近年来，全球很多国家的离婚率都有迅猛上升的趋势，而#中国离婚率连续十五年上涨#这一话题，也一直被议论得热火朝天。
在这离婚率迅猛增长的背后，我们不难发现婚姻的保鲜期也在逐渐缩短，“感情不和”正成为婚姻的头号杀手。
而他们之所以觉得感情不和，大多是他们在相处过程中，总因为一些鸡皮蒜毛的小事闹得不可开交。
对他们而言，这段婚姻就好像到了无法修复的地步，觉得无论再怎么努力也无济于事，离婚才是最佳的选择。
然而事实，真的是这样吗？
不是的。
我发现有很多夫妻，每当他们的感情产生危机时，都会习惯性地逃避问题，或是说从未站在根源上看待问题、解决问题。
即使最后其中一方妥协了，但问题仍然存在于感情之间，从未解决，最终让婚姻一步一步迈向终点。
1
多少感情，死于沉默
近日，韩国热播综艺《我们离婚吧》频频上热搜，而其中的李英河与鲜于恩淑最让我印象深刻。
两人于1981年结婚，当时还被韩媒堪称为“世纪婚礼”。
但就在陪伴彼此的20多年后，两人宣布和平分手，最终以离婚收场。
在他们分开后，很多人直呼不再相信爱情：“明明没有第三者插足，也没有肉眼可见的矛盾，为什么就分开了呢？”
但其实透过这次节目，不难发现他们之所以会离婚，其实都是有迹可循的——前夫李英河很多时候都拒绝沟通，选择沉默。
可能有些读者会觉得，或许前夫本来就不善言辞，毕竟相较于女人而言，男人的表达欲望一般较低。
然而事实却是，李银河不仅能说会道，甚至还可以用“话痨”形容。
只是他沟通的对象，只会是朋友，只要和朋友在一起，他就永远有着聊不完的话题。
可一旦回到家，就好像在饰演“哑巴”的角色，脸上毫无表情，感觉面对的不是老婆，而是素未相识的陌生人。
而这一现象，也是如今婚姻中最为普遍的，我们称之为——无话婚姻。
「无话婚姻」即"夫妻交流昏迷症"，指夫妻两人明明长时间待在一起，但彼此间缺乏沟通，最终导致的无话可说。
根据中国婚姻家庭咨询服务研究中心主任舒心介绍，每天前来咨询的婚姻问题中，单是“无话婚姻”就占据了78%。
这也说明无话婚姻，对我们的婚姻杀伤力到底有多强大。
选择无话婚姻的一方，往往会更倾向于冷暴力来解决问题。
他们觉得只要自己选择沉默，那么就不会引发进一步的争吵，甚至觉得这更有利于感情的发展。
殊不知却忽略了最重要的一点：对于被施暴者而言，无论是无话婚姻，还是冷暴力，都远超过婚姻中的任何劫难。
它虽然不会在身上留下任何伤痕，但它却能在日复一日中，慢慢击垮一个人的内心，让一个人对伴侣乃至这段婚姻彻底绝望。
如果李英河当时能正视自己婚姻，或是愿意把他的“话痨”同时表现在婚姻中，那么起码婚姻不会落得这样的结局。
2
总把对方的付出，看做理所应当
曾在网上看到过一个女网友的故事：
她的老公在旁人看来，是个勤快和善的人。
朋友之间谁出了点状况，他都义无反顾的帮忙；和朋友聚餐时，也总是忙前忙后招呼大家，哪怕是不顺路的同事，也会先把别人送回家。
可在家里却截然不同。
平时老公一回到家，就立马躺在沙发上等开饭，从来不会帮忙准备；
孩子的事情从不兼顾，孩子小时爱哭爱闹，老公觉得不耐烦，就出去找朋友喝酒；
觉得家里必须是干净的，一旦有些许乱，就板着脸对她呼来喝去，但自己却从不收拾……
而她为了让孩子有一个完整的家，一直默默忍受着。
直到有一次，因为孩子发烧住院，丈夫对她大发雷霆，把全部责任都怪罪于她，她就彻底对这段婚姻死心了。
丈夫接收到离婚协议书时，仍不改以往暴躁的德性：就这点小事，还闹这出？
但其实关乎到婚姻的，从来就不是小事，失望攒多了心就慢慢冷了。
