《杠杆时间术》是一本由[日] 本田直之著作，天津教育出版社出版的平装图书，本书定价：26.80元，页数：224，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《杠杆时间术》读后感(一)：Notes：利用较少时间达到很大成效
#每天一本书# 第30本，《杠杆时间术》，评分：3。本书介绍许多了“利用较少时间达到很大成效”的技巧，如果加强系统性就更好了。书中的“模式化”构建，值得学习：有系统地去思考事情，让每件事都可以重现。将新方法导入工作和生活，并且持续用该方法使之能够被复制。
1. 不管碰到怎样的状况，绝对不说自己“很忙”。当然，也有的时候会碰到所有的事情都卡在一起，面对这样的状况，我会换另一种说法，就是“很多事都卡在同一时间”。因为“很多事都卡在同一时间”只是陈述一个事实，没有包含任何个人情绪。
2. 找出事半功倍的“模式”、思考做事的步骤、安排行程的方法等等，就可以增加时间资产。这就是“时间投资”的根本。
3. 在一开始安排行程的进候，就必须预先“扣除”一定的时间来做想做的事、要做的事。因为要先“扣除”，所以就必须决定究竟要花多长时间。这样一来，就会产生所谓的“截止日期效果”，必须在限定期限内交出成果。
4. 当自己还是新人的时候，可能会没办法控制自己的工作时间，对工作的内容也是一样，非要自己做不可的只有例行性工作，而这些就是自己的工作重点。可是，这些工作大部分都是很难收获任何成果的。面对这样的情况，首先是要将这些例行性的工作分类，找出处理的模式，想尽办法缩短处理的时间，这样的过程就是时间投资的第一步。而且，要将这些获取到的额外时间进行再投资，即使是投资只有一点点成果的项目也没关系，就算是没办法达到自己预期的目标也没关系，只要能够彻底思考如何做才能让工作更有效率就可以了。
5. 俯视全局，从目标点逆时回推安排任务。
6. 不管晚上要做什么，早上就是要早起。刚开始，或许会因为睡眠不足而觉得有些辛苦，但是，要让自己保持晚上不管几点睡早上都要早起的生活模式，这样一来，晚上自然很早就会想睡觉。配合这样的生理改变，自然可以养成早起早睡的生活习惯。想要早起，不是要“早睡早起”，而是“早起早睡”。
7. 午餐结束来杯咖啡，喝完之后就可以在办公桌前甚至是咖啡厅闭目养神15分钟。
8. 在晚上进行背诵—睡觉—早上再复习，这样的温习模式才是最有效的。
9. 付诸行动是需要按部就班进行的。如果立即作出决定，确定目标之后，就必须用最短的时间找到达到目标的最短途径。参考那些成功人士的经验，可以发现大多数的成功者花在做决定上的时间都很短，而且会精心规划采取行动的步骤。
10. 如果在被要求当场做出决定，而自己却无法作出判断的时候，而且自己知道这是由资料收集不足所造成的，那么就应该立即做出“在这个场合不做判断”的决定。
《杠杆时间术》读后感(二)：长远思考，找出模式，投资自己
根本：找出模式，找的过程会花很多时间，但是获利是长远的。相比之下省时间只是急功近利。
三大要素：1. 俯视全局回推时间安排，2. 时间分配，3. 任务清单
时间分四类：1. 投入（学习等等类似给自己投资） 2. 支出（工作） 3. 生活（吃饭洗澡睡觉） 4. 私人（爱干嘛干嘛--不要沦落成无所事事）
1. 回推时间安排：月记事薄，目标，提前三个月规划约会
2. 时间分配： 成果量化分析，预先扣除投入时间，形成生物钟
3. 每天早上任务清单，检查表（eg.收拾行李--实质就是一切系统化），随身携带检查表，“提醒”功能
outlook & PDA
《杠杆时间术》读后感(三)：对我来说这类书的意义就在于目录。。。
①“忙碌”常常只是个借口。叫嚣“忙”意味着“心亡”，你其实真正忙碌的状态还差得很远；
