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比愤怒、挫败和焦虑更可怕的是什么？| 丛非从
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04-24 01. 我是做心理工作的。 我工作的主要内容，就是处理心理上的痛苦，比如说愤怒、挫败、迷茫、焦虑等。有很多在生活中体验到痛苦的人，不想再继续下去了，就会来找我寻求帮助。他们的痛苦涉及到亲子、婚姻、情感、压力、情绪、工作、自我、金钱、迷茫等生活的...
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人在愤怒的时候，想要的到底是什么？
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03-20 人在愤怒的时候，是对他人充满了期待的，特别希望别人做点什么来改变。 愤怒的本质，其实就是两个期待： A.你要强迫自己。 你要负责任、听话、勤劳、守时、守承诺、上进、不小气、节约、有礼貌、宽容…… 这些事可能是对的，好的，但同时也是自虐的，自我压抑...
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没有实力的愤怒毫无意义
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12-30 没有实力的愤怒毫无意义 在求职节目《职来职往》中，作为BOSS团成员的刘同让人又爱又恨。面对所有这一切，刘同显得云淡风轻，他不会为此拍案而起，因为他知道真正的强者是不会被激怒的，他更明白没有实力的愤怒毫无意义。 无论在职场还是家庭生活中，刘同有很...
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克制内心的愤怒
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11-27 需要极少的同情和同情来认识到，如果某人生气，那么经常会出现问题。然而，即使与亲近的人有关，我们也常常忽略这一点。 我们常常忽略这一点，因为我们对愤怒是“错误”或“不好”的基本信念。 就在不久前，在我访问精神社区期间，我与其中一位领导人进行了强...
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化解愤怒，只需要四个字
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08-28 文 | 丛非从 来源 | 丛非从（） 先问你几个很好回答的问题： 你最近一次生气，是什么时候呢？ 是对谁生气呢？ 生气那会儿，你在想什么呢？ 再问几个需要多多思考的问题： 你都是习惯怎么处理自己的愤怒呢？ 你是习惯压抑，还是发泄？ 最后再补一个究极提问：...
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妥善处理愤怒是当代青年新美德丨从火星谈谈愤怒管理
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08-27 ☆在后台回复数字1-20，获得一句美好有力的话语 文字整理/懿真 编辑/佳黛 头图制图/书君 图片/花瓣网 在我们的文化中，其实愤怒是一个总被忽视，没有被妥善处理的“小可怜儿”。印象中，一个人处于愤怒状况，要不是火山爆发，要不就是只能按捺住重重愤怒，自...
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《光荣的愤怒》经典观后感10篇
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08-24 《光荣的愤怒》是一部由曹保平执导，吴刚 / 王砚辉 / 李晓波主演的一部剧情类型的电影，特精心从网络上整理的一些观众的观后感，希望对大家能有帮助。 《光荣的愤怒》观后感(一)：抱石头冲天去吧 这一年多来，许多片子打着“石头”（《疯狂的石头》）的旗号，...
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愤怒的情绪如何驾驭
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08-23 一、愤怒是一种激烈的情绪表现，可以偶尔愤怒一下，但是经常发怒就不好了。方法： 1、学会心理调适，提高修养。比如发怒了，情绪失控了，处于边缘的时候，可以采用拖延或转移一下的方式，还可以采用数数法，从一开始数，一直数到不发火，等等方法。 2、理性控...
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对人体最有害的情绪，竟然不是愤怒与悲伤
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08-23 著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级，从最负面、伤身的情感，到最正面、滋润的情感，所有情感里面，排最低的不是愤怒、悲伤、恐惧；排最高的不是骄傲、勇气、真爱，那会是什么？按：能量等级从0到1000；200以下为负面，200以上为正面。 1...
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《愤怒的英语》经典读后感10篇
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08-22 《愤怒的英语》是一本由[British] Jeremy Webb著作，电子工业出版社出版的平装图书，本书定价：32.00元，页数：184，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《愤怒的英语》读后感(一)：学习帖~书中有必要记下来的英语（非纠错集锦） 作...
