有人说：世界的进步是由不听话的人改造而来。你看，因为坐在地上感觉不舒服，于是发明了桌子凳子、因为住在露天的地上不舒服，所以建造了房屋，因为路途远走路太慢，于是发明了各种交通工具，包括天上飞的地上跑的水里游的，因为不舒服，所以带动了进步，走向了文明……
让自己不舒服，是对周围生活的不满意。***主席提出“中央八面规定”开始，刀口向内，自我解剖，达到建立良好的政治环境，实现风清气正的良好效果。因为对政治生态的不满意，才能下大力解决问题，实现了当前的良好政治生态。这是国家层面的效果。让自己不舒服，这是发展进步的前提条件。个人的不舒服，小到身体生病，需要吃药打针，达到恢复治疗，重回良好身体状态。大到对自己处境的不满意，才能立志去奋发有为，提升自我，实现个人的自我价值的需要，个人的环境也随之而改变。
让自己不舒服，是改造提升自我的动力。因为自我感觉不舒服，才会想办法去改进、去提高，让自己感觉舒服才行。在改造环境也好，在提高自身能力素质也罢，都是个人在追求成长进步的路上，一步一步地向人生的更高目标去延伸。马斯洛需求层次论中，人类从最开始原始生理需求到最高层次的自我价值实现的需要，正是验证了在不舒服的过程中，人类改造自我、提升自我和实现自我价值的成长轨迹。只有让自己不舒服，才是提升和改造自我动力的源泉。
让自己不舒服，是实现成长进步的需要。养生学上讲：训练憋尿能有效提升泌尿系统周围肌肉群。瑜伽的动作都是在向极限拉升的过程中，保持身体良好的柔韧性，才能达到锻炼的效果。你看：深夜在灯光下凝神攻读的学习者，他们心中都有另一个不服输的自我，都有一股不甘于现状，想改变现状的迫切愿望，正是对现实的不舒服，不满意，才会心中有梦想，脚下有力量，行动有方向，才是个人成长进步的现实需要。