②把时间当做资产一样的实物，变“消费”时间为“投资”时间。即学会如何安排并充分利用时间。打个比方，投资10小时，让每周必须花5小时来做的日常性工作的时间缩短成1小时，那么一年就可以多出200多个小时的额外时间。就算减掉当初为了找到这个“高效模式”所花费的10小时，也还可以赚到190个小时。而且，从第二年开始，就可以完全不劳而获，每年都可以不费吹灰之力赚到200个小时。这和买不动产然后出租，在一段时间后就可以开始坐收租金，而且不用付出任何劳力是一样的道理。
这样做了之后，从表面上看属于自己的时间似乎真的增加了，但是那些没有做完的事情会持续积累，到某种程度就会变得不可收拾。
对于时间来说，没有特别想做什么事或者很闲的人，就没有必要去追求效率化。一味追求效率反而会变得一事无成。
四、杠杆时间安排三要素：
①俯视全局，逆时回推。准确掌握整个可准备时间段后，再制定可行的计划；
②详细的安排；（这个我不太赞成。。）
③配合天亮时间制定一套符合个人的时间安排，并且让身体适应，最终达到不用刻意强求的境界。
（论证这一条时所举的例子我看后很不赞同。。。说神马小孩子们就是因为有了死死的课表才会乖乖的学习，如果给他们自由的话他们就会变得很松懈，不利于学习。。。这个例子让我觉得本田桑真是个死板的小老头，学习的方式难道只有啃课本咩？？）
五、成功人士普遍都有自己的“时间安排”。
跟《晨间日记的奇迹》作者佐藤传一样搬出成功人士来做自己的砝码。。。不过日本人应该不像咱们那么会捏造事实与断章取义吧，所以我选择相信。
本来嘛，不管是“时间安排”还是“写日记”，都是给自己写计划、作总结。有目的，有规划，有方法，有反省，有毅力的人生才会不断进步，关于这点我深信不移。
六、充分利用早上9:00之前会改变人生。
①无打扰；
②节省晚上的时间。
七、周末跟平常同一时间起床。
①提高工作效率；
②不破坏生理时钟。
八、背诵的作业要安排在睡前预习。
这个不用数据跟实例了，本人亲自证明有效！！！
不过可能还是因人而异吧。。。╮(╯_╰)╭
九、“委托他人”是提高效率的根本之道。
关于这一点佐藤传也提到了，他说：不要把“麻烦别人”当做心理负担。
这个。。。说不当就不当咩？？？像我这样天生不喜欢麻烦别人的人肿么办肿么办肿么办肿么办！！！
好吧，我会尝试稍微改变一下。。。==
十、还有好几点无法赞同的。。
比如：“不要在节目播出时看节目”，可以“先预录”，再“用1.5倍的播放速度观看”。
这个在我看来有点非人道了。。。。。><
再比如，“不乘电车”，改“乘计程车”。
电车时：走到站费时；车上太吵，没法有效利用；下车后走到目的地费时。而与之相反，计程车则高效得多。
呃。。。走到车站的路上可以听英语嘛。在车上和朋友聊天，增进感情，收集信息，多好；如果一个人坐车的话，构思一篇博客或者即将要写的论文的思路，要么就好好顺一顺接下来的计划，或者干脆打个小盹，不都不错么。。。最关键的是，天天打的对于我这样的学生族来说根本承受不起。。。。（抠鼻）
上班族抽空看一看或许会有新的收获。：）
《杠杆时间术》读后感(四)：日本版GTD
时间可以用来投资或消费-->找出时间投资的模式-->俯视全局，回推安排时间（安排具体行动）-->
模式化、格式化时间（习惯养成）-->少做得多（四两拨千斤）-->积少成多（时间整理术）
作者最重要的观点：俯视全局，回推安排时间，和软件开发软件周期类似。
从立下目标的完成日开始，直接回推整个日程安排，列出时间安排和任务清单，一揽全局。
但对目标控制、目标进度追踪管理方面没有做介绍，需要有强力的自控力才能实践本书。
杠杆时间核心要素
俯视全局，回推安排时间
从高空往下看才能一览无遗，要想达成目标，必须从目标完成日往回推算看如何安排整个行程。
最好的辅助工具月记事簿，掌握整个月的工作状况，可以方便的确认几个月后的预定事项。
优点：
1）关注全局，追踪整个目标的进度。
2） 权衡整体规划，调配出该项任务所需的时间
