●Vipassana（内观）是印度最古老的自我观察技巧之一，在长久失传后，2500多年前被释迦牟尼重新发现。内观的意思是如实观察如其本然的实相：透过观察自身来净化身心的一个过程。

　　●诚如中国佛教徒用以概括佛教宗旨的“了生死”三个字所表示，佛教将对生死问题的解决高悬为自家的旗帜。据种种佛传所载，佛祖释迦牟尼，本为古印度迦毗罗卫国王之太子，原名悉达多（Siddhartha），生长王宫，享尽人间声色之乐。少年时出城游玩，看到农夫耕作，烈日炙身，汗流浃背，犁过虫出，众鸟争食，牛疲人困，苦不忍睹，感叹众生备受诸苦，开始思考生死苦恼问题。后来又在都城的四门分别看到老人、病人、死人和修道者四种人，更触发了他对自身亦必老、病、死的焦虑，对众生老病死等苦的悲悯。他下决心为自己和众生探求解脱生老病死等痛苦的大道，毅然舍弃荣华富贵和天伦之乐，逃出王宫，过起苦行僧的生活。他在离家出走时发誓：我若不断生老死忧苦恼，终不还宫！ ----陈兵《佛教生死学》

　　●禅佛

一梦婆罗八部。释迦牟尼尊者，一应九天三世佛，文殊普贤身边坐，五方佛六尊者，行列罗汉十八个，伽蓝诸天三十八，过去燃灯上古佛。凡尘莫扰我清梦，菩提山下苦头陀。 ， ――――东镜水