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三十岁以后,请做这三种人
日期:2019-04-08 05:45:14 作者:李思圆 来源:温暖的女子 阅读:

三十岁以后,请做这三种人

  向善,向美,向远方

  ◆ ◆ ◆ 

  「愿你出走半生,归来仍是少年

      from温暖-第934篇原创文 清晨六点     遇见每一个     向阳而生的你

  知乎上,有这样一个问题,人到中年,是种什么体验

  有个高赞的回答是:

  人到中年,突然像是被生活紧紧掐住了脖子,可以呼吸,可以活着,但动弹不得,想大吼一声挣扎离开,却发现它掐得更紧。

  众所周知,中年是个特别尴尬年纪,因为此时的你,上有老下有小,肩上扛起的重担,一点儿也不少。

  但既然我们无力改变它,还不如坦然接受它,与其一味的抱怨和哀叹,还不如做到这三点,方能活得轻松洒脱些。

  1

  前几天,有个朋友跟我提起一件事。

  她们单位,有个女同事曾经喜欢熬夜,凑热闹,吃夜宵。而且每次提到聚餐,她总是最积极响应的那一个。

  但最近几次,她不仅主动推辞,还呼吁大家,以后少组织这样的活动早点回家休息

  有一次,大家就调侃她,说她像突然变了一个人。但她却说,三十岁了,身体远不如二十岁时那般结实

  以前熬个夜,补一觉就好了,以前生个病,挨一天就好了,以前饱一顿,饿一顿,也不会有什么不舒服

  但现在,明显感到身体素质下降,免疫力下降,抵抗力也下降,而一旦生病,不仅影响工作,还会影响一家人正常生活。

  毕竟,钱要你挣,孩子需要你接送,老人需要你赡养,你根本耽误不起。

  三十岁以后,请做一个爱惜身体的人。

  这不仅是为了你自己,还为了身后那些,需要你保护照顾的人。因为身体,是你奋斗本钱,没有了它,一切都将轰然崩塌。

  不要等到身体出现严重警告时,才想起它的重要性,一旦迈过了中年这个坎,你就应该有这份成熟觉知,好好将息它。

   

  2

  前段时间,有个读者,给我留言说,最近几年,他整个人的状态,非常糟糕

  因为曾经自己的前辈,都陆续从工作岗位退休了。而曾经的晚辈,也不断在事业崭露头角。唯有他,正处在进退两难瓶颈期。

   

  平时,工作上的巨大压力,让他有些喘不过气,而生活中的鸡零狗碎,也让他有些,心力憔悴

  有时,他真的很想,让自己暂时的放空,可即便有独处的时间,也不知道,应该干什么。

  呼朋唤友,打牌喝酒,不仅累身,更累心。宅在家中,胡思乱想,葛优躺,也起不到任何实质性效果

  于是后来,我建议他,不如培养一个有益兴趣爱好。最近,他告诉我说,现在的生活,又恢复到了往日的生机活力

  因为他养成了每天跑步五公里的习惯,在这个过程中,他的身体,越来越强健内心也感到越来越宁静平和快乐

  三十岁以后,请做一个有兴趣爱好的人。

  因为此时的你,扛着越来越大的责任,很容易出现职业疲惫不良情绪,如果不学会适时的给自己松绑,就容易把自己给崩坏。

  甚至更有人,已经喜欢了忙碌,一旦闲起来,心中就会感到无比的空虚失落

  拥有兴趣爱好,最大的意义,就在于,它让你能在工作和生活外,有一个缓冲和过渡

   

  让你能在百忙之中,在焦头烂额,在不知所措时,学会自我调节修复,然后以更加饱满的状态,继续出发和前行

  3

  前几天,和一熟人聊天,她有些闷闷不乐,于是我问她,最近是不是遇到了什么烦心事

  她摇摇头说,没有,就是莫名的感到有些累。其实她不说,我也知道,她还没从那段支离破碎婚姻里走出来。

  虽然亲朋好友们都劝她,你还年轻未来还有很长的路要走,还会遇到更好的人。

  但是眼角眉梢的几缕皱纹头顶长出的几丝白发,以及越来越大的年纪,无不在提醒她,中年离异的女性,想要重获幸福,并不是一件容易事。

  而我有个远房亲戚,四十来岁,但他的面容,一定比实际年龄大了至少有十岁,因为他肩上的担子,特别沉。

  不仅有两个孩子需要供养妻子也毫无收入,是一名全职家庭主妇双方老人,身体又都不好,时常需要在医院不停跑。

  可想而知,他的经济心理压力之大,不仅在外奔波,回到家,还要教育孩子,守护老人,有一次他喝酒,无意间提到,自己的艰难处境,瞬间就红了眼圈

  其实人到中年,确实是个坎。

  但你最终过得好不好,跟你所遇的人和事,其实并无太大关系,而是要看你以怎样的心态面对它。

  三十岁以后,做一个积极乐观的人。

  因为我们也许无法去改变,自己所处的现实困境,但只要你愿意保持良好的心态,就会发现,

  幸福有时并不靠别人给,而是靠你自己去创造,压力有时也不需要别人帮你担,而是你要学会自我调解和消化。只要你不放弃自己,生活就一定不会放弃你。

   

  4

  其实每个人的生活,都不容易,但尤其对于中年人,因为他们正面临着严峻身心考验

  无论是体质上的滑坡,还是精神上的倦怠,又或是面临的挫折坎坷,都让他们有些喘不过气。

  甚至他们时常感到特别孤独,因为他们一睁开眼睛,周围都是要依靠的人,却没有他们可以依靠的人。

  他们也时常感到无奈,因为一旦做出选择,周围就出现各种制约和局限,而没有一个可以让他们稍微随心所欲退路余地

  但这并不是,中年人自暴自弃不思进取得过且过理由借口

  三十岁以后,请让自己成为一个更好的人,在努力奋斗的同时,也要学会,爱惜自己的身体,培养兴趣爱好,尽量做到向阳而生。

  愿你健康,愿你快乐,愿你无忧亦无虑。愿你以梦为马,不负韶华。愿你出走半生,归来仍是少年!

  写于2019.4.7

  - END -

  作者:李思圆,微信公众号:温暖的女子(-312),新浪微博:@饮水-思圆,新书生活需要节奏》正在热销中。专栏作者,写安静从容,有温度,有力量的原创暖文。点击阅读原文”即可在当当网购书。

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