3） 实践工具--Google Tasks
检查表
事先想好要做哪些事，并制作检查表，然后根据检查表--进行
1）列出该做的事项
2）确认每件事必须在某月某日之前完成，从完成日开始回推计算哪些事项必须在什么时间点做完
模式化、格式化时间
充分利用早上9:00之前的时间--Unbreaktime；
周末跟平常同一时间起床；
工作90分钟，休息10分钟--蕃茄工作法杠杆版；
早起早睡；
15分钟午休；
周末规划“不做的事”。
少做得多
找到自己成功的关键因素（KSF）
考试的KSF的第一条，“以前的考题”。
考试的KSF的第二条，“低空飞过，考上即可”
时间投资的强力工具--个人品牌Personal Branding
1）制作个人档案
2）通过写书、发电子邮件、定期发行杂志、部落格、举办座谈会、在报纸和杂志上写专栏等
《杠杆时间术》读后感(五)：《杠杆时间术》读书笔记
前言：
具备某种程度的经验后，再被逼到绝境，才谈得上追求效率（时间管理同理）
牢记：追求的是时间的效度而不是长度（只看结果）
2、找出“模式”→思考做事步骤→安排行程
*投资时间类比理财投资，先预留出固定的份额
3、所谓“模式”：能重现和复制并取得效果的（善用系统化思考）
4、所谓“模式化”：将习得的新方法导入工作学习中，并持续使用使之能被复制
二、成果由时间安排决定——三大要素
1、俯视全局并回推安排——工具：月记事簿
A、设定明确的目标
由于要做准备安排的话需要回推3个月，所以目标设定眼光要长远
、工作划分阶段
准备资格考试的话先看往年真题，抓住70%-80%分值就可以了
C、确定行程（具体的工作安排）
2、时间分配——工具：时间回收检测表
A、记录时间花费（不用太精细，每天大致的就行）
分四象限：投入、产出（即工作时间）、生活（吃饭睡觉等日常）、私人
、先扣除“投入”时间
再按产出→生活→私人的顺序划分时间分配
C、固定的时间安排随自然年和个人目标的调整而调整，一般一年一次大变动
3、任务清单
A、相同项目制作检查表（注意确认每件事的时间节点），便于日后沿用
例如行李打包清单、培训流程（结合甘特图）
、利用纸笔、电脑的提醒功能
三、模式化、格式化的庞大效果
1、设定强制性的期限
替自己营造一个“不这么做就要完蛋了”的氛围
2、工作90分钟，休息10分钟
（具体时间可微调）设定“工作一个阶段+休息”的格式化
3、让阳光代替闹铃morning call（实践性待定）
午饭后午休15分钟，可以的话睡前来杯咖啡最好
周末也不要打乱步调，赖床的话最多一小时
4、睡前1小时适合记忆需要背诵的内容
第二天早晨醒来巩固检验一次，如有遗忘立即重背（结合真题+70%原则备考）
5、假日要决定“不做的事”——也就是工作啦
四、“用最少的付出获得最多成果”的哲学——Doing more with less
1、不做无谓的事
思考这件事如果不去做会有什么影响，没太大影响？那不用做了！
.不重要的事不要自己做，让别人去做（懂得授权）
2、KSF=Key Success Factor 掌握成功的关键要素
例如备考：最重要的是“以前的考题”——分析考题，缩小范围，重点突破
第二重要的是“低空飞过，考上即可”
3、生意、事业也要懂得使用杠杆思维阅读前人经验
4、抓住机遇快速做决定，当然前提是充分的信息收集
做决定是快速的，然后需要精心规划行动步骤，再按部就班的执行
5、做决定拖延的原因
没目标，信息收集不足，怕失败
五、提高时间使用的“积少成多”技术（时间管理窍门类）
1、想看的内容先存档，利用固定时间统一阅读（结合印象笔记）
2、能打车就不要挤公交（还是要看经济实力）
3、坐公交、赶飞机、用餐等提前半小时到，不拥挤，还能打造“个人时差”
4、找到适合自己思考的时间段和地点
淋浴时？咖啡馆？泳池等各种
六、人生的时间投资
1、模仿与自己类型相同的人
