文 | 星星河 · 主播 | 野草 · 摄影 | 唯一 · 编辑 | 一白

　　人活着，

　　经历坎坷波折，感受人情冷暖，

　　品尝酸甜苦辣，体验喜怒哀乐，

　　心中总会积攒无数的压力和烦恼，

　　如果不及时清除，就会越积越多，

　　心一旦被占满，就容不下快乐。

　　所以，

　　不要被压力所累，

　　不要因锁事烦心。

　　快乐才是目的，

　　轻松才是真谛。

　　要经常调整心态，

　　要定期清空心灵。

　　把心里的垃圾，倒一倒，

　　该丢的丢掉，该扔的扔完，

　　不要念念不忘，背着不放。

　　那些不值得的人，不开心的事，

　　一一选中，然后打包，

　　全都删除，果断抛掉。

　　把心里的垃圾，倒一倒，

　　不要给自己增添烦恼，

　　不要让心情深受影响。

　　心就是一个空瓶，

　　你装了什么，就得到什么。

　　把烦恼清空，才有位置储存快乐，

　　把悲伤踢开，才有地方放下美好。

　　把心里的垃圾，倒一倒，

　　有意义的，咱就留下，

　　不值得的，咱就丢了。

　　幸福回忆，咱就谨记，

　　伤心过往，咱就忘记。

　　丢了，忘了，才能过好以后的生活，

　　放开，抛开，才能享受美好的一切。

　　把心里的垃圾，倒一倒，

　　只要你愿意，

　　就没有什么放不下的人，

　　就没有什么过不去的事。

　　那些不好的，不幸的，

　　所有伤心的，难过的，

　　终会随着时间一一淡忘。

　　把心里的垃圾，倒一倒，

　　压抑太久，会消耗你的精力，

　　垃圾太多，会影响你的生活。

　　这个世上没有过不去的事，

　　只有不肯释怀的心。

　　只要你想通了，看开了，

　　总有一天你会发现，

　　这些都是无关痛痒的小事。

　　把心里的垃圾，倒一倒吧！

　　千万别让自己成为烦恼的奴隶，

　　千万别把自己变成情绪的魔鬼。

　　把心放宽，把事看淡，

　　该丢的丢，该忘的忘，

　　做一个拿得起放得下的人，

　　开开心心的活，舒舒服服的过！

　　-作者-

　　星星河，喜欢星星，喜欢文字，心直口快的傻大妞一枚，坚持写作，徜徉在文字的海洋中，做文字的摆渡人。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”

　　-主播-

　　野草，有声语言艺术爱好者，喜欢在文字与声音中发现美好与感动。

　　-摄影-

　　唯一：摄影爱好者，喜欢生态类摄影，用双眼发现身边的美景，用镜头定格心中的风景！