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一个人幸运的前提，就是能读懂自己的情绪
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07-10 实用心理学每晚21点，用专业和温暖伴你一起成长。【蘑菇心理 第606天】 ◆ ◆◆ 文 |实用菌 01 日常生活中，我们经常会被一些情绪困扰。 比如有的人比较情绪化，总是容易冲动，遇到不顺心的事情时爱发火，不仅伤害到家人和朋友，自己也会感到自责和内疚。 还...
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不要让情绪成为你的心魔
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09-17 情绪不是人的全部，但是却能左右着人的所有。我们每个人都有情绪，开心的时候会笑，难过的时候会落泪。面对人生道路上的各种负能量，难免也会有心情低落的时候，胡思乱想只会让自己变得更不堪，心情也会变得更差。 坏情绪会让我们不知觉得发脾气，这不仅会伤...
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疾病，是负面情绪没有化解的身体呐喊
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01-11 作者：海蓝博士 来源：海蓝博士（ID：hailanboshi） 编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui） 学会与情绪好好相处，才能让健康常伴你左右。情绪，才是最好的医生。 ——兹心 负面情绪通常是在人与人之间的矛盾中产生的，而这些矛盾多源于我们对他人的期待和...
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许志安承认出轨，郑秀文情绪崩溃：垃圾婚姻，趁早离婚！
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04-17 许志安承认出轨，郑秀文情绪崩溃： 垃圾婚姻，趁早离婚！ 文| 橘子 图 | 来自网络 今日，“贾乃亮和李小璐离婚协议书”登上了微博热搜。 图源：微博截图 就在网友们开始围观议论的时候，李小璐方的工作人员立马给予了否认，今天下午，贾乃亮也给予了否认。 尽...
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怎样摆脱负面情绪，成为一个内心强大的人？
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11-13 [你想回避这一事实，想把它塞进心底的小黑洞盖上盖子，尽量不去想难堪的事，不去看讨厌的事。在生活中把负面情绪扼杀掉，这种防御性姿态成了你这个人的一部分。] ◆ ◆◆ 文 | 汪皓 编辑 |保爱(ID：baoai85) “谁娶了多愁善感的你，谁安慰爱哭的你”，这是老...
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情绪的背后，是诉求
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12-11 # 欢迎关注并置顶我 # 作者 | 胡慎之 『任何情绪的背后都隐藏着不可告人的诉求。』 情绪是表达感受的通道 人的情绪有喜怒哀乐惊恐悲五种，如果按照正负面来分类，只有喜和乐是正面情绪，其他的则是负面情绪。 我认为，情绪没有绝对的正负面。 黑格尔曾说：“...
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生病，是身体为心灵买单：你有多少疾病，就有多少被压抑的情绪
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04-04 当我们生病时 很多时候 是一个契机 回来倾听身体的声音 生病是身体为心灵买单 身体上的情绪地图 近几年，每当提到和美丽有关的话题时，我总是会不厌其烦地讲述一个观念 皮肤是身体的镜子；身体则是心灵的镜子 没错，就拿黑斑来说，早年我们提到色素沉着的成因...
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《改善情绪的正念疗法》读后感10篇
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11-15 《改善情绪的正念疗法》是一本由马克·威廉姆斯 / 约翰·蒂斯代尔著作，中国人民大学出版社出版的平装图书，本书定价：39.80元，页数：244，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《改善情绪的正念疗法》读后感(一)：正念呼吸，活在当...
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余生太长，请和一个情绪稳定的人在一起。
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02-24 余生太长，请和一个情绪稳定的人在一起。 感情中，最可怕的伴侣并不是会出轨的 01 好友老猫在春节的时候突然结婚了，老公比她大了10岁。 在她的婚礼上，我见到他老公了，长相一般，一看就是脾气很好的那种，事业也小有成绩。 我向老猫开玩笑：“你之前不是一...
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我的情绪我主宰
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01-09 生活中，谁都会有不良情绪：愤怒、失望、抱怨、悔恨等。我也经常被这些不良情绪所困扰，工作难做、家长专断、家庭琐务，经常让我觉得不堪其扰，也经常控制不了自己的情绪，所以常常给人感觉是个严肃又感情用事的人。 前段时间，我也在书上和网上找一些关于“...