找准自己的style，用自己能接受的方式学习
比如我就是早起无能星人，那就找类似的大大学习他们的GTD，不用太勉强自己
2、站在对方立场考虑时间的使用，思考是否会打扰到别人
比如在用餐高峰期电话预约订餐就很不礼貌和不讨巧
3、与合伙人/生意伙伴/目标客户第一次见面前准备好自己的“品牌形象”邮件过去，既节省了相互介绍的时间，又显得专业化
4、营造“个人品牌”Personal Branding
强调崭新、原创性的“差异化”，在工作上呈现最高的“优越性”和“可靠度”
《杠杆时间术》读后感(六)：Doing more with less
作者的人生哲学是Doing more with less.也是我们每个读者所追求的。
对待时间的态度：
自己的时间自己掌控，时间投资能不能有所成果，责任完全在自己，不要一味推卸责任。
做事的首要原则是绝不轻言“自己很忙”。只要懂得善用时间，永远都会有足够的时间。
擅长“孜孜不倦”的人永远都是少数，怕麻烦的人也可以追求高效工作。
先给想做的事情安排出时间，如果你总是想着等我有时间了再去做这件事，那你永远也没有时间。
缺乏效率的最大问题在于没有目标。
杠杆时间术的重点：
时间投资最根本的是打出“模式”。寻找事半功倍的“模式”、思考做事的步骤，安排行程的方法等，可以增加时间资产。养成“模式”是此书的重点，模式化工作可以提高我们的集中力，身体和心理的步调不会被打乱，越是麻烦，不擅长的事，越要格式化。让事务顺利进行也必须要有规律。
我们每周投入的大量工作时间里其实有许多是没有意义的，要学会对自己的时间进行分析。杠杆时间术通俗讲就是建立高效工作的模式和流程，用1个小时完成原来需要5个小时的工作，然后用节约下来的4个小时进行时间再投资，进一步提升自己的能力。
建立这种模式需要我们对事情进行系统思考，让每件事都可以重现，只有能被复制的事情，才能够传授他人。可以借鉴好的金钱投资方法用于时间投资，区别是金钱可以存储可以再赚，但是时间却是无法挽回的。只是“节约”时间不会有任何突破性进展。一定得从根本模式上寻求改变。有成就的人一般都有自己的生活模式。
只有被逼到绝境的人才会思考更具效率地做事，就好比我们的暑假作业，反而是时间太充裕，所以才会不够用，如果暑假只有一个礼拜，相同的作业量我们也是可以完成的。
不重视“自我投资”的劳动者，只能创造较低的生产力，即便“过度工作”也创造不了巨大的成果。
作为职场新人没有办法控制自己的工作时间，也要彻底思考如何做才能让工作更有效率，想办法缩短处理时间，用节约下的时间再投资。当然只追求速度不管质量，即使完成也只是浪费时间。让别人以为“那家伙总是很早下班”，不给同事邀请自己的机会，否则会影响人际关系。
杠杆时间安排的三大要素是“俯视全局回推安排”“时间分配”“任务清单”。由目标确定需要的时间投资，制定月时间安排表，制定阶段目标，每天完成相应任务清单。
不论多小的事都要养成条例化的习惯，检查表一定要随身携带，善用手机的提醒功能，时刻思考能不能更有效率。
每天固定时间早起，包换周末，因为要早起，所以会早睡，规律的起床也不要闹钟的提醒，有益大脑健康，早起后时间可以用来作时间投资
找到自己成功的关键因素，学会利用20/80原则，应用到我们阅读，考试，工作之中，要学会放弃。对于不应该花时间做的事还去提高效能。没有任何事比这样的做法更浪费时间。
学会在掌握资讯的情况下立刻做出决定，犹豫不决造成的时间损失更大。对自己需要花很多时间才能下决定的人来说，无法下判断，不够果断，都需要好好分析其中的原因。
对于不太会自我控制的人，一定要替自己营造一种不做不行，不动不可以的环境，如和别人事先约定见面。
每个月定期的回顾是非常重要的。
提高效率的tip：
“工作90分钟，休息10分钟”；
开会控制在90分钟内；
学会每天午休15分钟；
需要背诵的东西安排在睡觉前复习；
即使是100元的杂志也只要浏览其中你需要的；
