人，想太多就会疲惫，心里装满了就会受累，其实有些时候，不是不想睡，而是睡不着。
有了心事，却不知道倾诉给谁，有了压力，一时间又排泄不掉，只能放在心里面，任自己一遍一遍伤悲。
曾几何时，哭的像个孩子，泪水汹涌排出，在无人的角落，自己给自己拥抱。不是不想睡，而是睡不着，心里的彷徨多，世事又太难料，没有一个懂你的人，心里的苦，没有一个人知道。
人到了中年，背负的越来越多，压力也越来越大。为了生活，我们早出晚归，为了家庭，我们扛下所有。笑容是装给外人看的，苦水是留给自己吞的，披着无坚不摧的铠甲，掩着无人碰触的软肋，一个人支撑，一个人苦熬！
谁能明白谁？谁能帮助谁？谁能体会谁心里的滋味？没有人了解，委屈积攒的多了，就成了烦恼，烦恼在心里久了，就成了煎熬，深夜辗转，怎么也睡不着。
我们总以为自己很强大，能给身边的人幸福，能把在乎的人呵护。终于等到某一天，自己难受的掉眼泪，才知道，原来我们真的不是无所不能，总有他人触碰不到的伤口，只能自己缝缝补补。
社会的竞争压力大，怎能没烦恼？生活的琐碎事情多，怎能没负担？不是不想睡，而是困到不行，却怎么也睡不着。安慰别人的话说得头头是道，轮到自己依旧会难过。
再坚强的人，也有脆弱的时候，我们每一个人都不是无所不能。总有无可奈何，让自己放不下，总有求之不得，让自己看不开，人生就是这样，有的道路，只能咬牙去走，有的心事，只能慢慢遗忘。
放过自己吧，不要把什么人都放在心里，不要把什么事都看得重要。人生啊，我们谁都不容易，那些不假思索伤害我们的人，不要放在心里，那些竭尽全力完不成的事，不要当成压力。做不到，就算了，得不到，就忘了。
让自己心宽一点，再宽一点，该放的放，该忘的忘，这样你的生活才会越来越顺遂，你的内心太会越来越舒坦，心舒坦了，人轻松了，睡眠也跟着好了。