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《这辈子再也不会胖》读后感10篇
日期:2018-09-07 04:25:02 作者:文章吧 阅读:

《这辈子再也不会胖》读后感10篇

  《这辈子再也不会胖》是一本由栗原毅著作,漓江出版社有限公司出版的平装图书,本书定价:23.80元,页数:179,特精心网络整理的一些读者读后感希望大家能有帮助

  《这辈子再也不会胖》读后感(一):希望永远不在胖

  减肥药,抽脂手术神马的最不靠谱了!虽然说人最重要的是内在美,但是排表漂亮一点谁不愿意呢,最烦通篇理论东西,这本里面使用技巧蛮多~推荐,不过话说回来,这本书男人也适用吧~试试

  《这辈子再也不会胖》读后感(二):挺好的书

  把一本健康减肥类的书,写成生活中的小品读物,也是挺好看的,关键是把实用阅读结合,贴近生活,从语言上和组织上都不是一本看看就扔掉的减肥类读物,而且方法简单实用。适合阅读收藏作者也是挺好的的作者,翻译不错

  《这辈子再也不会胖》读后感(三):很实用的一本书

  很实用的一本书,也许说到减肥、维持身材,许多人都觉得是老生常谈。然而读了这本书才知道,原来许多所谓减肥的小秘诀实际上却正是造成身材肥胖帮凶。到底怎样才能真正做到健康地管理身材呢,在这本书里,你一定可以找到答案

  《这辈子再也不会胖》读后感(四):实用,值得推荐。令人耳目一新

  日本名医栗原毅教授的大作,主张实践“不发胖的生活”,很多观点令人耳目一新,对照自己的生活习惯,还是有很多地方改变。不仅想瘦身的人们要读,每一个想要健康生活的人,都有必要认真读一读。力荐!毕竟这样的好书难得一见

  《这辈子再也不会胖》读后感(五):比较实用,再也不会胖

  对于整天坐在办公室缺少运动的人,可以通过《这辈子再也不会胖》告诉我们:生活中有许多习惯常被认为是正确的习惯也许正是导致肥胖的诱因,也可通过合理饮食、多运动、改掉生活中的坏习惯,尽早走出认知误区,再也不用为肥胖和健康担心。。。

  《这辈子再也不会胖》读后感(六):胖纸必读

  不到一年的功夫,胖了快二十斤,郁闷啊。买了这本书,觉得很不错。封面很喜欢,随便翻了下,里面还有各种运动(从家务劳动到跑步打球)的燃脂数值,很实用啊~~~偶要开始偶的减肥历程,变成一个不折不扣的瘦纸,而且是健康的瘦纸~~~~~~~~~

  《这辈子再也不会胖》读后感(七):饮食习惯很重要!

  之前看过很多减肥方面书籍记事本上记了一大堆减肥方法,但是所有这些,都琐碎而难坚持,看过这本书,也实践到今天,感觉有用,也很简单,特别是饮食习惯方面,平时没啥时间运动,多多注意饮食,休息。能减肥,又能保持健康的身体两全其美!!

  《这辈子再也不会胖》读后感(八):很实用的减肥书~

  减肥书很多,这本书还是不错的,很实用~

  现在运动得太少了,实在吃不消呀~

  但又没时间锻炼,怎么办呢?

  这书写得比较实在,没有什么空虚的话,看后启发不错

  一定要从改变饮食习惯开始!

  好吧,就从今天开始!

  《这辈子再也不会胖》读后感(九):减肥的季节

  不跑步,不断食,不吃药,不发胖,不复胖,是多少人梦寐以求的。这本书就能为你指导正确减肥的方法。不过,只吃不胖的“秘笈”,不是人人都能学来的。不如换个角度想想:如果你不是个天生的瘦子,也许应该觉得自豪才对,就像弗森博士所说的,物竞天择,胖者生存。

  《这辈子再也不会胖》读后感(十):瘦,我来了

  冲着这个书名就去“购”了下,是日本的引进书,小日本的“瘦身经”还真是挺不错的,减肥是个毅力活,保持身材更是个技术活,所以必需学习,不要我的拜拜肉,不要我的小肚腩,还我小S身材,希望真的可以像书里写的”不减肥“、”不跑步“、”不发胖“、”不吃药“、”不复胖“

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