最好的名片整理方法是丢掉；
不看直播节目；
认真阅读产品使用手册；
主动随行，向表现杰出的前辈学习，模仿与自己类型相同的人。
尊重他人时间，可以获得更多的资讯和更好的人际关系，可以说也是一种重要的时间投资。
利用30分钟时间差创造高附加值，如吃饭，坐车提前30分钟，可以避开人流高峰，还可以提前半小时上班。
“委托他人”是提高效率的根本之道，能者多劳是件好事，但是什么事都揽在自己身上必然造成效率的降低。
学会打造自己的个人品牌，如博客，写书，专栏等，便于让对方了解自己，不会因为没有时间进一步认识而浪费机会。
《杠杆时间术》读后感(七)：具有一定的启发意义
《杠杆时间术》读后感
这本书主要讲了一个很重要的概念：时间投资。正如金钱投资一样，将时间合理高效的利用并产生翻倍的效果，这就是时间投资。它的核心是生活习惯模式化，模式化的意思是下意识的行为，且自身不会感到别扭，这种模式化的方式自然会促使我们在日常生活中目标清晰，计划合理，从而达到杠杆的效果。
形成模式化需要三大要素。
第一是反证法，根据结果推导条件。首先确定事情的截止日期，然后将其往回推，将最终结果一步一步分解成每天的具体行动，然后按部就班的坚持执行。以学习时间管理为例，打算一个月之内了解时间管理的基础知识，需要读两本书《杠杆时间术》《高效能人士的七个习惯》，共计600页，只需每天20页，就能在一个月内完成，这样，就将学习的目标具体化到每天早晨5:30至6:30读书20页，只要每天坚持，一个月就能读完这两本书，获得时间管理的基础知识。反证法的核心是分解任务，关键是坚持执行。
第二是时间分类。一天24小时，要做的事情很多，如果杂乱无章，很难集中精力做好一件事，这就需要根据个人需求将一天时间分成若干段，获得整段的时间，在特定的时间段里做特定的事情，以此提高效率。另外可以平衡工作，生活，学习等方面的时间分配，不至于顾此失彼。作者推荐的分类为投入（自我投资）、产出（工作）、生活（家庭、交友等）、私人（兴趣爱好等），我们可以根据自己的需求，将其具体化，或者可以以月为单位，确立每个月的目标，然后时间回推，并将任务分配到各段时间中去。
第三是写出清单。我们扮演的每个角色都有目标，经过时间回推之后，每天都有很多必须要完成的事情，为了防止拖拉和忘记，最好是在每天清晨或是前一天晚上列出当天或者明天的任务清单，并且将任务分配到已经划定好的时间类型中，按部就班的执行。如果是一些例行性事情，比如开会，启动相同类型的设备等，因为每次的程序和要求都一样，那么就可以花点时间列出检查表，每次做事的时候只需按照检查表的内容做，既全面又省时。
作者还讲了一些小的技巧，包括选择阅读、30分钟时差、学会放弃等等，对初学时间管理的人来说具有一定的启发意义，推荐大家阅读一下。
《杠杆时间术》读后感(八)：不通过挤时间来提高效率
1.以危机意识和某种程度的经验为前提；
2.构建可重现的模式，建立自动积累时间资产的体制；
3.积极规划:首先确立明确目标，根据目标进行逆时回推；
4.时间分类：投入、产出、生活、私人；
5.成果量化，分析时间分配，确立“标准工作量”；
6.提醒功能；
7.简化；
8.工作一个时段+休息：提高集中度；
9.“早上9:00以前”；
10.委托他人。
《杠杆时间术》读后感(九)：读了《杠杆时间术》的一点感悟和总结
今天2013.3.13，花了一周时间将《杠杆时间术》看完，总体来说很实用，小日本做事很细致，很会找捷径，其实也不能说是捷径，像书里所说，先用多一点的时间将事情理顺，有固定的流程，然后就是重现（重复去做），一劳永逸。我们平时总是将忙挂在口中，实际并不是忙，而是乱，公司总裁、国家总理要处理的事务不比一个员工忙多了？所以最终原因是时间安排不到位。我们以前的想法就是“节约”时间，就是从每件事中去挤出来时间，但是这样做可能需要牺牲质量，并且看不出什么大的变化，但是本书作者提出了一个概念：投资时间，利用时间来赚取额外的时间。E.g.利用五天学习盲打，以后每天的打字时间从30分钟减少至20分钟，每天节省10分钟，每个月就是5个小时，一年就是60小时，2.5天，这些时间你可以利用起来去做别的事情。循环利用，就像滚雪球一样，时间越来越充裕。
