拜冯康侯先生学书法时，给他拿出一本王羲之的《圣教序》碑贴，对他说：“我也是向他学的，你也向他学。我不是你老师，你也不是我学生，我们是同学。”

　　研究自己感兴趣的事物，把基础打好，能吃苦耐劳，没什么事情能难倒你。

　　看当今的大ip，大网红们，各种收费群中，他们或是拿自己的专业在创业、或是拿自己的爱好来创业，很多人的副业收入比工作收入还要多几倍。

　　心动了吗？去找自己的爱好研究一下吧，即享受了生活又可以赚钱，何乐而不为呢？

　　从0到1很难，那一步很难跨越过去，我们该怎么开始？

　　他又告诉了我们，怎么开始，其实很简单，嬉皮士的教导就是把一切简单化，不管在处理事业上还是感情上。做事情不能三心二意，选大家都喜欢，但传统人士不接受的事去做。

　　做，机会五十五十，不做，机会是零。

　　这个道理从小你就会，考试的时候，我们做选择题，很少有人会空着。因为我们懂得，选一个答案就有百分之五十的得分的机会，不做，一分都没有。

　　这本书里有老人家的生活智慧，有和好朋友间的趣闻，还有对每一处好吃食物的赞赏。真的是越读越饿的一本书，建议本书饭后读为最佳时间。就像他所说，吃下去，做人才有意义。

　　这本书没有激情澎湃的故事，像是在听老先生给你讲他的所见所闻，讲友人，讲哪一家的哪道美食最地道。看着看着，你都想寻着这些美食去旅游。整本书平平淡淡，这才是真正的生活。在平淡中寻找自己的小美好，小乐趣。

　　在书中偶尔你会被某一句话戳中，比如，要过愉快的生活，要重新做人，不很难，把和要件降低一点，知足，常乐。

　　《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》读后感(九)：年轻人的疲惫

　　一切烦恼，都是由贪心开始。

　　当初是看封面喜欢上了这本书，女孩子嘛，总会被这种花花绿绿的东西所吸引，翻开后觉得挺解压的，简直是人生锦囊妙计。 这本书中的蔡澜老师以一个经历过青春，饱经沧桑的“老者”身份，去劝导年轻人，说劝导更不如是说调侃。他说的不是“你要想开，日子还很好”这种干巴巴又鸡汤的话，他说“年轻人总是怕这个，怕那个，怕的东西真多。真不知道为什么那么怕，这不行，找另一个呀！到了我们这个年龄就真的天不怕地不怕了。” 这种感觉倒有几分相鲁迅先生，倒也只是相似。鲁迅先生喜欢用比拟，千夫指的状况比作孺子牛，把中国人的奴性比作开天窗。有人评价说，鲁迅先生的文字一针见血，但我感觉他的语言更像绵里藏针，你看得透，就真的能会被刺出血，如果你看不透，也只能感叹词藻真美。懂得鲁迅的人，能明白那句“哀其不幸，怒其不争”背后的无奈，但是不懂鲁迅的就真的“哀其不幸，怒其不争”的当事人了。 而蔡澜老师，更像是闯荡过一生之后，坐在自家的藤椅上，品着一壶茶和晚辈们说起。“你们还这么年轻，怕这怕那干嘛呀！” 说他们两个人像是因为他们的话都是给年轻人看的，都是给年轻人做引路的。主要他们用不同的角度去告诫年轻人。 我是十分喜欢这几章节题目: 壹、年轻始终要挨点苦的 我是非常理解这句话的，因为吃过太多出生牛犊不怕虎的苦了。年轻人总是莽撞的而且是迷茫的，傲气十足，他们纯真又危险，有着不服输的干劲，但是没有经验是他们死穴，为吃点苦受点教训是很重要的。 贰、生老病死都逃不过 生老病死，大多数年轻人经历过几个？生为结婚生子，那是中年人。老是老年人。病和死对于大多数朝气蓬勃的年轻人来说，还是蛮遥远的两个字。可是人生在世走一遭，这四个字是人生必备的坎啊！当我原以为蔡澜老师在这一章告诉年轻人生离死别的痛苦时，当我还等着他像《皮囊》一样，记录家庭的那些温情，等着掉眼泪的时候，他却在悼念旧友时说，“唉,还是健成兄好福气,菜不再做给俗人吃,到西方去,做给仙人吃。” 佛系的告诉你:及时行乐，活在当下呀！生死也没什么好怕的，只是去另一个世界继续享乐而已。 《前度》里曾有一句话“自己身边那个不是最喜欢那个。”朋友圈也经常流传一句话，得不到的才是最好的。 只是因为得不到，会使我们会用幻想在他身上的加上一层又一层的美好花边，就像有时候爱上一个人，我们爱的也并不是他本身。 我是蛮喜欢这本书的风格和表达方式的，如果说现在年轻人读这本书是轻快解压，那么等到老年后，读这本书更多是豁达吧。太多人因为一点名利失去了本心，失去了快乐，到了垂暮之年又开始后悔年轻时为何没享受生活。 可以说这本书是很轻松的一本书，他没有痛彻心扉的情感，也没有生离死别，没有艰难的成长史，更不用蜕变，他只是把一种佛系的世界观完完整整的展现在你面前，这本书更像沙发无论你是什么样子，疲惫的、喜悦的或是痛苦的，它都把你装进去，让你有一个地方可以放松休息，然后告诉你:“小子怕什么呀？休息好了就起来吧！”