孩子发烧这件事，不外乎是压死骆驼的最后一根稻草。
在感情中，往往我们都习惯于把自己的付出无限放大，却把对方的付出，看做理所应当。
在跟外人相处时彬彬有礼，却对最亲近的人恶语相向，而值得反思的是这种男人在生活中也不在少数。
那个不分日夜操劳孩子、那个忍着腰酸背痛打扫家里、那个每天换着花样准备饭菜的人，和外出打拼年薪百万的人同样值得尊敬。
而很多婚姻之所以不能长久，是因为我们总把对方的付出，看做理所应当。
伴侣迟迟等不来那句“你辛苦了”，反而还经常听到“你本就应该这样做”。
3
无法好好说话，一吵架就语言暴力
都说再恩爱的夫妻，一生中都有100次想要离婚的念头和50次想掐死对方的冲动。
所以夫妻间吵吵闹闹，是再正常不过的事情。
在某软件的帖子上，曾看到过一个关于情感咨询的案例。
当时咨询师问小情侣们婚后的目标是什么时，他们满怀信心地说：这辈子都不吵架！
咨询师立马就反驳他们：谁说结婚了就不会吵架了？
小情侣们满怀疑惑：要是感情足够好，怎么会吵架呢？
我相信直到现在，也有很多人是这样认为的：总会把吵架跟感情好不好关联在一起，却没有想过吵架背后意味着什么？
尤其是在吵架时，对方脱口而出而又无比伤人的话语，而此时另一半听到后，肯定会觉得：TA变了，TA肯定不爱我了，从而让这段感情埋下隐患。
但却没有意识到，吵架有时候也是另一种沟通方式。
之所以会演变成吵架，是因为你们并没有形成良好的沟通方式，所以只能通过吵架这一途径解决问题。
可往往又有很多夫妻，在吵架时都喜欢搁狠话，一是为了不愿低头，二是让自己这种虚荣的心理得逞，企图通过这样的方式，让对方来挽回自己。
所以他们吵架时，骂得越是恶毒就越好，越能伤害到对方的就越要说出。
而这，往往也成为了他们不再相爱的证据，随而产生离婚的念头。
如果真的爱一个人，那么就不要用语言暴力来伤害对方，而是把最好的脾气留给对方。
4
不懂包容和体谅，也不愿聆听对方
很多时候，包容和体谅正是爱一个人的表现。
在一段感情中，每个人永远都无法找到一个十全十美的伴侣，对方可能有着自己的优点，有着欣赏的地方。
但伴随这些优点的同时，也必然会有相应的缺点。
你欣赏他的上进，但也要包容他对工作的痴迷，体谅他不能每时每刻陪伴着你；
你喜欢他的乐观没心眼，就要包容他没那么细心能察觉到你的小脾气；
你喜欢他的沉着稳重，就要包容他不懂浪漫那些心思。
重要的是你有着一颗包容他的心，你能够理解并体谅对方。
另外，还有一种情况是你既不懂得包容和体谅，也不愿聆听对方的心声，而这时我们就会说你缺乏共情力。
共情力（EMPATHY），指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。
换句话说，就是我们在与伴侣相处、或是面对矛盾时，我们更多要学会换位思考，做到处身置地为对方着想，而不是简单的过日子。
而那些选择离婚的夫妻当中，我相信他们也正是缺少了其中的共情力，才导致了最终感情的破裂。
因为你不懂我，我不理解你，我解释了，可你却不愿聆听，这就直接形成了误会。
而婚姻这一门课，注定离不开两人共同经营和不断磨合。
所以无论如何，都希望你在面对伴侣的时候，能少点指责和埋怨，多点包容和理解。
只有这样，感情才会越来越好。
- END -
作者|57，专注研究婚姻心理学，喜欢穿梭于各种情感话题之间，愿与你一起踏上寻爱之旅，感受爱与被爱的力量。
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