将做的笔记进行了回顾，总结实用的几点：
一、懂得投资时间，找出模式，并且“重现”【坚持去做】
通过调查【环视工作，检查什么工作最花时间】
进行过滤【检讨以上工作哪些可以改善，制定标准流程】
确定利益【实施一个阶段，评价，有效继续，无效收手或改善】
二、如何安排行程。俯视全局，用“回推“方法安排行程
制定目标【月度所要完成工作的量化目标及达成时间确定】
时间分配【回推排程|预先扣除投入时间|周期性的事情交给电脑或手机来提醒】
任务清单【每天早上五分钟设定今天的任务|待办事项提醒|四象限|番茄工作法】
检查改善【根据成果量来分析时间分配|改善or放弃】
工具【月行事历|提醒工具|番茄钟|记事本】
三、杠杆时间术应用
1.5倍加速的方式播节目
新闻资讯【略读|5W】
分析文章【分析阅读|FM，框架结构（Framework|吸引我的观点和句子|我的观点（ My opinion）|复述】
实践内化【行动阅读|PN，包括计划（plan）和下一步行动（next action）|列清单，找时间尝试】
模式化【规律作息|工作/生活检查表】
出差检查表
四、感悟最深的几点
一劳永逸【前期花多一点的时间将工作理顺，后期将会节省很多时间】
80分的工作【该收手时就收手，不要追求完美，放弃细节】
任何事情都需要坚持，最近总说的“量变坚持下去一定会引起质变”，只要有毅力，肯定会收获惊喜！
《杠杆时间术》读后感(十)：利用时间撬起目标
《杠杆时间术》作者本田直之的核心思想是：最重要的不是如何节省时间，而是要提高时间效能。他认为，时间由自己掌控，只有对时间采取主动的态度，才能“不被时间追着跑又交出漂亮成绩单”。整本书主要还是以始为终的理念贯穿，不过本田直之将时间划分为投入、产出、工作、私人四部分，通过检测时间来找出自己使用时间的模式，并加以改进（完成清单并检查，也算有始有终吧）。将自己的行李打包列检查清单很使用，可见小事形成条理化能达到很不错的效果。作者推荐以月回推时间安排，月记事薄（相当于我们的月历）是最佳选择，同时兼用手写和电脑，紧急事件手写管用，但周期性或模式化的事件则电脑适合，可以自动提醒。行程安排和检查清单要随身携带，经常检查并思考更有效率之法。
假期要规划自己的个人事件。生活中，环境的整洁，整理收纳有助于减少浪费的时间。大脑情空则有助于创意想法进来。
或许是人要记得的东西太多，所以目标需要时时提醒。我向往的生活是：家里整洁干净，所有东西用完归位。有空就种花种草，工作要有效率完成，有时间就学门乐器，天天打保龄球。生活不会被压力包围，能体会生活的美好。之前看了好几本时间管理方面的书，《如何掌控自己的生活和时间》中提到，人们之所以拖延，是因为要回避任务带来的压力，因为那些琐事更易完成，容易带来满足感。但一味做琐事等于是“消费时间”，而不是“投资时间”，没法产生“利滚利”。所以，必须树立要事第一的习惯。
整本书操作性还不错，例如给行李列清单，找出时间利用的模式，检查自己的清单，太阳晒到屁股就起床，周末也保持作息规律，充分利用早上9点前的时间，将麻烦事格式化等（固定哪一天做某事，例如讨厌桌面乱糟糟，就固定周五或下班清理。自己根据自己的时间习惯进行安排），在睡前背诵需要背诵的内容比较容易记住等，都比较有借鉴性。
归纳来说，这本书传达这样一个思想：你想要变成怎样的人？如何安排时间才能达成目标？将时间分成投入（目标投入时间）、工作、生活（洗衣、做饭等时间）、私人（娱乐、享受生活的时间）四部分，分别进行调整，模式化，可以一年左右更换目标。