　　《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》读后感(十)：原来武汉是这样的

　　蔡澜老师是享誉两岸三地的大作家、大美食家、电视节目制作人，是与金庸、黄霑、倪匡并称的“香港四大才子”之一，是央视美食纪录片《舌尖上的中国》特邀的节目总顾问。蔡先生写了很多的书，包括没事的，包括人生感悟和旅行游记的文章，但是他的这本《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》是我第一次读他的书。

　　这本书的题目是《年轻人自救指南：蔡澜写给焦虑不安的年轻人》，我以为是编者自己给取的名字，实际上蔡先生在书中并没有教年轻人应该这样不应该那样，而是以自己的所见所思所感所悟来分享他自己的心得和体会，作为读者，你可以从中学习他的经验，尤其是他对生活的态度。我觉得，因为年轻，所以有无限的可能。作为年轻人，你就应该大胆的去闯一闯。

　　本书分为七大块，分别用了比较有情感趣味的名字，比如年轻时总要挨点苦的、人生就得有趣的活着、今天活的比昨天高兴、好奇的把一生过完等等，浸透了蔡先生人生智慧的结晶。

　　先生的文字都不长，很多片都是一页、两页数百字的内容，但是每一片却都有着先生鲜明的个性。嬉笑怒骂彰显了先生的真性情。

　　我喜欢先生对生活的态度。先生足迹遍及五湖四海。每到一处，他总能发现一个城市、一家小店、一道美食的特点。在他笔下，每一处的景致都让人流连。最令人高兴的是，在《早餐之都》中，先生踏访武汉，在这个以“九省通衢”的大都市，先生游东湖、品美食、访武大、做讲座，好不快乐。在东湖畔，先生与友人一起品茶，临湖品茗，颇有古风。谈到东湖旁的农家乐（土餐厅）时，先生以自己见多识广和老道的美食经验，指出“用湖中捕捞到的鱼，做出来的菜却并不出色，如果有哪位湖北人脑筋一动，到顺德东莞等地请几位师傅，把鲤鱼、鲫鱼、草鱼和鲶鱼的蒸、煎、焗、煮变化了又变化，一定会让客人吃到前所未有的惊喜，反正菜料是一样的，何乐不为”，的确，东湖边的经营者是没有蔡先生那样吃遍大江南北的味蕾和感觉了。

　　我不知道在东湖边上经营农家乐的店主们看到了蔡先生的这段“指引”没有，但是我想如果先生再来武汉、再来东湖，一定会发生变化，为了保护一湖生态，湖畔的农家乐好多已经得到了整治了，多了许多有情味有特色的饭店酒楼。

　　武汉为什么会叫做“早餐之都”呢？别慌，先生这样解释：北京叫首都，上海叫魔都，长沙叫脚都（为什么长沙会叫做“脚都”，谁能给我解释一下？），武汉本来可以叫大学之都（武汉人口有八百万，有一百三十万是大学生），当今大家生活水平提高，都懒于吃早餐，在城市中消失，武汉还能保留这文化传统而且重视之，当成过年那么重要，叫为“过早”。所以。武汉应该叫为早餐之都吧。好一个“早餐之都”，大概武汉人也会这么认为吧。